书城教材教辅如何成为高效学习者:写给渴望取得学业进步的中小学生
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第20章 学会时间管理(3)

其实,同学们在阅读课外读物的过程中,除了提高自己的阅读、写作能力,了解科学知识外,最关键的还是要从阅读中明白做人的道理,所谓读书明理,是古人早已经总结出来的经验。很多读物本身就能催人奋进,如《钢铁是怎样炼成的》等名著。所以不仅要多阅读,还要勤思考。

六、读书讲究方法

目前,很多中小学生未能掌握有效的读书方法。比如无论什么书籍,都是一字一句地看完。其实即使是有很多空闲时间的成年人,也无法做到这一点,更何况是身负繁重学业的中小学生?因此,假期阅读,同学们必须掌握科学的读书方法。明白哪些书需要精读,哪些可以泛读,哪些则只需要浏览。只有这样,才可以提高读书效率,利于健康成长。

首先是浏览。课外书籍很多,同学们不可能每一本都仔细阅读。拿到一本书先要粗略地浏览一遍,了解其梗概,看看是否适合自己学习需要,尽快决定取舍,避免无效劳动。在浏览决定之后,对需读之书,先用较快的速度粗读。目的是了解大致内容,看看书中讲了些什么,做到心中有数。粗读时对书中的难点、疑点做上记号,不作深究。粗读后认为有价值的书,再认真细致地阅读,深入思考研究。如果认为没有必要重读,此时也已从书中获得了不少知识。对需要重读的有价值的好书,就要认真细致地阅读,把握书中的重点,弄懂疑难之处。阅读时要多设疑问,多问几个“为什么”,再想方设法解决疑问,直到所有疑问全部解决为止。这是读懂一本书的重要环节,也是培养独立思考能力的方法。

七、以纸上阅读为主

网络对人们日常生活的影响正日益地深入,以至于有些同学认为,到网站上浏览也是课外阅读。其实网络取代不了课外阅读,因为网络阅读有以下的三个缺陷:一是内容混杂,良莠并存,学生难于把握;二是信息堆积,正面引导的东西较少。三是缺乏一种可以“钻”进去深入思考的读书意境。因此,传统的书本阅读方式更适合同学们。

八、随时进行勾划摘抄

在阅读的同时,手中要有一支笔,对于那些精彩的词、句、段要标出,做好笔记。这是一个直接积累知识的过程。

九、做好读书批注

要随时记录自己的阅读感受:赞美的,批评的,联想到的以及那时产生的写作冲动和灵感。作为一个读者,要有怀疑的精神。北宋哲学家张载不是说过“学则须疑”的话吗?我们要学会批评,甚至批判。这是属于读者的话语权利,这也是培养自己创造精神的一种途径。

十、写评论文章或者读书随笔

这要求高于一般的读后感。在习作里,你可以评价作者、分析作品,也可以引发联想、提出观点。

十一、推荐书籍

教育部在课程标准中,明确指定中学生(包括初中和高中)课外文学阅读必读的30种文学名著,并具体规定初、高中学生的阅读总量。

其中,初中部分(10种):《西游记》、《水浒传》、《朝花夕拾》、《骆驼祥子》、《繁星·春水》、《鲁滨逊漂流记》、《格列佛游记》、《童年》、《钢铁是怎样炼成的》、《名人传》。此外,专家推荐《孩子们的秘密书信》、《巨人三传》、《读者的人文读本·初中卷》及曹文轩的作品、刘墉及其子刘轩的作品都可以读。

高中部分(20种):《论语通译》、《三国演义》、《红楼梦》、《呐喊》、《女神》、《子夜》、《家》、《雷雨》、《围城》、《哈姆雷特》、《堂吉诃德》、《歌德谈话录》、《巴黎圣母院》、《欧也妮·葛朗台》、《复活》、《普希金诗选》、《泰戈尔诗选》、《老人与海》、《谈美书简》、《匹克威克外传》。此外,毕淑敏散文、余秋雨文章、余光中文章、韩少功的文章也值得一读。

假期社会实践活动

同学们在假期到户外走走、看看,通过观察了解社会,正确认识、评价社会,可以形成正确的人生观、世界观,培养社会责任感。因此假期社会实践活动也是同学们合理利用假期时间的一个内容。以下是一所学校为学生制订的春节假期社会实践活动建议,可以供同学们参考:

1.假期中坚持每天收听收看新闻节目,建立专门新闻记录本并每天记录新闻2—3条。从中了解时政,关心国家大事。

2.深入生活,以建国60周年为契机,向前辈了解几十年间家乡以及生活的巨大变化,了解新中国成立60周年特别是改革开放30年来所取得的伟大历史成就,亲身经历和体会家乡的发展变化,形成500—1000字的调查报告。

