书城保健养生高血压病食疗食谱
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第249章 菟丝炒鲜虾

配方:菟丝子 20克 鲜虾仁 50克 韭菜 100克 绍酒 10克酱油10克 姜10克 葱10克 素油50克 盐少许

功效:壮阳益精,强身壮体。适用于高血压病,男子腰膝无力,阳痿不举,举而不坚,盗汗,遗尿,遗精,女子子宫寒冷等症。

制作:1.将菟丝子粉碎成末;虾仁洗净;韭菜洗净,切3厘米长的段。

2.将炒锅置旺火上,加入素油烧七成热时,加入虾仁、绍酒、姜、葱、韭菜、酱油、盐、菟丝子粉,炒熟透即成。

配方:怀山药 6克 凤尾虾 30克 韭黄 30克 绍酒 10克 酱油10克 姜10克 葱10克 素油50克 盐适量

功效:健脾,补胃,益精。适用于高血压病,脾虚,泄泻,久痢,虚劳,咳嗽,消渴,遗精,带下,小便频数等症。

制作:1.将怀山药打成粉末;凤尾虾洗净,去皮;韭黄洗净,切3厘米长的段。

2.将炒锅置旺火上,加入素油烧至七成热时,加入葱姜爆香,加入凤尾虾、酱油、绍酒、盐、韭菜,炒至断生即成。