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第43章 酉时发低烧是肾气大伤

酉时是预防肾病的最佳时期,这时候是肾经值班,您要再喝一杯水,水液可以帮我们把毒排掉,还可以清洗肾和膀胱,让我们不得肾结石,不得膀胱癌,不得肾炎。

酉时,也就是傍晚的5时到7时。酉时本来也应该是阴阳平衡的,但是很多病在这个时候就发作。比如肺阴虚的人一到晚上这个时候就发烧,手心脚心烫。

卯时(上午5—7时)及酉时(下午5—7时)这两个时间段由于处于阴阳消长、渐趋平衡之际,因此阳虚难于与阴平衡,阴亏无力难于与阳协调,故有阳虚及阴虚潜病的人易在此期窥见端倪。如阳虚之五更泄、五更咳,常发生于鸡鸣时期,阴虚的肺痨则易暴露于黄昏酉时。

身边有患者常问,发烧到底是发高烧好还是发低烧好呢?其实是发高烧“好”,因为能发高烧则说明我们的气血能力表现得还很强,这是人体的自保功能要把寒邪往外赶的一个表现,而发低烧则表明我们气血能力表现很低,我们已经没有能力烧起来了。这是很危险的。

一般来说,低烧是指体温在37.5℃-38℃,而长期低烧是指持续发烧两周以上,不包括间断发烧。

现代人因为劳心过度,调养不当,导致肾虚并全身气血虚弱,所以在酉时肾经气血当旺而不能旺,因此常在此时发热。

《灵枢·顺气一日分为四时》日:“病时间时甚者取之输”,即有时间规律性发作的病,可取该时辰所主经脉的输穴来进行治疗。所以在酉时低烧时,治疗上取肾经输穴太溪,补益肾经气血;合谷、足三里用补法来补益全身气血。并且最好是在下午4时30分左右治疗,因为这个时间是在肾经气血未旺之前充实之,此时治疗能促使患者气血旺盛、充盈经脉,从而达到治疗目的。

一般来说,低烧是临床上常见的现象,但往往又是低烧难治。低烧在中医里属“内伤发热”的范畴,主要是由于气血阴阳亏虚及脏腑功能失调而引起的发热。内伤发热的形成往往有一个较长的过程,如果机体较长时间处于气血阴阳虚损或气血痰湿淤滞的状态,积渐日久而使体内阴阳失调产生发热。但归纳起来不外阴虚、血虚、气虚、阳虚以及气郁、瘀血和痰湿淤滞等情况。这些病因可以是单独致病,也可以是几种病因相交为患。从病机转化来看,久病往往由实转虚、由轻转重。

养生专家曲黎敏也这样认为,低烧是血气水平低的衰现,尤其是酉时发低烧,是肾气大伤的表现,这时发低烧是很危险的。这个情况一般地来讲是会发生在两种人身上:一种是青春期的孩子,尤其是男孩子,当他们的青春期过后,出现手淫的问题时,就会出现这种毛病,过度手淫就会脸色发白,身体总是感觉不舒服;另一类人就是新婚夫妇,纵欲过度就会出现无名低热。

无论是手淫过度,还是纵欲过度都会引起肾阳亏损,元阳不固,也说是我们常说的肾虚。而肾虚有阴虚和阳虚之分。一般来说,现代人多是肾阴虚,其中自觉低热就是一个主要现象。因此,现代人平时要注意养肾。

在五脏之中,肾属阴中之阴,冬季天气寒冷,阴气最盛,因此肾与冬气相通应,此时寒邪最易侵袭的就是肾,所以冬天要注意好好地养护肾。那么,冬季如何养肾呢?《素问·四气调神大论》说:“冬三月,此谓闭藏。早卧晚起,必待日光。”冬季是万物生命潜藏的季节,自然界阳气深藏而阴寒之气较盛,表现为风寒凛冽,水结冰,地冻裂的景象。为了适应环境,人们此时要减少活动,不要扰动体内的阳气,要做到“早卧晚起”,早卧就是尽量收藏阳气,晚起是为了避免无谓的消耗。“必待日光”就是说一定要等到天大亮才起来,喜欢早锻炼的老年人尤其要注意。