书城保健养生神奇果蔬汁对症疗法
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第155章 蜂蜜番茄山楂汁

材料 番茄150克,山楂80克,凉开水250毫升,蜂蜜1大匙。

制作步骤

1.将番茄洗干净,去蒂,切成大小合适的块;山楂洗干净,切成小块。

2.将番茄、山楂放入搅拌机内,加水和蜂蜜,搅打2分钟即可。

3.果汁倒入杯中,即可饮用。

汁言片语

★山楂,又名山里红、红果、胭脂果,有很高的营养和药用价值。

★番茄富含堆生素C、维生素E、磷、钠、钾、镁和胡萝卜素、茄红素等有机酸。

营养功效

山楂、蜂蜜、番茄的搭配能清热止渴,解除烦热。

适用人群

一般人群均可饮用。