材料 绿花椰菜100克，苹果100克，橘子1个，芹菜80克，果糖2大匙，凉开水7杯。
制作步骤
1.橘子去籽，苹果去核，切块；芹菜洗净切段；绿花椰菜切块。
2.将橘子、苹果、绿花椰菜、芹菜放入榨汁机中榨汁。
3.再将汁倒入搅拌机中加果糖、凉开水高速搅打即可。
汁言片语
★因芹菜叶中所含的胡萝卜素和维生素C比茎多，因此榨汁时不要扔掉。
★芹菜的平肝降压作用，主要是因为芹菜中含酸性的降压成分，动物实验证明对兔、犬静脉注射有明显降压作用。
营养功效
此饮可保护眼睛、改善视力，同时还可降压安神、清热利尿。
适用人群
一般人群均可饮用。