书城保健养生神奇果蔬汁对症疗法
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第225章 紫苏梅干粗茶饮

材料 绿紫苏洗净,切碎;梅子干去核,切碎;粗茶适量。

制作步骤

1.小黄瓜洗净,切成丁。

2.将绿紫苏、梅子干放入容器内。

3.倒进粗茶,加入姜汁搅匀即可。

汁言片语

★紫苏适应性很强,对土壤要求不严,排水良好,沙质地上、壤土、黏壤土,房前屋后、沟边地边都可生长。在肥沃的土壤上栽培,生长会更好。前茬作物以蔬菜为好。

营养功效

此饮中的紫苏和梅子富含钾、柠檬酸可使新陈代谢顺利进行,快速的解除人体内酒精含量。

适用人群

一般人群均可饮用。