材料 胡萝卜80克，番茄1个，山竹1个，蜂蜜少许。
制作步骤
1.番茄洗净，切成小块备用；山竹去皮；胡萝卜洗净，去皮，切成小块。
2.将番茄与胡萝卜、山竹放入搅拌机内搅打成汁。
3.果菜汁倒入杯中，加入适量蜂蜜拌匀即可。
汁言片语
★胡萝卜山竹搭配，富含维生素A、维生素C，可以改善过敏体质。
★购买山竹时一定要选蒂绿、果软的新鲜果，否则会买到“死竹”，使您大失所望。
营养功效
可以美化肌肤、改善眼睛疲劳。
适用人群
肾病患者、心脏病患者、糖尿病者慎食，湿热腹痛腹泻者不可服用。
