书城保健养生神奇果蔬汁对症疗法
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第21章 柳橙柠檬蜜汁

材料 柳橙2个,柠檬1个,蜂蜜适量。

制作步骤

1.将柳橙洗净,分瓣切块,用榨汁机榨出汁。

2.柠檬去皮切块,放入榨汁机中榨成汁。

3.将两种果汁混合在一起,加入蜂蜜拌匀即可。

汁言片语

★柳橙和柠檬都是常用于调酒的原料,这两种水果跟酒搭配时饮用,可具有暖身的作用。

★选购优质柠檬,个头中等,果形椭圆,两端均突起而稍尖,有香气为佳。

营养功效

此果汁综合两种富含维生素的水果,加之蜂蜜,能起到滋养皮肤的功效,有效抗痘祛斑。

适用人群

一般人群均可饮用。