目前，性格类型的划分方法有多种。比如，精神病学家和心理学家采用《精神病患者诊断与统计手册》。根据这个手册，他们可以将有些病患者划分为“分裂型人格”，这种性格的人在社会交往和与他人的关系中行为模式具有孤立的倾向；还有一种类型是“自恋型人格”，这种人的行为模式则表现为虚夸、自以为是和离不开别人的崇拜，同时兼有对别人冷漠、缺乏同情心等特点。其他分类法，比如“麦耶斯·布里格类型”，将人的性格分成内向型/外向型，思考型/感觉型等，目的也在于帮助人们更好地了解自己和认识别人。
在这本书中，我们主要是列举四种很有影响力的划分方式，分别是传统式分法、测试式分法、外貌式分法和食物式分法。这四种划分方式各有其特点，可以帮助我们更清楚地识别出不同的人的性格类型和特征。