材料 干香菇10克,葡萄120克,蜂蜜10毫升。
制作步骤
1.香菇洗净,用温水泡发好备用。
2.葡萄洗净,与香菇混合放入搅拌机中搅打成汁。
3.将果汁倒入杯中,加入蜂蜜拌匀即可。
汁言片语
★吃完葡萄后不能立即喝水,否则很快就会腹泻。但腹泻不是细菌引起的,泻完后会自愈。
★干香菇要泡发完全,而且泡发过的水不要倒掉,可用来做高汤。
营养功效
香菇是营养价值极高的食物,可补充人体所需的营养元素。
适用人群
一般人群均可饮用。