书城保健养生杨力细说中医养生法
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第19章 补气抗病毒茶

1.党参红枣茶

“原料”党参20克,黄芪10克,陈皮5克,红枣5枚。

“制法”党参、黄芪切成薄片,陈皮切丝,红枣切成两半,以上四味沸水冲泡,加盖焖10分钟。~

“用法”当茶频饮。

“功效”补中益气,生津养血。

2.参莲茶

“原料”人参10克,莲肉10枚,冰糖30克。

“制法”人参切成薄片,莲子去芯,放碗内,加水多半碗,泡软后加冰糖,隔水蒸1小时即成。

“用法”趁热食莲肉,汤当茶饮,人参可连续使用3次,次日加去芯莲子、冰糖和清水同上法再蒸服用。第三次人参可同莲子一同吃下。

“功效”益气健脾,养心安神。