书城保健养生神奇果蔬汁对症疗法
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第41章 香菇葡萄汁

材料 干香菇10克,葡萄120克,蜂蜜10毫升。

制作步骤

1.香菇洗净,用温水泡发好备用。

2.葡萄洗净,与香菇混合放入搅拌机中搅打成汁。

3.将果汁倒入杯中,加入蜂蜜拌匀即可。

汁言片语

★吃完葡萄后不能立即喝水,否则很快就会腹泻。但腹泻不是细菌引起的,泻完后会自愈。

★干香菇要泡发完全,而且泡发过的水不要倒掉,可用来做高汤。

营养功效

香菇是营养价值极高的食物,可补充人体所需的营养元素。

适用人群

一般人群均可饮用。