平常，就是通常的，不特别的。从这个词义上去理解，一个人要保持“平常心”，就是在为人处世时，要善于随时随地做到从容不迫，不骄不躁，在种种学习、工作和生活的重压或变故之下，能够始终做到泰然自若，处变不惊，不为荣辱所累，不为起伏所困，始终保持从容自在的心态。
要知道，这世界是丰富多彩而千变万化的。人的一生，通常只是数十个寒暑而已。人如何去过好自己的人生呢？虽然，一个人是不可能随意掌控着自己的命运，但是太多数人还是可以通过选择和安排自己的人生之路来过好自己的自己生活。诸如“看庭前花开花落，望天外云卷云舒”，一个人如果能够始终保持着“平常心”，就容易让自己的日子过得充实快乐而有意义。
人的一生，都不可能是一帆风顺的。所享受到的“乐”和遭受到的“苦”又是不可能尽是相同的。而且人们对于那“苦”与“乐”的认定也是没有个统一的标准的，在很大程度上只是取决于人们各自的心态而已。由于人们的心态不同，人生观也不同，对于苦乐的感受和认定也就不同甚至相反。如有一些人视繁重的体力劳动为苦，而另一些人则可能视其为乐；在某种情况下视为烦恼痛苦的事物，而在另一种境况之下可能又被视为充满乐趣的东西了。而且在一定条件之下，一个人的观点还容易发生变化。比如，同样处于困苦和挫折中的人们，有些人能够把那困苦当做一种历练，把挫折当做一种教训乃至奋进的动力。结果很快走出了困境，并到达了胜利的彼岸。而有些人在面对困苦和挫折时，就显得心灰意冷，一筹莫展了，以至精神全都颓废下去了，结果在心里总是觉得那是苦不堪言的且又不会解脱，从而也就永无翻身之日了。诸如此类的具体事例不胜枚举，在此不再赘述。因此，一个人只有善于以“平常心”去面对生命的无常与生活的多变，才会享受到充实而美好的人生。
况且，在现实生活中，人们往往要面临着各种各样的情况和处于各种各样的境况之中，为了正常地过着日子，都是需要保持“平常心”去面对它们的——
当一个人处于顺境和得意之时，则通常是令人开心的时候，也是容易使人飘飘然。尤其是在功成名就之时更容易骄傲自大甚至得意忘形而忘乎所以了。这既不利于人的心身健康，也还有容易影响到人自身的继续发展了。但如果这时候能够保持“平常心”，就能够防止产生骄傲的情绪，杜绝种种得意忘形之举。从而可以做到再接再厉，不断地发展着自己的人生事业。
当一个人身处逆境或遭受挫折，感到不如意的时候，容易使人产生消极失望的情绪，甚至思想颓废起来，没了斗志，或要去做“破罐子破摔”的傻事了。但如果这时候能够保持着“平常心”，就能够把失败当作成功的基石，把苦难当做是锻炼人的心志，从而让失败成为成功之母，可以沉着地应对那种种不如意之事，并让自己及时振作起来而能够更奋勇地前行了。
在你富裕安康的时候，是有条件去享受生活和追求安逸了。但这又容易使人产生惰性并不思进取。而保持“平常心”就可抑制那贪图享乐的欲望和解除懈怠的情绪，并能够做到“富贵不能淫”，做到“居安思危”，从而确保自己可以得以继续不断地前进着。
在你贫困潦倒的时候，容易使人产生身处水深火热之中的感觉而不能自拔，或容易被困难所吓倒了。而保持“平常心”，就可促使你冷静思考着对策，并树立起克服困难的勇气和信心，可以做到“贫贱不能移”，且往往还能够找出早日摆脱贫困的好办法来。
要保持“平常心”，而且让其成为一种“常态”，不是件容易做到的事情。只有具备了一定的修养后才可以做得到的。因而，这就要注意培养和加强自己的思想修养。若没能做到这样，那保持“平常心”就只是一句空话了。为此，还需要从以下几方面去着力加强自身的修养，努力提高自身素质。
要知道，一个人正确的人生观应该是与社会的核心价值观相统一的。一个人要有一个正确的人生观，就必须自觉自愿地学习并努力掌握好社会的核心价值观的理论和思想，自觉学习和遵守社会公德，确保自己的人生观与时代要求吻合，与社会的健康发展保持一致。
要学会控制好自己的私心欲望。常言道：“心底无私天地宽。”保持“平常心”，就要善于树立个正确的世界观、人生观和价值观，注重培养好朴素的大众化情感。努力消除极端利己主义、功利主义的思想影响，并注意树立起先人后己、先公后私的思想意识；努力做到淡泊名利，遵纪守法，不做损人利己和损公肥私之事情。要知道，财富是生不带来死不带去的，在生活上要实际一些，要知足常乐而不可贪得无厌。
要积极参加各种体育锻炼和各种社会活动，以愉悦心情、忘掉痛苦，以确保自己能够永远保持良好的身体和精神状态，能够全力以赴地投身到所需要参与的种种有意义的社会实践中去。
要善于借用一些禅学思想去荡涤那心灵上的污垢。要知道，禅因循着“本来无一物，何处惹尘埃”的思想，才能够保持平和自在的心态。人们在为人处世中，应该学习和借鉴一点禅学思想，注重学会遇事从容和淡定一些。但要注意的是，保持“平常心”，绝不等于是看破红尘，也不是什么消极遁世，它只是一种人的心灵的境界而已。只是为了达到“以平常心观不平常事，则事事平常”罢了。因此，一个人若善于保持着“平常心”了，则既是有利于维护自身的身心健康和发展，也是有利于促进社会的和谐、进步和发展的。因而是很值得去倡导和为之的。