书城保健养生健康习惯指导(学生素质规范教育)
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第72章 怎样预防老年性浮肿

浮肿是老年人常见的一种症状,尤其多见于身体肥胖、较少活动的老年人。浮肿以下肢踝关节附近较为显著,压之凹陷,且每日下午较重,休息一夜早上起床后减轻或消失。浮肿并不一定都是由疾病引起的,一般多为衰老、身体生理机能减退、水盐代谢紊乱而引起的所谓老年性浮肿。这种浮肿一般无自觉症状,或仅有倦怠、乏力、不愿活动、下肢发胀等感觉。出现浮肿后,应到医院全面检查。如果没有器质性疾患,不需特殊治疗,只要注意避免久坐、久站,经常变换体位,卧床休息时将下肢适当抬高些,使血液回流通畅,一般均可消肿。浮肿较重者,也可服用少量利尿剂,如双氢克尿塞,但剂量不宜过大,服药时间不宜过长。因疾病引起的浮肿,患者一般都有相应的症状,化验或X光检查等可以帮助确定诊断。如冠状动脉硬化性心脏病、心力衰竭引起的浮肿,患者可有心慌、气短、呼吸困难等症状,浮肿一般从踝部开始;肾炎、肾动脉硬化、肾功能衰竭所致的浮肿,一般先出现于两眼睑或颜面部,多伴有贫血、高血压等症状;肝硬变引起的浮肿,一般先从下肢开始,以后可伴有腹水及肝功能变化等。