书城成功励志女人的资本大全集第二季:修炼实践篇
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第34章 减压智慧:没压力的女人没烦恼(上)(3)

过好日子嘛,经济是基础,奠定经济基础基本分三步,赚钱、攒钱和投资。耳朵根子软就攒不下钱,耳朵根子软更不容正确投资,好生活从何而来呀?

3.过分依赖

梁嘉是正经大学的高材生,原本毕业之后有很多份高薪工作可待她选择,就是因为自己处了七年的男朋友阿键到北京来找工作了,梁嘉就觉得自己应该做他的坚实后盾,因为,在她看来女人就是应该主内,男人就是应该主外,而她现在的主要工作就是支持阿键在京创业。

于是,梁嘉推掉了所有公司的邀请,专心在家做起了家庭主妇,整天做着妻凭夫贵的美梦。起初,阿键还为梁嘉的选择而感动,每天下班回来都陪梁嘉去散步、聊天。后来,随着阿键职务越做越高,回家的时间也越来越晚了,和梁嘉之间更是少有话说,终于,阿键离开了梁嘉……

梁嘉始终不理解,明明是阿键变了心,为什么分手那天他还要说,是因为梁嘉不是曾经的梁嘉了。其实,阿键没错,过分的依赖,让梁嘉变得没有智慧和激情,这样的女人不可能抓住男人的心,同样不可能拥有幸福好生活。

4.目光短浅

男人总喜欢说,女人头发长见识短,女人最不爱听的就是这句话,要命的是,虽然现在的女人头发可以越剪越短,可是现金存上一年转成定期,也不会轻易选择去做股票、基金投资。当然,如果是在买衣服和买基金之间选择,估计将会有更多的女人选择买衣服漂亮一下!

5.占小便宜

商家的打折行为对女同志们有着致命的吸引力,因为,占小便宜是女人的天性。

其实,这些打折商品本身,也是很少能实现价廉物美的功用的。试想,我们又怎么可能精明过商家呢?人家怎么可能做亏本生意呢?我们一时贪便宜买回来的东西,绝少是应季、时尚的,穿上不能提升我们的气质,搁在衣橱里绝对是浪费。

6.一山看着一山高

嫉妒也是女人与生俱来的致命恶习。

总是看着别人的日子过得比自己好,这样的生活不会快乐,更加不会幸福。

按说赵倩的生活是值得好多同龄人羡慕的,有车开、有房住、父母健康、男友上进,可是,她却觉得自己的生活一团糟,原因是她总是拿自己的短处去和别人的长处较劲,看见同学读研究生了,她会不解为什么自己比那个女孩用功,但是自己却没能继续读书;看见人家要生小孩了,她会埋怨男朋友不够爱她,为什么不跟她结婚,不让她也当妈妈……这样的生活根本没有什么质量可言。

相反,蓉蓉却正好相反,自己有的别人没有,她高兴,自己没有的别人有,她不看也不比,过自己的生活,做自己的事,别人与我们有什么关系呢?

7.假装“大女人”

从武则天开始,就给女人做了个坏榜样!万一从小没打下“小鸟依人”的习惯,再加上长大以后,被一些不着四六的家伙叫几声“女强人”,马上就找不着北了。不管和谁吃饭都得她结账,大女人嘛!不管和谁做事都不能接受帮助,大女人嘛!不管男朋友送什么礼物,都得回一个同值,或者更贵的,大女人嘛!

这其实是好生活的大忌,女人就是女人,该接受的时候要接受,该平分的时候要平分,“大女人”心态会让女人身心俱疲,物质上、精神上都很难达到上品生活的水准。

8.抠门儿

朋友是快乐的源泉,也是财富的再生者,不懂得维系朋友,吝啬时间,也吝啬金钱,整天只知道围着男朋友转的女人,成不了大气候,也过不上好生活。因为,她在无形中给自己做了桶,桶上拴了根绳,绳子绑在辘轳上,自己坐在水桶里,然后,一松手,连桶带自己一并扔进了井里,井里的青蛙叫出大天儿来,也就是一句呱呱呱……还能丰富到哪里去?

