爱看别人脸色的人，必定是一个很自卑的人，总怕自己因为言行不当，被人看不起，被人贬低或否定；也怕惹人不愉快，或伤害了对方，遭人拒绝和排斥。因为自己太脆弱，就觉得别人承受力差，进而再损伤自己。所以，建立起自信，才是不在乎别人脸色最可靠的保证。有自信的人，只把心思和精力用于自己该做的正确的事上，用在自己所追求的目标和向往的乐趣中，他就能与人为善，和睦融洽相处，也就不怕出现矛盾，坦然面对非议了。这样的人，永远是快乐者，成功者。
工作上如何回避同事恋情
心理失衡的人
陈述者：我在办公室里发展了一段“办公室恋情”，两年了。刚开始战战兢兢，因为公司对这方面的事情态度有所保留，我进公司不久，怕丢了工作。后来虽然恋情公开，但最近我越来越觉得这种状态不能再维持下去了。我考虑到的是影响与前途问题。情绪上，我希望是自己离开，因为我已经有点厌倦公司里的某些人与事；理智上，男友离开比较合适，因为他起点比较高，容易谋求到一份更好的职业。现在我拿不准主意，要不要跟男友商量迈出那一步？我的工作能力比较强，领导也挺看好我，而且我现在还想读书，因为要不进修的话，迟早有一天要被淘汰？但读本行并不是我的兴趣，我更喜欢书法、乐器方面的东西，我是不是很不切实际？很不理智？
回归的站台
办公室恋情不可一概否定，你得在事业与爱情中有个权衡。真正地爱上一个人，你可以去追求，但婚姻外的恋情，必须理性对待。
如果你和办公室里的帅哥，仅止于花前月下约了几次会，而你们其中一人已打算中止恋情的发展，你们仍可以恢复同事的关系而不会有太大的副作用；但如果你们已经发展到缠绵悱侧的地步，那么想在工作上不受影响，就不那么容易了。
尽量勿使办公室恋情曝光。如果别人发现了，会猜测你下班后去哪里，而不再关心你的工作表现；如果你是和一位高级主管约会，别人更可能这样想：你是靠和男人上床来提升自己的职位。
你不会希望有人以错误方式来评估你在公司的能力表现与价值，切记谨慎处理八卦传闻，你可以将你们到公司上班的时间错开。因为再没有比同时走进公司更明显表示：“我们昨天一起过夜。”
尽量别在上班时间碰头并尽量减少独处的时间，相反地，你应多花点时间和同事一起用餐，或参与团体活动。
不要把私人事情带进办公室。如果你的确需要在上班时间讨论私事，到外面讨论，去吃午餐，去公园，或者除了你和她的办公室之外的任何地方。
除非是你的上司开门见山地质问你，且在那种情况下，你应该坦白承认恋情，然后表明早先你没有告诉他是因为你不认为这会影响到你的工作表现。结果可能是，如果你说明你自己能控制的很好，而你也没有因为在复印机旁和男朋友打情骂俏而被叫进主管室，主管便会相信你。
恋情发展到一定的阶段，两人都觉得彼此关系已经稳定了，公开恋情不影响两人的关系，这时候不妨选定时机和方式公开。而当你准备公诸于世，做法要有技巧。
有很多理由支持你不必刻意排除同事在理想对象的搜寻你围之外，维系办公室恋情的关键在于，如何拿捏得当而不致将自己陷入死胡同中，或者将自己的事业毁于一旦。以下柯梦所提出的办公室恋情十诫，目的在协助你先评估好自己能否承担压力，不会被办公室恋情的后遗症击垮。
如何避免露出你已失去专业眼光的形象？那就是你们应尽量避免太密切地合作。如果你必须评估他的工作，不要对他过于宽待，但也不要矫枉过正，失之过严。
千万别尝试在办公室做爱。如果你在办公室做爱被主管发现，一丝不挂的你可能还来不及知道职业介绍所怎么走就被解雇了。就算发现的人是同事，这种关起门来翻云覆雨的做法也不值得冒险。何况，在办公室做爱根本不是什么光彩的事。
分手必须审慎处理。如果提出分手的人是你，你的终极目标便是不能让他四处宣扬，要是他觉得受伤，更可能如此。23岁的广告业务小丽，在四个月的交往后，决定和巧玲珑男友分手时，她向他强调自己真的很喜欢他，但眼前还不是她想要拥有的稳定关系，这让对方觉得好过些。
当恋情涉及权力阶级时，例如上司如果和下属发生恋情，等于是为公司招惹性骚扰罪名的可能。女方只要有一丝丝无法拒绝对方，便会有失去工作的可能性，根本无法证明这是两厢情愿。如果你是和上司约会，你失去饭碗的风险就更大。因为和老板交往的女性会降低专业声望。和老板约会让你变得更孤立无援。即使同事们不多说你话，他们可能也会觉得你已不再属于他们一群。如果是你和他分手，你可能要付出代价。在这个性骚扰诉讼不断的年代，上司被你甩了，难免觉得脸上面子挂不住，他可能无法直接开除你，但是他可以用其它小动作让你不好过，让你在原来的工作待不下去。
