有“世纪最伟大男高音”之称的男高音歌唱家卡鲁索在一次重大演出前突然感到无比紧张，声带也因为紧张变得僵硬，甚至连说话都变得困难。他想：“这次完蛋了，我唱不好了，大家一定会笑话我的。”越是这样想，他的声带越僵硬，身上的衣服被汗水浸湿，手脚发冷，恐惧感越来越强烈。就在开场前几分钟，他对着工作人员大声喊：“小我要击败大我了。小我你快滚出去！大我要唱歌！大我要唱歌！”他痛快地高喊几声之后，奇迹发生了，紧张和恐惧竟然消失了。他泰然自若走上舞台，镇定地唱完了整出剧目，博得了满堂喝彩。
这里的大我就是潜意识，卡鲁索不断调动潜意识的能量，最终战胜了理性中的负面因素。这是个非常典型的潜意识案例，或许卡鲁索并不知道潜意识的作用，但他的确很巧妙地运用了它。
小我是有意识的理性思维，大我是潜意识的非理性思维。小我一旦感觉到了惊慌、恐惧、紧张，大我就会做出相同的回应。从这个角度来讲，潜意识服从意识的领导。这点是毫无疑问的，意识就像一个领路人，大方向都是它在把控，它要转向，潜意识会跟着掉转方向。如果意识出了错，那么方向就会发生偏差，就像一个走错路的司机一样，可能会发生非常严重的车祸。意识就是你做出判断、决定的根源，它决定着你处于怎样的环境、经历怎样的过程、遇到怎样的人。它会接受它认为可以接受的东西，并向潜意识发出指令。
举一些很常见的例子。
你看到一件非常漂亮的衣服，你有强烈的购买欲，并且有足够的资金，你的意识会接受这个事实，并告诉潜意识，这件衣服可以买。于是你走进商店买了它。
你看到一件昂贵的首饰，你不断告诉自己，“太贵了，我这辈子都买不起。”这时意识会向潜意识发出指令，这个东西你一辈子买不起。潜意识种下了“买不起”的种子，对不起，你真的一辈子都买不起。
当你反复让意识告诉潜意识一些负面想法的时候，它真的就会变成真的。“我不行”、“太绝望了”、“只会越来越糟”、“这辈子无法实现”、“不可能了”、“我买不起”、“我去不起那里旅游”……这些指令传给潜意识的时候，潜意识会牢牢记住，并按此指令来执行。
美国潜意识心理学家约瑟夫·墨菲曾遇到这样一件事：
有个女学生在圣诞节前一天逛街的时候看到了一款旅行包，她当时非常喜欢，但旅行包价格不菲。她喜欢旅行，并且拟定了一个旅行计划，希望能在假期实现，所以渴望得到这只旅行包。可因为价格问题，她差点就跟自己说“买不起”。就在这个念头出现的时候，她想起墨菲曾经在演讲中说过的潜意识理论，于是她强行压制“买不起”的想法，换之“我一定会拥有它，它是我的，它现在在这里，不久后就会在我的卧室里。”
神奇的事情发生了。圣诞节夜晚的时候，她收到了一份来自她男友的礼物，恰好是她看中的那款旅行包。
这件事听起来不可思议甚至有点荒诞，你一定认为这只是巧合，但它千真万确是潜意识的作用。你很想说，嘿，如果这是真的，那么潜意识就是超能力了，我想要的东西只要不停去想就一定会得到，我现在想要一所大房子，明天是不是就会有人送给我？不，潜意识的神奇之处迄今为止还没人能完全解释，但用一种现有的、通俗的理论来解释“旅行包”这件事，你会发现并没有那么玄妙。
当女学生“一定会拥有这只包”的指令种在潜意识里后，她的行为和语言会发生相应的变化。也许她在不经意的时候向周围的人流露过希望获得那只旅行包的想法，甚至在她不注意的时候跟男友提过那只可爱的旅行包，只是她忘记了，但细心的男友却记住了。
同样，当你迫切渴望得到一所大房子的时候，你会为之不断提升自己赚钱的能力，并最终拥有它。
你一定有过类似的经历：工作繁重会让你失眠。有一天你又有许多事情要完成，你想“今晚一定要失眠”，结果你真的失眠了。潜意识没有休息的时间，它整天都在工作。就算你睡着的时候，它还是在运转。你的意识产生了一定会失眠的指令，意识将其传达给了潜意识。
潜意识开始工作，工作内容就是让你失眠。
再来看一个现象：对婚姻始终充满信心的人的离婚概率远远小于对婚姻充满质疑、恐惧的人。当一个人不断告诉自己“婚姻是牢笼”、“婚姻不可靠”、“离婚只是时间问题”、“对方不可信”，那么他的婚姻往往会走向失败。负面指令永远要比正面指令更容易实现。
有位女士，每天都会祈祷自己能嫁给一个善良正直的男士，并坚信祈祷会有效。一个月之后，她真的在墨菲先生的课堂上结识了这样一位男士，并且很快步入了婚姻的殿堂。不久之后，她给墨菲先生写了一封信，告诉他自己生活得非常幸福，她觉得日子会越过越好，并感谢墨菲先生的课程教她学会如何运用潜意识。
说到底，意识和潜意识是作用和反作用的关系。当意识发出了正面的指令，潜意识会朝着正面的方向努力，产生正面的效果。不要再犹豫了，从今天开始建立一个积极的意识体系，让潜意识获得源源不断的上进指示，从而释放出更大的能量。