挫折是人生的一大财富，它可能使人沉沦，也可能铸造一种坚强的意志品质，成就一个充实的人生。挫折是人生的一位良师，它能教给我们学会用感激的心情、积极的态度对待一切问题，养成坚强的意志，勇敢地参与社会竞争。
勇敢面对挫折的磨砺
你还记得你第一次学骑自行车和学溜冰的样子吗？你是一踏上去就能飞驰狂飙吗？是不是动不动就摔个四脚朝天，腿和胳臂上总是青一块紫一块的。但是最后你会骑车了，并且在溜冰场上潇洒自如。
所以说，成功就是无数挫折的积淀。不经历无数次的挫折又怎能尝到成就的甜美？
我们都希望自己的生活中能够多一些快乐少一些痛苦，多一些顺利少一些挫折，可是命运却似乎总爱捉弄人、折磨人，总是给人以更多的失落、痛苦和挫折。有的人遇到挫折就害怕、灰心，就被那一张吓人的面孔吓退了；有的人却能不畏失败，知难而进，经过努力而站在成功的终点线上，这是从一路挫折中艰难走过来的。于是，一种人在消极中堕落，脆弱得经不起考验；另一种人在积极中奋进，坚强地面对所有的挫折，最终战胜挫折。
有这样一个故事：草地上有一个蛹，被一个小孩发现并带回了家。过了几天，蛹上出现了一道小裂缝，里面的蝴蝶挣扎了好长时间，身子似乎被卡住了，一直出不来。天真的孩子看到蛹中的蝴蝶痛苦挣扎的样子，十分不忍。于是，他便拿起剪刀把蛹壳剪开，帮助蝴蝶脱蛹出来。然而，由于这只蝴蝶没有经过破蛹前必须经过的痛苦挣扎，以致出壳后身躯臃肿、翅膀干瘪，根本飞不起来，不久就死了。
这个小故事也说明了一个人生的道理，要得到欢乐就必须能够承受痛苦和挫折。这是对人的磨炼，也是一个人成长必经的过程，正所谓：“不是一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香？”
其实，适度的挫折对人生的成长具有一定的积极意义，它可以帮助人们驱走惰性，促使人奋进。挫折又是一种挑战和考验，生活中许多轻度挫折是意志力的“运动场”，当你大汗淋漓地跑完全程，克服了生活的挫折，就会获得愉快的体验。英国哲学家培根说过：“超越自然的奇迹多是在对逆境的征服中出现的。”而心理学家把轻度的挫折比作“精神补品”，因为每战胜一次挫折，都强化了自身的力量，为下一次应付挫折提供了精神力量。关键的问题是应该如何面对挫折，有效地进行自我调适，进而提高自己的耐挫能力，化阻力为动力。
遇到挫折时应进行冷静分析，从客观、主观、目标、环境、条件等方面，找出受挫的原因，采取有效的补救措施。
要有一个辩证的挫折观。一个自信乐观、不畏挫折的人，往往是个能够容忍失败、善于自我宽慰的人，他能认识到，正是挫折和教训才使我们变得聪明和成熟，正是失败本身才最终造就了成功。
要学会化解、转移挫折带来的消沉情绪。你可以向自己的亲朋好友倾诉你遭受挫折的心中不快以及今后打算；也可以从事有趣的集体性活动，让自己的情感和精力转移到有益的活动当中，从而改变内心的压抑状态，以求得身心的轻松，从而让目光面向未来。
常言道：“失之东隅，收之桑榆。”当原先的预期目标受挫时，可以改行别的途径达到目标，或者改换新的目标，获得新的胜利。
日本大企业家松下幸之助对于挫折的理念阐述得最透彻，他说：“跌倒了就要站起来，而且更要往前走。跌倒了站起来只是半个人，站起来后再往前走才是完整的人。”
如果把生命比作一把披荆斩棘的“刀”，那么，挫折就是一块不可缺少的“顽石”。为了使青春的“刀”更锋利，我们应该勇敢地面对挫折的磨砺。
把挫折燃烧成动力
美国NBA决赛有一段很有意思的电视广告。在广告里，迈克尔·乔丹走进体育馆，向热情的球迷们打招呼。你可以听出他自言自语的声音。在此辉煌的时刻，他在回忆一生中遭遇的挫折。他想起念中学时被开除出篮球队的情形，想到在职业棒球赛上的失败，想到他在NBA生涯中38次没有拿下决胜的一分。在广告的最后，乔丹对着镜头说：“这就是我成功的原因。”多么震撼人心的哲理！