3.与长辈深入交流,了解并搜集有关中华民族过年习俗及春节文化传统故事,尤其是随着社会的进步,人们生活水平的提高,习俗的今昔变化及人们精神生活的变化等。主动参与体验本地春节各类传统文化活动,争当优秀民族文化的继承者、传播者、参与者。以案例的形式记录下来。

4.随父母到工作单位或劳动场所了解观察或参与劳动半天至一天的时间,以调查报告的形式、数字化的材料折射劳动的艰辛。

5.利用假期搞好“巧动手小制作”活动,每个同学至少准备一件手工小制作作品。

6.每天整理内务,自己的床铺被褥收拾叠放整齐,继续保持学校中形成的良好生活习惯。

7.孝敬父母感知亲情活动。在假期里要为父母多做事,对父母多说知心话,为父母过生日,完成爱心家庭作业:为父母揉揉肩、捶捶背、洗洗脚,帮父母做饭洗衣等,从中懂得父母的艰辛和不易,表达对父母养育的感激之情。

(1)假期中至少给父母或爷爷奶奶洗脚1—2次,并做好记录,将洗脚的过程、体会、感悟写出来。

(2)主动为父母分担力所能及的家务,懂得为长辈做一些事,表达自己的感激之情。例如拣菜、淘米、洗碗,打扫家里的卫生、整理房间,和家长一起去买年货、忙年等。

(3)春节期间主动与父母一起走访亲友,拜访看望长辈,表达对前辈的尊敬和热爱。

(4)主动跟随长辈一起参加祭祖活动,传承古训。

8.开展尊师活动。感谢老师的教诲和辛勤的培养,用实际行动来表达对老师辛勤付出的尊重,报答老师厚重的师爱。

春节期间看望自己的一位初中或小学老师,并送给他们一份精美自制小礼物,表达对他们的祝福和感谢。

9.“远离网吧,文明上网”调查活动

假期中结合平时对周围同学上网情况的了解,广泛搜集有关网吧对未成年人的危害的资料,写出对远离网吧文明上网的看法及对学校开展此类教育活动及防范的建议。

10.“安全伴我行”调查活动

在假期中,通过走亲访友时的交流了解、通过电视媒体等,记录下所见所闻的安全事故,并写下从中受到的启示,学会在紧急状态下保持头脑冷静,采取正确的方法逃生自救自护。

11.书法训练活动

开展“书法一日一练比美观”活动,每天用中性笔或钢笔认真模拟中、英文字帖各一张。

5.6恰当使用各种时间管理的技巧

合理安排时间,就等于节约时间。培根的这句名言几乎每个人都知道。但是不少同学在学习过程中却不能合理分配时间,让许多宝贵的时间白白流逝。以下是时间管理专家提出的一些时间管理的原则和技巧。

一、有效管理时间的7个原则

1.彻底认识时间的重要性。

2.有规律地生活,这比什么都重要。

3.利用“时间限制法”、“倒计时法”等。

“倒计时法”其实是“时间限制法”的一种具体操作办法,即做事的时候给自己设定时限,比如45分钟,开始倒计时。计时器启动开始行动,45分钟到了停止。这样有助于在这一段时间里高度集中注意力,取得高的效率。考试的时候我们能够在120分钟内完成若干选择、填空、阅读和一篇作文,但做练习的时候却经常用更多的时间,就是这个道理——没有把自己的潜能发挥到极致!

4.找出自己的节约时间的窍门儿。

先挑需要时间短的事来做;研究分析重要程度,决定事情的顺序;养成把事情“同时”做的习惯;与事情的结果比,重点应放在开始上,不惧怕开始!

