书城保健养生神奇果蔬汁对症疗法
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第184章 柳橙香瓜汁

材料 柠檬1个,柳橙1个,香瓜1个,冰块少许。

制作步骤

1.将柠檬洗净,切块;柳橙去皮、籽,切块;香瓜洗净,切块。

2.将柠檬、柳橙、香瓜顺序放入榨汁机挤压成汁。

3.向果汁中加少许冰块,再依个人口味调味即可。

汁言片语

★柳橙和柠檬一样,榨汁时可以不用去皮。

★挑选橙子时,越重代表越多汁,外皮颜色越深代表越熟,糖分越高,忌皮厚或者底部有发霉迹象的。

营养功效

此饮具有滋润皮肤,缓解肾脏病的功效。

适用人群

一般人群均可饮用。