材料 红葡萄100克，黑芝麻1大匙，苹果半个，酸奶200毫升。
制作步骤
1.将葡萄洗干净，备用；
2.将苹果洗干净，去皮，去核，切成小块。
3.将葡萄、苹果、黑芝麻一起放入搅拌机内，加入酸奶搅打成汁即可。
汁言片语
★葡萄皮和子富含原花青素，可以抗氧化、减少自由基、排除体内毒素。
★芝麻仁外面有一层稍硬的膜，把它碾碎才能使人体吸收到营养，所以整粒的芝麻应加工后再吃。
营养功效
葡萄和芝麻一起榨汁饮用能延缓衰老，清除体内毒素。
适用人群
一般人群均可饮用。
