以前，颈椎病多发于40岁之后的人，但现如今，颈椎病患者的年龄愈加偏小，其中不仅有二三十岁的年轻人，甚至还有小学生！造成这一结果的原因很简单：伏案曰久，压力曰大，加上自己不懂如何调节，因此颈椎病提前光临了。
中医认为，阳气不足，会让人未老先衰。当长期保持同一姿势伏案工作或学习时，上体前倾，颈椎紧张，必然会压抑督脉，而督脉的功能便是总督全身阳气，因此，压抑督脉也就是压抑全身的阳气，于是，久而久之，整个脊柱就容易变弯，当然人的精神也会日益虚弱。
如何解决这一问题呢？中医认为，通过按摩后溪穴就可以全部解决。后溪穴位于小肠经之上，此穴是奇经八脉的交会穴，通督脉，能泻心火、壮阳气、调颈榷、利眼目、正脊柱。
临床上，如果颈椎或腰椎出现问题，通过按摩此穴，可以取得非常明显的效果。经常按后溪穴，可以调整长期伏案或在电脑前学习和工作对身体带来的不利影响，只要坚持，百用百灵。
刺激这个穴位非常简单，而且容易坚持。我们坐在桌子旁，把双手后溪穴的这个部位放在桌子沿上，用腕关节带动双手，轻松地来回滚动，即可达到刺激的效果。
当我们坐在电脑旁阅读文件的时候，手是怎么放的？肯定是一手不离鼠标，一手仍在键盘上吧，保持这个姿势不动，人都变僵了。这时，不妨灵活一点，把手解放出来，让双手的后溪穴抵在桌沿或键盘上，来回滚动，揉一揉，每次刺激3～5分钟，每个小时刺激一次就足够了。这样做，既可以按摩穴位，又可以继续操作电脑。
建议大家养成按揉后溪穴的习惯，随时随地，有空就多揉一揉。如此一来，就可以防治颈椎和腰椎发生病变。
此外，爱落枕的人，平时也可以多揉揉后溪穴。因为小肠经正好顺着后肩膀上行到脖子，因此脖子、肩膀有问题都可以通过按摩小肠经来进行调解，而后溪穴就是其中的一个重要穴位。
专家问答
问：我有个朋友长有脂肪瘤，吃过各种药，但均不见效，请问中医有没有治疗此症的方法？
答：当然有。经常按摩小肠经上的支正穴可以去除扁平疣以及身体上的脂肪瘤等类似的赘物。刺激支正穴的方法除了按摩之外，还可以在该穴上拔罐。无论是按摩疗法还是拔罐疗法，只要长期坚持，就可以取得显著的效果。