材料 火龙果200克，柠檬半个，酸奶200毫升。
制作步骤
1.火龙果去皮，切成小块备用；柠檬洗净，连皮切成小块。
2.将火龙果、柠檬放入搅拌机内，加入酸奶，打成果汁。
3.将果汁倒入杯中，即可饮用。
汁言片语
★火龙果可以清热凉血、降低血压和胆固醇。
★火龙果少有病虫害，几乎可以不使用任何农药和激素同样也能满足其正常营养生长和生殖生长。
营养功效
火龙果是纯绿色的健康水果，配以柠檬酸奶，可起到降血压的功效。
适用人群
一般人群均可饮用。
