能够时时审视自己的人，一般都很少犯错，因为他们会时时考虑：我到底有多少力量？我能干多少事？我该干什么？我的缺点在哪里？为什么失败了或成功了？这样做就能轻而易举地找出自己的优点和缺点，为以后的行动打下基础。
对于任何刚开始经营事业的商人来说，最有价值的习惯就是在做出决定之前，要好好地回顾一下自己的推理。这种最后的检查，也许只需要几分钟，甚至几秒钟，但是收获却很大的，它可以让人有一个机会来整理自己的思路，回想自己为什么会做出这样的决定。这就像是世界上那些非常有名的演员，他们在每次登台演出之前，虽然已经对自己扮演的角色很熟悉了，却还是要合上剧本，在心里迅速地把自己的角色重温一遍。
当然，能够正确地认识自己，其实也是一件极不容易的事情。要不然，古人怎么会有“人贵有自知之明”、“好说己长便是短，目知己短便是长”之类的古训呢？
学会“反省”，就是要反过身来省察自己，检讨自己的言行，看清自己犯了哪些错误，看有没有需要改进的地方。自省心强的人都非常了解自己的优劣，因为他时时都会仔细检视自己。这种检视也可称为“自我观照”，其实质就是跳出自己的身体之外，从外重新观看审察自己的所作所为是否最佳，因此这样做就可以真切地了解自己。
在你身上，有什么是值得你反省的呢？有没有那种“只知责人，不知责己”的劣性习惯呢？在与人的交往中，你有没有做过什么对自己人际关系不利的事呢？你与人争论时，是否也感觉到了自己有不对的地方呢？你是否说过不得体的话？
在做事方面，你今天所做的事情，是否做得得当？有没有想过怎样做才会更好？在生命的进程中，自己至今做了些什么事，有无进步？是否在浪费时间？目标完成了多少？你是否经常反省自己，如果没有，从现在起开始，你就应该培养自省的习惯！
很多人经常是处于一种既自大又自卑的矛盾状态中。一方面，自我感觉良好，看不到自己的缺点；另一方面，却又在应该展现自己的时候畏缩不前。反省自我，就是要加强自我修养，特别是培养深刻的自省能力，这就是我们提升个人气场、赢得成功的关键。提升自我修养，就是提升气场的最好的方法。
人不是圣贤，都会有过失错误。但是，能不能知过即改、从善如流，却是成功者与失败者之间的最大区别。因此。我们要尽量做到“吾日三省吾身”，不断增强自己的分辨能力，在看到别人的坏习惯的同时，也能主动地反观自身，使自己及早地了解自己的习惯误区，进而加以改正。
时常自省，就如同对镜整衣，可以发现一个人不足之处，也可以窥见一个人思想与行为上的差错，这些都是一个人提升气场、完善自我的最好习惯。
改变气场需要你的主观能动性
一个人具有积极主动的意识，不仅能使自己在困境面前力挽狂澜，回天有力，而且在平常的生活、工作和交往中也会处于有利地位，时时把握先机。
一位心理学家在他的小女儿第一次上学之前，教给他的宝贝女儿一个秘诀，那就是在学校里要多举手——尤其在想上厕所时。于是，他的小女儿遵照父亲的叮咛，不只在内急时记得举手，老师发问时，她也总是第一个举手，不论老师所说的、所问的她是否了解，或是否能够回答，她总是举手。
随着日子一天天过去，老师对这个不断举手的小女孩，自然而然印象极为深刻。不论她举手发问，或是举手回答问题，老师总是不自觉地优先让她开口。谁知这种做法，竟然令这位小女孩在学习的进度上、自我肯定的表现上，甚至于许多其他方面的成长，都大大超越了其他的同学。
多多举手，正是那位心理学家教给他女儿在学习生涯中的利器，是成功者积极主动的态度。
几乎所有成功人士都具有事事主动的习惯。通常，有些人总觉得自己处处被动，处处受人压制，殊不知，这种被动局面完全是由自己造成的。如果你事事主动，事事想在前面，干在前面，你就会从被动的局面中解脱出来。
在古希腊时，佛里几亚国王葛第士以非常奇妙的方法在战车的轮上打了一串结。他预言：谁能打开这个结，谁就可以征服亚洲。可是，一直到公元前334年还没有一个人能将绳结打开。这时，亚历山大正率军入侵小亚细亚，他来到葛第士的绳结前，连考虑都没有考虑就拔剑砍断了它。后来，他果然一举占领了比希腊大50倍的波斯帝国。
还有，有一个孩子在山里割草时，不小心被毒蛇咬伤了脚趾。孩子疼痛难忍，而医院在远处的小镇上。这个孩子便毫不犹豫地用镰刀割断了受伤的脚趾，然后忍着巨疼艰难地走到了医院。虽然缺少了一个脚趾，但这个孩子却以短暂的疼痛保住了自己的生命。
