书城保健养生冠心病食疗食谱
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第166章 山药红花白萝卜粥

配方:红花6克 山药20克 白萝卜50克 大米100克

功效:消积,健脾,减肥,祛瘀。适用于冠心病患者食用。

制作:1.将山药浸泡一夜,切3厘米见方的薄片;红花洗净;白萝卜去皮,切3厘米见方的薄片;大米淘洗干净。

2.将大米、白萝卜、红花、山药同放铝锅内,加清水 800毫升,置武火上烧沸,再用文火炖煮35分钟即成。