5.利用好零散时间。小本子、卡片随身带。

6.找出自己的效率时间段。

7.有计划的看电视、用电脑、使手机。

二、15种管理时间的小技巧

时间管理也是有技巧的,以下是15种管理时间的小技巧。它们能够使你完成任务的效率更高。

1.当你做阅读题的时候,先看看题目,这样你就可以有目的地进行阅读。

2.提前准备好上课或者项目研究所需的材料。这样就可以避免需要临时购买或者跟同学借纸和笔等的麻烦。

3.下课时不要将笔记本、纸张之类的东西随便塞进书包里。花几分钟时间整理一下再放进去。

4.用笔记下应该完成哪些作业,这样你就不用浪费时间西处打听或者担心自己是否找对了。

5.有效利用上课时间。如果你上课好好学习了,完成家庭作业所需的时间就会减少。

6.要有目的地进行学习。如果你这样做了,就可以节省做家庭作业的时间。

7.如果你一直很难认真学习,那么当你好好学习了一个星期甚至仅仅是一天时,奖励自己一下。

8.在完成家庭作业的过程中,你需要一些休息时间,但是要尽快回到做作业这件事情上来。休息的时候应该远离电视和电脑。

9.考试时,先将所有题目浏览一遍,注意各题的分值,这样你就可以采取比较明智的答题策略。如果你认为自己难以做完所有题目,那么先做那些分值高的题目。

10.在开始做家庭作业之前,先复习笔记。这样可以唤醒你的记忆,再做作业就容易一些。

11.认真完成每道题目,尽量做对,这样就不需要重新做一遍。

12.如果你需要查阅并学习某些内容,那么在查阅的过程中注意集中精力学习。如果你事后再去记忆那些知识,至少要花两倍的时间。

13.每晚都要安排一定的学习时间。如果没有书面的作业需要完成,你可以提前预习新功课或者复习笔记。

14.当你做完作业的时候,记得问问自己还可以从作业中学点什么东西。

15.尽管你会希望自己的作业准确、整洁,但是不要苛求完美。为了找出所有错误而花大量时间并不明智,因为有些错误不是你自己能够发现的。

三、克服惰性的6种技巧

其实,每个人的身上都有隋性。事情不急时,都爱往后拖一拖。同学们的学习生活都很紧张,有时缓一缓再做有助于调节紧张的神经。可是如果凡事都要“以后再做”,往往计划落空,生活一片混乱。自责、后悔、烦燥的情绪也会随之而来,当然影响了自己的进步,还容易由于混乱而不能发挥应有的能力。

那么,怎么如何克服隋性,克服做事拖拉的毛病呢?

第一,从今天、现在做起。不论明天是个多“规整”的日子,无论你今天有多累,有多少理由,要是你真的想改进自己,那就马上列个事情明细单,定个时间,强迫自己做下去。这一步重要的是体会完成事情后的轻松状况。不做事,心里不踏实,是休息不好的。

第二,制定一个能胜任的学习计划。在第一天的学习之余,还要制定一个近期学习计划。计划要能胜任,时间较宽松些,适合自己的作息习惯。这一步重要的是找到你希望坚持、喜欢做的一件小事,有兴趣的小事能够坚持后,能为自己带来信心和愉悦感。

第三,分清事情的轻重缓急,逐步学会安排整块与零散的时间做事,可以在不知不觉中完成了繁琐的杂务。这一步最重要的是不要怕做难做的事。

第四,马上去做,立刻行动。遇到一个生字,马上翻字典把它查出来;某一个公式、某一段文章没记住,马上翻书书把它记下来;有些作业还没完成,马上去把它完成;想起来某件事还没做,马上就去做……马上去做,立即行动,把这句话写下来,贴在所有能看到的地方,时刻提醒自己,形成条件反射,一遇到事情,马上去做,立即行动。

第五,自我监督与他人监督。最好是父母监督,每天给自己提醒一下。

第六,可以制订一个计划表,自己检查自己,满足者,打“√”;否则,打“×”。

还可以把自己的计划告诉别人,让自己产生压力,自尊心起到对你的敦促作用。这一步最重要的是坚持。过一个月后,勤勉的好习惯会克服惰性而形成,自己也会感到精神振作。

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马拉松冠军的秘诀

1984年,在东京举办的国际马拉松邀请赛中,名不见经传的日本选手山田本一出人意料地夺得了世界冠军。当记者问他凭什么取得如此惊人的成绩时,他说了一句话:用智慧战胜对手。

当时很多人都认为,这个偶然跑到前面的矮个子选手是在故弄玄虚。马拉松赛是体力和耐力的运动,只要身体素质好又有耐性就有望夺冠,爆发力和速度都还在其次,说智慧取胜确实有点勉强。

两年后,意大利国际马拉松邀请赛在意大利北部城市米兰举行,山田本一代表日本参加比赛。这一次,他又夺得了世界冠军。记者再次请他谈经验。

山田本一不善言谈,回答的仍然是上次那句话:用智慧战胜对手。这回记者没有再挖苦他,但是对他的说法还是迷惑不解。

十年后,这个谜底终于揭开了。

山田本一出版了自传,在他的自传里这样说:“每次比赛之前,我都要乘车把比赛的线路仔细看一遍,并把沿途比较醒目的标志画下来,比如第一个标志是银行,第二个标志是一棵大树,第三个标志是一座红房子……这样一直画到赛程的终点。比赛开始后,我就以百米的速度奋力地向第一个目标冲去,等到达第一个目标后,就又以同样的速度向第二个目标冲去,四十多公里的赛程,就被我分解成这么几个小目标轻松地跑过去了。起初,我并不懂这样的道理,我把我的目标定在四十公里外终点线上的那面旗帜上,结果我跑到十几公里时就疲惫不堪了,我被前面那段遥远的路程给吓倒了。”

感悟:失败不是成功之母,成功才是成功之母,反复成功培养天才,反复失败培养庸才。人不是一步登天的,而是在不断获得“小成功”中聚集成就感,从而走向“大成功”的。如果学习的目标太高、难度太大,努力了还达不到,失败几次之后就会失去继续努力的动力。理想的学习是“站着坐着够不着,跳起来正好”,不断尝到小甜头,才可能逐步走向最终的成功。