书城保健养生便秘食疗食谱
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第102章 核桃地黄鸡

配方:核桃仁30克 生地黄250克 饴糖250克 乌鸡1只

功效:补髓养血,健脑益智,润肠通便。适用于骨髓虚损,腰膝酸痛,不能久立,身重气乏,骨蒸盗汗,便秘,智力低下等症。

制作:1.将乌鸡宰杀后,去毛桩,除去内脏,洗净;生地黄洗净,切成宽0.5厘米、长2厘米的条,与饴糖拌匀,同核桃仁一起装入鸡腹内,将鸡放入盆中,加水适量。

2.将盛鸡的盆置入蒸笼中,蒸熟即成。

食法:不放盐、醋,吃肉,喝汤。