这里所谓的高调或低调，说的是人们在为人处世过程中所向外展示的表面现象，即是向他人展示自己做人的姿态、风度、品格、气势等，其实这也是一个人的涵养、智能、谋略等内在功夫运用在表面上的反映。高调和低调作为人们的互为相反的做人现象，对人所造成的影响当然也是截然相反的了。一个人要想生存和发展下去，或者说，要想成就好自己的人生事业，就要首先在做人上要注意做到低调而不要高调。
做人高调是百弊而无一利的，而做人低调却是百利而无一弊的。
做人高调，容易招来麻烦、障碍甚至容易自我引来祸害。所谓“木秀于林，风必摧之”，“人浮于众，众必毁之”，“枪打出头鸟”一样，如果你做人高调，就等于你自惹麻烦、自设障碍或自我招来祸害。世间美好的东西，谁都喜欢和希望得到，因而往往竞争者众。由于你所向往和追求的东西，往往也有着很多的或明或暗的竞争对手，甚至你可能还有一些敌视自己的人，这些人都是你的竞争对手甚至对你都是居心叵测的，他们都不愿看到你能够取得他们也希望得到的什么好处和取得什么成功的。就是那些与你本来是没有什么怨仇的人，可能也因为那固有的一些嫉妒的心理也不愿看到你要强过或超过他们的。况且，在这个社会上，谁都看不惯并厌恶那些心高气傲或盛气凌人的人的，因为这些人说话时是容易伤人的，这些人的气势又是容易让人反感和厌恶的。如果你做人高调了，则容易引起这些人的注意、反感和厌恶。他们就可能会干扰你、挖苦你、讥讽你、攻击你，想方设法给你设置一些障碍，以阻止你去进取，阻止你去成就功业，阻止你前进和发展。所以，一个人过分地张扬自己，就犹如暴露在外的椽子一样，会经受更多的风吹雨打的，从而自然也就要先腐烂掉的。因此，一个人在社会上，如果不合时宜地过分张扬、卖弄，则不管多么优秀，都容易遭受到明枪暗箭的打击和攻击的。再从攻防的角度上讲，如果你高调了，还容易引起对手的警觉，让对手预先了解你并做好种种对付你的准备了，而你却因气太盛而放松了应有的警惕和防备，让自己的计谋和意图先行暴露给了那些要想跟你争功夺利的人们，从而让对手做到“知己知彼”并预先制定好防范和赢过你的种种对策。……因此，做人高调除了能满足一下自己的虚荣心和向他人展示一下自己的欲望之外，对自己来讲，再难以找到还有什么实际意义和好处的了。做人高调，只是一种狂妄的毫无实际意义的愚蠢之举，只是犹如未真正投入战斗而先把自己推入到纷争或四面楚歌的境地之中的鲁莽之举。这又焉有不败之理呢。
而做人低调，却是便于扫除你奋斗之路上的荆棘和障碍，甚至可以为你铺设好通向成功的坦荡通途。
一是有利于不暴露自己意图，或迷惑对手，有利于消除和化解对手乃至敌人对于自己的防备心理。做人低调，干事之前，特别是自己功力还欠缺的时候深藏不露，人家就不易发觉你的真实意图。《三国演义》里有两个故事很能说明这个问题：其一，曹操与刘备煮酒论英雄时，曹操说：“天下英雄唯使君与我。”刘备听后吓得把筷子丢在地上，这时恰巧外面响起雷声，大雨骤至。曹操问刘备为何将筷子丢了，刘备忙说：“圣人云‘迅雷风烈必变’。一震之威，乃至于此。”还说，“我从小害怕雷声，一听见雷声只恨无处躲藏。”自此曹操认为刘备连雷声都怕成这样了，则必胸无大志，不成气候，也就没把他放在心上了。这刘备大智若愚，在强敌面前先假装无为，蒙骗了一直警戒着自己的曹操，以致避免了遭受祸害，并让他后来还能够成就霸业。其二，司马懿在曹爽掌权时，就假装病重在身，耳聋口呆的样子，曹爽看他有病将亡，就不把他放在心上，但当曹爽外出时，司马懿就发动政变，夺得了军政大权并杀了曹爽。当然，低调地迷惑对手，绝不仅仅局限于你死我活的斗争环境中，在和平竞争年代，你低调做人，也可以迷惑或造成竞争对手对你产生麻痹大意的思想，而你却可以暗中积聚力量并伺机出其不意地去竞争取胜。
二是容易博得社会乃至对手的怜悯并可能赢得一些意外的帮助。社会好像都同情弱者，因此，做人低调一些，往往博得一些同情，甚至可以博得一些帮助，而且，这些同情和帮助，可能还有来自于一些竞争对手的呢！因为竞争对手们一般认为对手太弱时，那竞争就没意思又没颜面的，因而故意先让着你一点甚至要先给你一些帮助的。而对自己来说，一些需要竞争才可能得到的事情绝不是轻而易举的事情，如果能得到一些怜悯和帮助无疑会增强自己的实力，无疑又有利于自己去参与竞争或更容易去干一些事情的。
三是可以圆融通达，稳健而扎实地推进自己的工作。做人低调，一个重要的方式就是保持着谦逊的品性，而谦逊是容易让人受益的美德。一般地说，为人谦逊能够让你去营造良好的人际关系，且能够克服骄矜之态。这些都容易博得他的好感，从而愿意让利于你或还帮助着你。因为人们所尊敬的是那些谦逊的人而绝不是那些爱慕虚荣和自夸的人。况且，“满招损，谦受益”；“虚心使人进步，骄傲使人落后”。只有懂得谦逊地做人了，才会真正懂得积蓄力量，从而也才可以稳健而扎实地推进自己的工作。而且，做人低调，还可以避免造成太张扬的印象，还能够使一个人能够静下心来去不断积累一些经验与能力，从而可以避免去犯一些错误，确保成功率。
综上所述，那种高调做人是没有实际意义的狂妄而又愚笨之举，是不适应社会发展规律并要阻碍着人的进步和发展的，而低调做人则是一种极具现实意义的聪明的做人谋略，是适应社会发展规律并有利于促进人的进步和发展的。物竞天择，适者生存。一个人要想生存和发展自己，首先要使得自己能与周围的环境相适应，这其中一个正确的做法就是做人注意低调而不要高调了。