9.寅吃卯粮

信用卡是个好东西,原本是为了合理利用银行在必要的时候增强自己的购买力,但是,对于有些女同志来说,它就是一个陷阱、一道坎,让她们开始过上日甚一日的寅吃卯粮的生活。那可真像人家歌里唱的那样儿,是“喜”刷刷、“喜”刷刷呀——喜欢就刷!

只是,你能想象一到月底就担心账单的生活是幸福的吗?

Δ10大名女人减压经验谈

梅婷(演员):手压法减压

以前心情不好、压力过大时,我也会暴饮暴食,或者突然花很多钱给自己买东西、买衣服,现在从书上看到了一种可以排解心情的方法,就是——深深地吸一口气,把食指和大拇指掐在一起,再慢慢吐气把两指分开,这样可以减压,希望朋友们可以试试这种方法。另外,我觉得刺激性的游戏也可以宣泄工作上的压力,比如攀岩可算是比较刺激的运动了,只要有机会,我就会和朋友们去比赛;还有安静地独处也可以减压。每个礼拜我还喜欢开着车去郊外转一转,吹吹风、晒晒太阳,如果是在一个有风的、但不太热的日子,就喜欢坐在一块没人打扰的草地上,仔仔细细地读一本书。要是所待的城市里有好的电影院,就去看电影,看一些文艺片和娱乐片,当然每个女孩都有一项特殊的运动——逛街,逛一些很有特色的小店,再吃一些好吃的。

王小丫(央视主持人):压力来自内心

电视人的工作往往是压力上头、奋不顾身,经常是全天候地忙。我觉得压力往往来自于内心,你对自己有所要求,就会有压力,就像考试一样,你考及格了,就想考80分,考80分又希望你到90分。但我的经验是:不要让自己必须要与命运抗争,争不赢就不争,有时还要学会放弃。当然,许多事你都可以做得了,但关键是做得了和做得好是不一样的,如果你什么事情都要去做,一定要达到那个目标,你会很痛苦。因此,我们做女人的一定要学会善于放弃。压力大的时候,我总是通过运动、游泳来舒缓压力,其实离开游泳圈,我都不会游,这是不是特别滑稽?可我觉得,经过跑步等锻炼之后再到水里一泡特别放松!人从小就生活在羊水中,置身其间,无论心态上还是气质上都会变得很平静,在水里时,你可以什么都不想,出来后就会轻松很多。

马羚(设计师):人在马上没压力

熟悉我的朋友评价我是一个奔跑着要过好日子的女孩,其实我的压力很大,有一种减轻压力的方法可以推荐给大家,就是骑马。我的一位好朋友和她老公开了一个马场,我就穿自己做的骑马服,去骑一天马,让自己完全放松。我觉得骑马是很好的运动,具有很强的雅皮士精神,人在马上会感到特别舒服、自由,没有压力,还有一点点冒险的感觉呢。

罗燕(制片人):有成就,就会忘记一切压力

有许多白领女性工作很忙、压力很大,常常睡不着觉、早醒、神经紧张。她有可能遭遇到慢性疲劳症,再严重会发生瞬间的虚听虚幻,我最好的女朋友是做研究的医生,她告诉我一个医学术语叫做Anxiety Disorder,即过度紧张综合征,针对这些情况,第一要做大量的锻炼,第二是彻底旅游(SHUT DOWN),这段时间不能带手机、EMAIL,你要跟现在的环境分离开,第三是锻炼,第四就是想开一点,学会心态健康地平衡自己,有了痛苦,我会很快擦干眼泪,有了成就,就会忘记一切压力,因为自信的女人是最美丽的!