进攻，必须强调主动，一切自卑、畏缩不前和犹豫不决的行为，都会导致人格的萎缩和做人处世的失败。改掉坏习惯，就应该有亚历山大的气概，就应有那个小孩的果断和勇敢。彻底改掉坏习惯，让好习惯引领自己走向成功。
有人认为：“江山易改，本性难移。”就算知道自己有坏习惯，就算自己已经意识到了，你又能拿它奈何？其实这样想是完全错误的！与建立良好习惯一样，其相应的就是克服不良习惯，正所谓：“不破不立。”如果你不改掉不良习惯，那么好习惯就难以建立起来。其实，坏习惯并不属于我们自身，它与好习惯一样，不是与生俱来的，也是可以改变的，只要我们有决心，只要我们能积极主动地去改变它。
要想在烦乱的社会中取得成功，就必须强调主动。在人生中，人人都会面临困境，常常处于被动的状态只会被困难压倒，若对困难无所畏惧，勇敢的向前，化被动于主动，一切困难也都会销声匿迹。
因此，你不妨试一下下面这些方法，想必你也会觉得转换生活观念和习惯不会再是一种难事：
——你可以承认：“我过去曾认为自己……”，但是不要把自己限定在这个判断中，而是用行动证明你已经从过去的阴影中走出来，完全是一个鲜亮充满活力的个体。
——选出那些最常用的消极描述，每天消除一个。告诉你周围的朋友、同事，你将努力改变它们，请他们帮助提醒你。
——为自己制定行动上的目标，从小事做起。比如：你曾认为自己是一个害羞的人，那么不妨主动去结识一个你以前可能不敢主动接触的人。
——用写行为日志的方式记下每天你使用自我性标签的具体时间和地点，并努力减少这种行为。
——每当你发现自己又说了令人沮丧的话，就立即改正自己。告诫自己：“只要努力一下，我就可以改变自己”、“我现在与以前不同”、“懒惰和颓唐都不是我的个性”。
不要为你的消极和惰性寻找借口，这些都是前进的障碍，自己的不良状态无异于未战先败。相信自己，只要自己肯努力，就能够从过去的阴影中走出来，成为一个全新的自己，以更自信更坚定的脚步走向明天的胜利。
改变气场需要调整你的潜意识
一个人气场的改变是随着习惯的改变而改变。很多人觉得改变气场很难，那是因为改变习惯本身就不是那么简单。为什么习惯如此难以改变？因为，习惯已经深深地植根于你的潜意识当中，这仅用你的显意识几乎是无法可以改变的。
在心理学上，潜意识是相对于意识而言的一个心理学名词。意识，也被称为显意识，即一个人有意识的思考一些问题，说一些话，做一些事情。也就是说，你的一言一行，都是经过深思熟虑、考虑到了相关因素和利害关系的，而不是无意识或下意识地去做的。这都是显意识在发挥作用。
然而，在实际的日常生活中，我们的说话、做事，大多数时候都是在无意识的情况下进行的。
比如：你与同事们聊天，很多话都是无意识的脱口而出的。而且，人与人之间的关系越熟悉，无意识说出的话就越多，你的本性暴露的就越多。说出了伤人的话，得罪了人，你还不知道。当意识到后，可你已经说出来了，从而使自己苦苦经营的人际关系只因几句话毁掉。
相对于潜意识，显意识的活动却会在我们的警觉下工作，所以在我们有防备意识、头脑清醒的时候就能够用意识战胜潜意识。这个时候，显意识就像是一位值勤的哨兵，时刻在值守着你的心理和思维。
对于广告，想必大家都不陌生，其实广告大多就是利用了人的潜意识。
在美国，有一家电影院在放映电影时，在银幕上打出“喝可口可乐，吃爆玉米花”的字样，由于这些字样只是一闪而过，因此观众们都没有意识到有什么。但事实是，之后的没多久，可口可乐和爆玉米花的销量就开始大为增加。
据说，还有一家很有名的现场制作烤饼干的商家也充分利用了这种现象，做法就是将烘烤饼干时散发出的香味扩散到商场里去，以此勾引起人们的食欲。因此，他们的烤饼干卖得异常火爆。
潜意识的这种功能，不仅对别人是这样的，对自己也是如此。如果你的潜意识存储的信息是积极的，你在思考、解决的问题、承担工作任务时你就会自觉不自觉地从积极的方面去考虑，你想到的就是：我能解决这个问题！我能干好这项工作！我能完成这项任务！我是一个能力很强的人！
相反，在潜意识中存储的信息若是消极的，那么你在思考问题、解决困难、承担任务时，你就会自觉不自觉地从消极的方面去考虑。所以，在这个时候你首先想到的可能就是：我不行，我没这个能力，这个问题太难了，我解决不了。这个事情太复杂了，我是无能为力了。我没有这方面的经验，万一失败了怎么办等等。
由此，要改变自己以往的习惯，我们就要从锻炼自己的潜意识入手，一步步地使显意识变为不用自己有意去做的潜意识。