书城保健养生高血压病食疗食谱
29282100000374

第374章 二冬炖荔枝

配方:天冬10克 麦冬10克 荔枝50克 冰糖20克

功效:滋阴,润肺,减肥,美容,降压。适用于高血压病等症。

制作:1.将天冬润透,顺切薄片;麦冬用清水浸泡一夜,捶扁,去内梗,洗净;荔枝去皮、核洗净;冰糖打碎成屑。

2.将二冬、荔枝、冰糖同放炖杯内,加入清水300毫升,置武火烧沸,再用文火炖煮25分钟即成。