中国古俗语有四大幸福时刻：久旱逢甘露，他乡遇故知，洞房花烛夜，金榜题名时。不仅如此，人生还有许多让我们感到幸福的时刻：孩子诞生时、战胜竞争对手时、得到了一直想要的某件东西时、吃了好吃的食物、买到了漂亮的衣服……这样的幸福时刻不胜枚举。但不管这些经历多么让人醉心，都不能持续很久。也就是说，这些幸福感是稍纵即逝的，可能第二天就已经淡忘。那么我们真正期望的幸福是怎样的？简单一句话，是持久的快乐感。
有个农夫每天都很快乐，他从早忙到晚，总是哼着歌曲，不管见到谁都热情打招呼，跟家人相处和睦，很少有争执。有人问他为什么这么快乐，他说经常这样想：“我想要的生活我得到了：一个自己的农场。这是我从小就想有的，生活在都市里，每天都要面对你争我夺，非常辛苦，很早就想以后要放弃都市的一切，租或买一间农场生活，现在我做到了；妻子和儿女。我的妻子是我见过的女人中最有头脑，最懂我的女人，她嫁给我是我的幸运。她还为我生了三个孩子，两个儿子和一个女儿。他们非常可爱，并且愿意跟我在农场生活。我已经实现了生活理想，还有什么事情能让我感到不快乐。”
农夫经常这么想，他的潜意识就会让他变得充实、富足、快乐。这种幸福是可以持久的，是我们追求的真正的幸福。
其实说到底，幸福就是心态问题。一个健康、积极、平和、阳光的心态，直接决定了潜意识的工作是朝着幸福方向前行的。有的人习惯了消极思维，常常感到沮丧、失望、烦躁，即便是有个好消息，他也会想“最后是不是好事还不一定”。快乐在这类人的观念里，不是常态，是迟早会被坏事取代的。
有两个病人在同一间病房里治疗，病人甲跟病人乙抱怨：“我这风湿病特别严重，常常连床都下不了。你看看我的脸色，就像一个要死的人一样。我的儿女也很自私，我病成了这样，他们只是下班才来看我，偶然会请一天假。生儿育女有什么用？你得了什么病，看你气色不错，不是什么严重的病吧？”
病人乙说：“我得了骨癌。”
病人甲一愣，因为病人乙看起来精神抖擞，根本不像一个癌症患者。“真是看不出来。我觉得你一点都不难过，而且你的家人看起来也很轻松，根本不像是有骨癌。”
病人乙笑着说：“我告诉家人不要难过，要难过也等我死了之后。我明明还活着，还能跟他们说话、讲笑话，大家还一起吃饭，为什么要哭哭啼啼的。而且医生说我病情控制得很好，完全能多活几年。你不知道，我得骨癌已经三年了，三年前医生就给我判了死刑。我总是告诉自己，一定能活下来，我还要看着孩子结婚生子，跟爱人去旅行，结果我活了三年。而且我坚信，我还能再活三年。就这么三年又三年活下去。”
这就是潜意识的力量，当一个具有强大力量的正面意识注入其中的时候，它会反弹出更强大的正面力量。因此，一个健康的心态非常重要。
很多人觉得不快乐，是因为他们经常想“我怎么总是干不好”、“我又失败了”、“我不会成功了”、“大家都不喜欢我”、“他们在嘲笑我”、“看来要倒霉了”、“我运气总是这么差”、“没人帮得了我”、“我总在独自奋斗”、“为什么辛苦的总是我”。总是这样想，迟早会遭遇一两件坏事，这正好印证了自己的想法，结果会更加迷信那些负面猜想。
爱默生说：“一个人就是他整天所想的那样。”一个被负面想法包围的人，看上去没有活力，所有靠近他的人都能感到他的悲观。没人希望跟这样的人亲近，总是会保持距离。这样的人怎么会感到幸福？
幸福还有个误区不得不注意，那就是假想的幸福，比如有人想“我如果有了一百万一定会幸福”、“我如果有一座大房子一定会幸福”、“我如果当上市长一定会幸福”。你一定不认识精神科的医生，如果认识一定要问问他们：“那些精神病病人都是穷人吗？都是不成功的人吗？”他们一定会说：“当然不是，有很多成功人士，他们住别墅，开豪车，家财万贯。”你明白了什么？你假想的幸福是靠不住的，财富、地位、权势虽然不会成为幸福的障碍，却也不能带来幸福。
幸福应该是一种状态，取决于你的思想，存在于你的感觉。它不是房子，不是汽车，不是职位，不是金钱。当然，你可能需要这些，但你必须相信，你得到这些的时候拥有的是刹那的快感，而不是真正意义上的幸福。正如前面说的，幸福应该是持久的。
有个公司经理对老总的管理方式非常不满，他经常提出自己的意见，十有八次会被驳回。到了年底，公司因为管理不善而面临财政危机。他不止一次跟员工们说：“这就是不听我忠告的下场。这样下去，公司迟早会关张。”很多员工因为听了这话感到害怕而选择跳槽。没过多久，公司因为员工的纷纷离职而陷入困境。其实他希望公司能顺利发展，这样对他也有好处。可他的消极思想却让公司的状况越来越糟，直到最后连自己都失去了工作。
如果他选择的不是抱怨，而是积极跟老总进行沟通，分析利弊，或许能力挽狂澜；如果他能带给员工更多的正面力量，大家齐心协力，或许就能度过困厄。
有这么个故事，说的是一个农夫有匹老马，它每次路过一个树桩的时候就会停下来。农夫砍掉了树桩，铺平了道路，可十几年过去了，老马每次走到那个地方依然会停下来。那个树桩其实不在土里，而是留在了老马的心里。
同样，幸福的阻碍不在路上，而在我们心里。我们要做的是挖掉心里的树桩。这就要靠潜意识帮助我们，每天告诉自己：“感谢我拥有的一切，平安、健康、家人、朋友、工作、收入。我感谢今天仍然平安度过，感谢家人在我身边，感谢朋友对我的支持与鼓励，感谢工作带给我的收入。”
不幸福的人各种各样，但幸福的人都一样：他们善于表达爱意，思想阳光，乐于交流，心态平和。要想获得幸福，从现在起，挖掉心里的树桩，开始感谢生命的一切赐予。