所以，把握自我特别重要。你的心理平衡点，决定了你的处理方式，要么轰轰烈烈地爱一场，要么看重事业、声誉等等，控制好自己的感情，不与人发生恋情。
百分百减压
在进入公司之前要告诫自己，绝对不要发生办公室恋情。
要问清楚主管以及每个员工的恋爱和婚姻情况，从张三那里问李四，从李四那里问王五，因为有时直接问对方他或许不高兴，或许隐瞒事实，有的人为了讨异性喜欢，正在谈恋爱也说没谈。
工作中只有同事没有男女，所有的绅士风度请在工作外使用，工作中只遵守办公室规则即可。
尽量避免与上司喜欢的异性同事单独在一起，请上司吃饭，上司如果建议可带上一个异性下属，那你对这个同事，热情绝对不能过度。
已婚同事请在第一时间告知大家，自己已婚，并在显著位置摆放家庭合影，一些场合携老公（或老婆）出席。
如果已经发生了办公室恋情，请牢记不要在办公区域内有亲昵举动。
最好在办公室恋情发生后，一方离开此公司。如果你爱上上司喜欢的异性，就准备着被他炒鱿鱼吧。
如何培养坦诚面对错误的勇气
心理失衡的人
一个人的自述：公司的业务上升得很快，而我就是其中业绩最好的人。骄傲的本性使得我在平时摆出了与众不同的姿态，我看不惯别人的工作生活方式，认为他们的业余活动都是在浪费时间。我总是想帮助他们，但是到了实际说出话来的时候，又变成了教训他们。冷眼，与背后的流言渐渐地多起来了，最后，我明显地感觉到连老板也开始对我不满意起来了，不再赏识我。一年多的时间，我走到了悬崖的尽头，不得不离开了。
回归的站台
你要得到上司的赏识，或者要搞好人际关系，为人坦诚是很重要的。但是，人要是想做事就难免犯错误，除非你什么也不做。在工作中犯错误是常有的事，但造成大问题的时候，许多人的做法往往是以隐瞒的手段来应付，久而久之，上司一旦知情，其局面就难以挽回。如果你能主动向上司报告。就会使你显得更加具有专业素质和职业道德并具有勇于承认错误的精神。要及早地发现问题并且及时报告，这样容易想出一个好的办法来控制局势，扭转乾坤。你一定要正确地去对待自己犯下的错误！
波普说：“错误在所难免，宽恕就是神圣。”躲躲闪闪不是处理过失的好办法，而开门见山说出事情的真相，通常是最好的策略。既然失误已经发生，上司迟早都会知道，隐藏或是将责任推开等，都是过错之后再犯过错。有些人出现差错后的第一个反应是逃避，想方设法兜圈子，不想涉及问题，可是弄巧成拙后反而让自己更下不了台。“纸始终是包不住火的”因此，你没有必要不坦诚，交待了事情经过，反而觉得心里没有压力感和负疚感，这时，你会发现，问题并不见得如你预想的那么糟糕和严重。因而开门见山地说出自己的失误，是为了找到失误的原因，与上司和同事共同讨论弥补过错的办法。
坦诚，需要一点勇气。你或许会说，原本也并不想错，而错了，已经超出了自己的想象。多数人在做事之前，想到的是积极的一面，极少会去想“错”的本身，结果，当事情真的出了错，思想上却无法积极面对。
所以，我们需要一些勇气，明白自己的目的是处理事情，而不能把事情搞大，能这样想的话，就会有勇气。吱吱唔唔的，会让人感到你是在“编故事”。而坦诚地对待问题，效果会更佳。详细说明事发背景，表达得越仔细越好，包括你介入此事的时间、心态和认识角度，以及你当时的计划，以让大家看清真实的一面。千万不要含糊其辞，简单地陈述事发背景。
没有什么不好张口的！也不必担心说出真相来，别人会瞧不起自己，开诚布公地说出一切，上司会感到你具有专业道德，有承担责任的勇气和精神。
你不妨提出自己的处理意见，并积极听取大家的建议和意见。如果你是做完了以上步骤，却没有提出方案，上司常常会觉得你的价值也就那么一点。说不定他看问题的角度，与你有很大的分歧。关键是你能否与他产生排解问题的共识，不听他的意见，你又怎能让他顺心，怎能将工作做好呢？
事情做了才会错，不做是绝对没有错的，但在过失中要善于思考，找出其中的教训，并告诉上司，通过说出受到的启示，以让自己的想法和上司的想法保持一致，以减少上司对你的成见。所以把握了心理平衡点，来看错误，会发现它不见得就是坏事。
告诉上司，造成事情的过错是自己的不对，但过错中也有正面的因素，将正面的东西放大出来，让上司真正看清你在这次过错中，也确实带来了一些好处，让他对哪些问题要注意心在有数。
同种错误不犯第二次。上司会给员工犯错误的机会，但是不会容忍下属犯同样的错误。