如果你还未曾遇到挫折，你也许习惯于一种懒散的状态，随波逐流，几乎不想或不愿去冒险，去挑战，以免让自己品尝到挫折的滋味。这将会使你失去可贵的进取心。你或许在学习和爱情上有过较小的挫折，但这不是一种刻骨铭心的失败，因此你对此可能不会留有深刻印象。可以这么说：几乎每个人都拥有相等的机会。没有一个人命中注定要过一种失败的生活，也没有一个人命中注定总会一帆风顺。机遇要靠自己去探索，去把握，去牢牢地抓住。要想成功，就要敢于冒险，敢于面对挫折，并要有战胜挫折的勇气。
英国的索冉指出：“挫折不该成为颓丧、失志的原因，应该成为新鲜的刺激。”惟一避免遇到挫折的方法是什么事都不做，没有失败，没有挫折，就无法成就伟大的事。
一只蚌跟它附近的另一只蚌说，“我身体里边有个极大的痛苦。它是沉重的，圆圆的，我遭难了。”
另一只蚌怀着骄傲自满情绪答道：“赞美上天也赞美大海，我身体里边毫无痛苦。我里里外外都很健全。”
这时有一只螃蟹经过，听到了两只蚌的谈话，它对那只里里外外都很健全的蚌说：“是的，你是健全的，然而，你的邻居所承受挫折的痛苦，乃是一颗异常美丽的珍珠。”
造成痛苦的砂粒在蚌体内形成了可爱的珍珠。痛苦的时间越长，珍珠的价值越大。宝贵的生命是由挫折创造出来的，价值大小与挫折带来的痛苦成正比。
天下哪有不劳而获的事？如果能利用种种挫折，把它“燃烧”起来，化为动力，来促使你更上一层楼，那么一定可以实现你的理想。
教授们知道，从学生对于成绩不及格的反应可以推测出他们将来的成就。有一位教授讲过一件这样的事。
几年前，他给了毕业班的一个学生不及格，这件事对那个学生打击很大。因为他早已做好毕业后的各种计划，现在不得不取消，真的很难堪，他只有两条路可走：第一是重修，下年度毕业时才能拿到学位，第二是不要学位，一走了之。
在知道自己不及格时，他非常失望，并找到这位教授要求通融一下。在知道不能更改后，他大发脾气，向教授发泄了一通，这位教授等他平静下来后，对他说：“你说的大部分都很对，确实有许多知名人物几乎不知道这一科的内容，你将来很可能不用这门知识就获得成功，你也可能一辈子都用不到这门课程里的知识，但是你对这门课的态度却对你大有影响。”
“你是什么意思？”这个学生问道。
教授回答说：“我能不能给你一个建议呢？我知道你相当失望，我了解你的感觉，我也不会怪你。但是请你用积极的态度来面对这件事吧。这门课非常非常重要，如果不由衷培养积极的心态，根本做不成任何事情。请你记住这个教训，5年以后就会知道，这是使你收获最大的一个教训。”
后来这个学生又重修了这门功课，而且成绩非常优异。不久，他特地向这位教授致谢，并非常感激那场争论。
“这次不及格真的使我受益无穷。”他说，“看起来可能有点奇怪，我甚至庆幸那次没有通过。因为我经历了挫折，并尝到了成功的滋味。”
我们都可以从挫折中汲取教训，好好利用，就可以对挫折泰然处之。
世界上有无数人，一辈子浑浑噩噩、碌碌无为，他们对自己一直平庸的解释不外是“运气不好”、“命运坎坷”、“好运未到”，这些人仍然像小孩那样幼稚与不成熟；他们只想得到别人的同情，简直没有一点主见。由于他们一直不能从挫折中激励自己，吸取教训，才始终发现不到他们变得更伟大、更坚强的机会。
挫折能激发人的意志力，伴随着你的物质和精神的成长。遇到挫折之时正是播撒成功种子的最好季节。面对挫折绝不要低下头，不管挫折有多大，都要再次崛起。坚持奋斗，直到收获成功的回报！
如果做任何事情都一帆风顺，那么，人生还有什么喜悦可言？只有不断地面对挫折，挑战它，战胜它，成功之后的欢乐才更能打动人，这样的人生才更加丰富多彩。