伏明霞(运动员):缓解压力看电影

压力最大的时候我就喜欢看电影,什么片子都行,好笑的、文艺的,如果被电影的情节吸引过去了,我会很快沉浸其中,脑子里就什么都不想了,听音乐,逛街也都可以缓解压力。

陈琳(歌手):香氛怡人情

我觉得女孩子喷香水可以缓解压力,我经常用的也就是那几种,磨砂瓶的CKONE、大瓶子的CHANNEL,还有KENZO的“EAUPAR”,它们那种悠悠的草香、清新的森林气息,让我沉醉在了纯美、恬静、空旷、明朗的自然境界。在我看来,香水首先是悦己的,其次才悦人!我还认为香水必须带给人舒服的感觉,它除了可以提升你的品位和内涵外,还可以起到意想不到的减压功效呐。

田蓓(网站CEO):压力大时就当破坏王

我做的事情特别多,如果想忙的话,永远也没有假期,可是再忙,女人也要宝贝一下自己的。我的缓压方式有两个,一是沐浴,二是拆电器。如果有大块时间的话,我就会在家里的大木桶里放上牛奶、玫瑰花瓣,或者挤好多西红柿汁、蔬菜汁,或者是蜂蜜,兑上水,洗这样一个澡,再点一个香熏油,让自己舒缓一下神经,最后再做一个面膜,非常舒服;另外,我从小就有个爱好,就是特别会玩电器,家里的什么机械的东西啦、电器啦我都拆过,拆得最溜的是拆闹钟、手表,后来功夫就见长了。忙碌一天回到家,却因为压力大而睡不着觉,我就会坐在地毯上,把全套功放的VCD给拆了、拔了,然后再一直装到夜里四点才装上,当然了,我也有一些小聪明,拆时全用胶条给贴上了,装时尽量不看它,实在装不上了,我再用那些个标志。压力就在拆拆装装中跑掉了。

李小冉(演员):户外运动

我喜欢在黄昏或飘着细雨的季节去户外散步、爬山,追求一种自然的气息,还喜欢带动大家一起运动,现在工作压力那么大,更应该让身心都很健康,我溜旱冰比较多,跑步比较多,我在家里也安了跑步机,这样可以增加肺活量。我还喜欢旅游,隔一段时间会专门拿出时间来旅游,看各个地方的不同习俗和对生活的追求!

梁静(演员):好动之人无压力

我是一个永远让朋友不感到乏味的人,永远有SURPRISE(惊奇之举)可以娱己乐人,长期的游泳训练让我差一点就成了专业运动员,直到现在我还坚持冬泳。我也专门练过柔道,热爱一切可以触及运动神经的运动,甚至在没有时间、压力巨大的时候也会忙里偷闲地在室内蹦蹦跳跳。同时,我还是一个百分百的极限运动爱好者,任何惊险刺激的运动项目都敢尝试,朋友们常说:像我这样跌跌撞撞的人还能完整无缺地保存到现在,实数万幸了!可这些说法并不能够影响我对生活中美好事物的追求和热爱呀。我觉得现代社会的女性,一般压力都很大,可是那些传统的缓解压力的办法真的无法让我们提起兴趣,我们需要在快乐的游戏、沸点的运动中释放自己,这样才可以为下阶段的忙碌注入新的活力!

石巍(公关公司经理):做钟摆一样的女人

我是一个将压力当乐趣去享用的女人、就像钟摆一样,有一阵我会玩命地工作,但到一定极限,我就会放逐自己,去体验冒险、速度、对抗、有劲一点的游戏,玩滑翔机、滑翔伞、蹦极、开快车、开快艇,越有挑战性越有兴趣玩。我还特别享受enjoy life的生活,会赚钱、会工作没什么稀奇,会享受、会花钱才需要品位。贵族为什么是贵族?因为他骨子里会花钱!我对钱没有概念,从来都是赚了再多的钱,都可以轻易地花出去,花钱如流水一般,但我喜欢所有美好的东西,而钱就是那个通往美好东西的途径,它可以把所有好东西拿到你眼前。