书城保健养生高血压病食疗食谱
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第347章 枸杞煮雀蛋

配方:枸杞子15克 雀蛋?或鹌鹑蛋?4个 白糖25克

功效:补肝肾,明眼目,美容颜,降血压。适用于高血压病等症。

制作:1.将枸杞子去果柄、杂质、洗净。

2.将锅置武火上,加清水300毫升,烧沸,打入雀蛋,放入枸杞,煮6分钟,加入白糖,搅匀即成。

食法:每日1次,每次吃雀蛋4个,喝汤。