原谅那些曾经伤害过你的人，
记住别人曾经对你的好，
这样你的身心就会感到愉快。
如果你拒绝忘记那些微不足道的陈年往事所引起的愤怒，那你就不能体会到生活的平和之美。记住别人对自己的恩惠，抹去自己对别人的怨恨，在人生的征途中，你才能享受到生活的快乐。
在“二战”期间发生过一件事：一支部队在山间与敌军相遇并展开了激烈的战斗，激战过后，大部队撤走了，有两名战士没有跟上部队，并且最终与部队失去了联系。
两人在山中艰难地行走着，为了增强信心走出大山，他们一直互相支持、鼓励、安慰。几天过去了，他们仍没有赶上部队，身上仅有的干粮也吃光了。
忽然，他们发现了一窝兔子，两人一起抓住了几只兔子。就这样又艰难地度过了几天。眼看就剩下一点儿兔肉了，他们谁也不舍得吃那仅有的一点儿食物。
又一天，他们再一次与敌人相遇，经过激战，他们巧妙地避开了敌人。就在他们以为已经安全时，只听一声枪响，走在前面的战士中了一枪，随即倒在了地上。
后面的士兵赶紧跑了过来，他一看，还好子弹打在了肩膀上。他害怕极了，一边难过得流下了眼泪，一边撕下自己的衬衣包扎了战友的伤口，并且把仅有的兔肉也给战友吃了。
那天晚上，没有受伤的士兵一边照顾受伤的战士，一边念着母亲的名字。当时他已经饥肠辘辘了。他以为他们熬不过那一晚了，幸运的是他们坚持了下来，并且在第二天早上被路过的部队救了出来。
事隔多年，未受伤的士兵给受伤的士兵写了一封信，请求他的原谅：“亲爱的，请你原谅我，你知道吗？你当初挨的那一枪其实是我开的。我真的为我这样做感到难过，以至于这些年我都身陷在自责中。”
让他没有想到的是，他的战友在回信中这样写道：“亲爱的，其实我早就知道那一枪是你开的。因为当时你抱住我时，我碰到了你发热的枪管。我怎么也不明白，你为什么对我开枪？但当晚我想明白了，你想独吞我身上背的兔肉，我也知道你想为了你的母亲而活下来。”最后，这位战友还在信中写道：“请你相信，如果你不提起这件事我早已忘记，我只是记得，你为我包扎伤口，让我吃了仅有的食物。你做的这些让我很感动。我一直都清楚地记得你照顾我的那个晚上。希望以后你不要再提这件事了，因为我们都还好好地活着。”
未受伤的士兵看完信后眼睛红红的，久久都没有把信放下。
人生在世，要互相理解，多感激别人的恩惠，不计较别人对你的不好。那个士兵，他连自己的战友对自己开枪这种事情都能原谅，我们对生活中的一些小怨恨还有什么不能忘记的呢？但是生活中的大多数人还是不能做到完全不受别人影响，很多人都会在意别人对自己的看法，由此便产生了种种烦恼。
有一位妇人，常常因为看不惯丈夫和婆婆所做的事，气得吃不下饭、睡不好觉，于是就去求一位高僧用佛法为自己开阔心胸。
高僧把她领到一座禅房中，让她面对佛像静坐，自己则锁门离开。
已经过了吃饭的时辰，妇人觉得很饿，但是就不见有人送饭来。妇人气得大骂，可高僧根本不理会。闹了一会儿，妇人开始哀求，但高僧还是置若罔闻。
等妇人闹累了，安静下来了，高僧来到门外问：“你还生气吗？”
妇人说：“当然生气啦，饿了不给饭吃，能不生气吗？”
“你丈夫赌博输了钱，你不是气得好几天不吃饭吗？今天你就当是为你丈夫而生气。”高僧说罢拂袖而去。
过了一会儿，高僧又来问她：“还生气吗？”
“怎么能不生气？是你把我锁在禅房里的，为什么让我为丈夫而生气呢？”妇人说。
“今天你不为丈夫生气，可以前为什么总为丈夫生气呢？看来，你还没有想通。”高僧说。
妇人说：“因为你的错误去生丈夫的气，没有必要呀。”
“对呀，可你为什么常拿丈夫的错误来气自己呢？”高僧笑道。
妇人无语。看妇人有所悟，高僧才让徒弟端来斋饭。
夜幕降临了，因为白天折腾了一天，妇人累了，便早早地准备休息了。
妇人刚躺下不久，只听得禅房外一片木鱼声响，吵得妇人不能安睡。
妇人又气得大吵大闹起来。高僧来到门外问：“你还生气吗？”
“半夜三更的敲什么木鱼！吵得我不能休息。”妇人说。
“你就当是你婆婆在唠叨而睡不着就是了，骂你婆婆就是，无须埋怨这些和尚。”高僧道。
“是你们在吵我，为何要骂我婆婆？”妇人说。
“反正受折磨的是你，生谁的气不一样？”高僧说罢离开。
第二天清早，高僧一打开禅房门，就看到妇人静坐在蒲团之上，一脸宁静。见到高僧，她马上起身施礼道：“大师，我明白了，丈夫和婆婆做错了事，就好像是房内无饭、房外杂声，无端抱怨根本就是没有用的。”
高僧听后笑道：“看来你彻底悟了。”
佛曰：“不是某人使我烦恼，而是我拿某人的言行来烦恼自己。”可见，很多人的烦恼都是自己找的，而不是别人的原因，是自己拿别人的过错来惩罚自己。如果自己不在意，根本就不会给自己带来痛苦。一旦你在乎这些人、这些事，那就只能痛苦不堪。
生气是用别人的过错来惩罚自己的蠢行。人生的幸福和快乐尚且享受不尽，哪里还有时间去生气呢？看开些吧！当你拥有一个开阔的心胸时，你会发现人生原来是多姿多彩的。因此，不要用别人的过错惩罚自己，只有这样，你的生活才会更加和谐、温馨。