人非圣贤，孰能无过。聪明人的可贵之处不是他们不犯错误，而是能在犯了错误之后，接受教训，总结经验，不犯第二次。我们要培养这种素质，犯过一次错之后要敢于说：“这是我第一次犯这个错误，也是最后一次。”接下来的事就是一定要将自己的承诺兑现！
百分百减压
做下属的，在大多数情况下，上司习惯招用或提拔对工作问题与自己有相似看法的人。所以，你的脑筋转得要快，快到跟得上甚至超过上司的思维。你的脑筋会不会转得比上司还快呢？如果不能，那么你就需要努力地去学习！上司能有资格当你的上司，肯定有他的一套，有比你厉害的地方。
在努力地学习知识和掌握技能之外，努力地向上司学习，这样才可能听懂上司的言语。上司说出一句话，你要能知道他的下一句是什么，也就是跟得上上司的思维。如果上司想到木星上去了，你刚想到树木上，你跟人家的差距就会越来越大，他是没法欣赏和提拔你的。
想超越上司，精神是可贵的，但应首先得学到他所有的，然后才能谈得上超越。
如何分清领导与朋友的关系
心理失衡的人
公司进行裁员，小孙没有想到自己也在被裁之列，老板把他裁减下去是有原因的，小孙总是依仗自己是老板朋友，所以像公司第二把手一样，趾高气扬，耀武扬威。上班时从不提前不打招呼，常常直接往老板的办公室跑，影响了老板的工作。
小孙得到被裁减的消息，简直不相信自己的耳朵，他与老板可是朋友关系啊，老板怎么不讲交情起来？小孙内心开始不平，眼睛都红了，他骂道：“他妈的，这年头人的感情淡薄，眼里只有钱，没有朋友！当年老子死心塌地地为他‘打江山’，现在兔死狗烹，竟炒起我的鱿鱼。不仁不义的家伙！”
回归的站台
工作友谊是一种很玄妙的东西，它变化无常、并不安全，也会随着外界的影响很快地消耗殆尽；要是自己离开一个部门或者职位有所改变，一切又回到自己刚刚进入时的模样，这就是友谊。
“君子之交淡如水”，把握与上司或者领导之间的距离，莫不是处世的学问，而距离就在淡与浓之间，就看你如何去取舍了。
你可以与你的领导交朋友，但是在工作中，你与他的角色是不同的，不能以为自己是领导的朋友就可以在单位或公司里也称兄道弟起来。领导还怎么工作？他怎么去安排他人工作？他怎么处理好大家的关系？他又如何区分工作人事上的是与非？上班时人与人不是朋友关系，而是同事关系，上下级关系——这应该是你对待这个问题的心理平衡点。
有一个人，上班时喜欢拿着茶杯到老板的身边，找他吹牛聊天。公司来人，他也不回避，仍旧坐在一旁，还不时地插几句，严重地干扰了老板与客人的交流。
像这个人，就是由于在与朋友相处时没有做到角色调整，使朋友关系对工作的负面影响增大。如果他的朋友即他的上司指责他上班不应该太亲热，他就极易失去心理平衡，一时接受不了批评，因为他压根儿没有把朋友当上司待。
如果你的老板非常器重你，经常带你出席各种社交场合，那么，你千万不要得寸进尺，保持适度的距离对你是有好处的。
也许你发现你可能正在成为老板的朋友甚至是哥们，但是你应该把握好尺度。
任何一位领导在对待下级问题上，都希望和下级保持良好关系，希望下级对他尊重、服从、喜欢。所以，当他愿意和部下建立朋友关系、同事关系的同时，在愿意建立情感沟通的同时，总是不希望用这些超越或取代上下级关系。也就是说，他必须保持自己一定的尊严和威信。
和领导保持一定距离，还有一点需要注意，即注意处理交往的时间、场合、地点。有时在私下可谈得多一些，但在公开场合，在工作关系中，就应有所避讳，有所收敛，否则领导做出对某个人的工作安排或者对某个人的处罚，就会让当事者感觉有你的“阴谋参与”，到时候你吃不了兜着走。
领导再民主也需要一定的威严。当众与领导称兄道弟只能降低老板的威信，并且其他的同事也开始对领导的命令不当一回事。
当领导发现他的工作越来越难做，而最终他发现是你破坏了他必要的威严，那么，等待你的将是被领导疏远。你更不要试图更多地参与领导的私人生活。隐私对一个人来说是必要和重要的。也许领导在某些时候，对你没有什么戒备，让你进入了他的私生活，但你不可从自就随便走进他的私生活。
百分百减压
你能够同老板交上朋友，说明你与老板的距离很近。但是，这种朋友关系的最佳状态，是业务上的朋友和工作上的挚友。如果你能推动老板在公司中的地位，你就是他最好的朋友。否则你就是个制造是非的人。
记住，老板欣赏你，绝不是为了与你交朋友，而是让你为他服务，争创效益。明白这一点，你就会心理平衡。
但下班后，你可以与老板放松地聚一聚，喝喝酒，说说笑话，情浓如水，也是可以的。老板毕竟是人，需要一个可以倾听的对象。
职场上哪些东西是必争的
心理失衡的人