心态就是人的心理态度。人的心理态度泛指的是人的意识、观念、情感、兴趣等等意识形态方面的东西。如果从提高人的生活质量和促进人的健康和发展的角度去看心态问题，则一个是能够起到正面作用的、积极的心态，另一个是起着负面作用的、消极的心态。一个人有什么样的心态就有什么样的思想，而有什么样的思想就有什么样的行动和结果，人的命运如何实际上只是决定于自己的心态问题的。人生在世，不管身在何处，也不管面对什么情况，都应该把握好自己的心态，切实做到随时调整好自己的心态。只有善于让自己的心态永远处于那种有利于促进自身的健康和发展的正面的、积极的状态，才可以确保自己能够过上一个美好的人生。
人生之路，有时平坦，有时崎岖；人们在生活中有时如意些，有时不太如意，甚至会遇到种种不合理的现象；自己的境况有时幸福，有时困苦……这种种客观存在的现象，在很多情况之下人们是难以去改变的，但人们却可以改变对这种现象的看法。“物随心转，境由心造”，人们对于生活中好坏的认定，其实是与幸福和困苦、贫穷和富裕等等客观存在是没有多大的关联的，而主要关乎自己的心态，也就是说实际上都是心理作用的结果，全都是人们的一种感觉而已。这感觉好了，则什么都好，坏的也变成好了；这感觉坏了，就什么都坏，好的也变成坏的了。而且，这感觉还常常左右着人们的思想和行动，使之跟着感觉走，跟着感觉来发展。这种对事物的感觉及其所引发的人们的思想和行动等其实就是人们面对事物的心态。事物本身是没有好坏之分的，只是人们随着心态的改变去对事物作个好坏的认定而把事物看成是或好或坏的情况罢了。
人人都向往着美好的生活，人人都希望能够朝着好的方向发展自己。既然人是先有感觉后有思想的，而思想又是行动的先导。而且，既然客观事物又是不易改变的，则人们不如先改变自己对客观事物的认识态度，因而要善于促使自己的思想和行动朝着有利于改善自己的生活和境况的方向发展，朝着有利于改善自己的生活质量和有利于自己的身心健康和全面发展的方向发展。
实际上，一个人生活在这个世界上，常常会碰上不如意的事情，也会遇到许多不合理的现象。而且，如果只凭着自己的力量，又往往无法去改变这种事实。如果在这个问题上，人们处理不好，会给人们带来痛苦和损害。如果处理好了，则可以使这些问题由大变小，由小变了，甚至变不利因素为有利因素。这其中至关重要的，就是要求人们首先要有一个良好的心态去对待这些事情和现象。
虽然环境不容易改变，但人心却是作一点改变的——只要你善于调整自己的心态。就可以做到，为了拥有一个高质量的生活，也为了促进人自身的发展，而在各种情况之下都是应该而且可以切实地把心态调整到正面的、积极的状态上来。
当你处于安逸、成功和胜利的情境之下，记住不可以趾高气扬，骄傲自满或妄自尊大，而应居安思危，谦虚谨慎，保持一种谦恭和向上的心态。
当你处于贫困、挫折和失败的境况这下，不可以妄自菲薄，悲观失望或畏缩不前，而应沉着应对，保持一种自信自强的心态，执著地追求适合自己的人生目标并善于寻找个奋起的捷径，切实做到化低落为高昂，相信失败为成功之母，坚定地向着胜利的彼岸奋进着。
当你有权有势的时候，不可以心生贪婪，利用权势去搜刮财物，或腐化堕落，而应牢记使命，努力做到清正廉洁、恪尽职守、不辱使命。
当你富裕的时候，要冷静地面对财富，把财富用在有意义的事情上，而不要过分地去追求物质享受和精神享受了。要知道：“福善祸淫”，富裕了则要特别注意做到“富贵不能淫”，千万不可以去过那种骄奢淫逸的生活。
当有人冒犯你的时候，你要用一种宽容的心态去面对，能容忍的要尽量容忍一些。要知道，退一步海阔天空。在感情纠葛上，能够避免争斗的都要尽量去避免为好。那种争强好胜的心态是不利于问题的解决的，因而也都是不可取的。
当你在奋进之路上，有人嘲笑你的时候，你得保持个坦然的心态，你要坚信，只要你走的路子是适合自己去走的，又是正确的，那就要坚定地走下去，把他人的嘲笑只当做耳边风，是完全不用去理睬的。
一个人的良好的心态还有很多很多种情况：一如平和的心态也是一种良好的人生心态。事实充分证明，人有了平和的心态，就容易在工作生活中做到左右逢源甚至是游刃有余的；二如知足的心态则又是一个良好的心态，它可以说是个人生安顿的平台，它既可以使人在不知足中去作不懈地追求，又可以在自得其乐中获得相对的满足。是最可以使人在生活中得以平静、安详、达观和超脱，从而有利于自己的身心健康和自我发展。而浮躁的心态，则决定着一个人在做事情时常常是三心二意、浅尝辄止的，且稍不如意就放弃了，从来不肯全力以赴地去做好一件事情的，还容易把事情搞乱搞坏了，等等。
总之，随即调整好了自己的心态，就是要正确面对各种人生的问题和现象，善于在众多的心态中去及时地进行合适于自己的取舍。虽然，在不同时期，不同情况之下，一个人心态的作用也有不同的时候，且心态各异，所表现的形态和作用又是各不相同的。但不管怎样，人生在世，要善于调整好自己的心态，要善于促使调整了心态是有利于改善自己的生活质量并有利于促进自身的健康和发展。