书城保健养生杨力细说中医养生法
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第30章 养血益寿膏

1.红枣阿胶美容膏

“原料”红枣500克,黑芝麻150克,核桃仁150克,桂圆肉150克,阿胶250克,冰糖250克,黄酒800毫升。

“制法”黑芝麻炒熟,与红枣、核桃仁、桂圆肉共研碎;阿胶置黄酒中浸泡12天后用陶瓷器皿隔水蒸至阿胶溶化后,将研碎的黑芝麻等四味放入,搅匀,放入冰糖再蒸,待糖溶化时取出。

“用法”晨服,每次3汤匙,开水冲化服用。

“功效”养血润肤,悦色养颜。

2.延年美容膏

“原料”核桃仁250克,脆枣250克,蜂蜜300克。

“制法”取核桃仁、脆枣碾碎,捣烂成细末300克,调入蜂蜜,搅匀,成膏状。

“用法”每日早、晚各服1汤匙。

“功效”养血消斑,使肌肤细嫩。

3.黄精膏

“原料”黄精300克,当归300克,黄酒450克,蜂蜜适量。

“制法”黄精、当归加水适量浸泡透发,然后加水与药相平,再倒入黄酒,加热煎煮,每隔1小时滤取煎液1次,共取煎液3次。然后合并煎液,先大火后小火煎熬浓缩至较稠时,加入1倍量的蜂蜜,熬至成膏状。冷却备用。

“用法”每日2次,每次1—2汤匙,开水冲化服用。

“功效”补益气血,常用可使容颜不衰。

4.三莲驻颜膏

“原料”莲花7份,莲藕8份,莲子10份,蜂蜜适量。’

“制法”“三莲”干后研成末,过筛,按上述比例混合均匀,蜂蜜加热煮沸,调到三莲粉中使成膏,凉后装瓶备用。

“用法”每日2次,早晚空腹服,每次1汤匙,开水冲服或用黄酒送服。

“功效”驻颜轻身,用于容颜将衰,体型肥胖者。

5.当归黄芪膏

“原料”当归50克,川芎15克,黄芪15,,红花10克,鸡汤500毫升。

“制法”取鸡汤300毫升加入当归、川芎、黄芪、红花在小火上煮1小时,倒出汤汁备用,药渣再加余下的鸡汤同法煮1小时,弃渣留汤汁,将两次汤汁合并用小火熬成膏状,冷却放冰箱中保存。

“用法”每日早、晚各服1汤匙。

“功效”祛斑,补血理气。