不停地抱怨，
痛苦就会像滚雪球一样，
越来越大，
越来越沉重。
每个人都有烦恼、有抱怨，并且在抱怨的时候都理直气壮，觉得自己受了委屈。也许喋喋不休地抱怨会让自己暂时出一口气，可是这样做却容易让人忽略幸福源自珍惜。
当这些牢骚与抱怨化做心灵天窗上厚厚的尘埃时，灿烂的阳光又怎能照进心田？那漫天的花雨你又能看见几许？生而为人，唯有活出无怨无悔的生命而非充满抱怨的人生，才是一种最大的幸福与快乐，才是一种难得的惬意与美丽。
有一天，一位智者盘腿静坐，思考人生的重量。有所悟之后，智者就问跟在他身边的三个弟子：“你们说，人生的重量到底在哪里？”
一个弟子回答：“大腹便便。”
智者摇头，说：“人生的重量不是身体的重量。就像一根蜡烛，它的重量绝非蜡与芯的斤两，而是燃烧自己照亮他人的光芒。”
另一个弟子回答：“肌肤亮丽。”
智者再一次摇头，说：“人生的重量与肉体无关。就像一块璞玉，它的重量绝非光洁的石面，而是美丽的内心。”
最后一个弟子回答：“腰缠万贯。”
智者继续摇头，说：“人生的重量与财富、权力无关。就像一粒麦粒，它的大小与麦芒无关。”
听完智者的话，三个弟子异口同声地问道：“那您说人生的重量是什么呢？”
智者深沉地回答道：“人生的重量在于无怨无悔。”
到底是智者，彻悟也在常人之上：人之一生，犹如一昼一夜，生和死，也只是瞬间的转化。唯有无怨无悔，方能做到想得开、吃得香、睡得着。
佛陀经过了多次轮回才终得正果，他想知道世间其他生命如何看待自己这一世的修行，便询问众生，假如可以重新选择，将会怎样选择今生的生活。
众生的回答让佛陀很吃惊。
猫说：“假如让我再投胎，我想做鼠。想想今生很伤心，我偷吃主人的鱼，主人会把我打个半死。可老鼠呢，可以在厨房里大吃大喝，主人对它也没有办法。”
鼠说：“假如让我再投胎，我想做猫。猫从生到死都有主人养着，很自在。”
猪说：“假如让我再投胎，我想做牛。牛的生活虽然苦点，但很容易获得好名声。哪像我们，几乎是傻瓜、懒蛋的代名词，骂人也都要说‘蠢猪’。”
牛说：“假如让我再投胎，我想做猪。我吃的是草而挤出来的是奶，干的是力气活，可有谁给我发过奖？你看猪多幸福，吃罢睡，睡罢吃，生活赛过神仙。”
鹰说：“假如让我再投胎，我想做鸡，食有米，住有房，主人还时时保护它们。我们呢，一年四季都在外面风吹雨淋的，活得非常辛苦呀！”
鸡说：“假如让我再投胎，我想做鹰，你看鹰多自由，一天到晚在天上飞来飞去，没人管。而我们要生蛋、报晓，每天还怕被捉被宰，整天提心吊胆。”
最有意思的是人的回答。
男人回答道：“假如让我再投胎一次，我想做女人，可以邀宠、可以当皇后、可以当公主、可以当妃子……时时刻刻都能得到男人的宠爱，有时候甚至可以支配男人，让男人为自己赴汤蹈火。”
女人回答道：“假如让我再活一次，我一定要做个男人，可以蛮横、可以冒险、可以当皇帝、可以当太子、可以当老爷……最重要的是可以让女人为自己干这干那。”
佛陀听完众生的回答，重重地叹了一口气，说：“心中有抱怨，不仅不会有快乐的今世，更不会有幸福的来世。”
有的人总是怨气冲天、牢骚满腹，总觉得别人欠他们什么，却从来不会发现别人为他们所做的一切。在这种人的心里，别人所做的一切都是理所应当的，如果达不到他们的要求，他们就要抱怨。这样的人幸福指数很低。
一个幸福的人，应该切记远离抱怨，只有把无怨无悔当做自己的座右铭，才能活出精彩的人生。因为唯有活出“无怨无悔”的人生，而不是充满抱怨的人生，你才会多一些幸福，少一些无谓的烦恼。