揭开箱庭的神秘面纱
本篇是对箱庭疗法基本知识的概述。主要介绍什么是箱庭疗法，箱庭疗法的起源与发展，箱庭疗法的必备材料，为什么对箱庭制作过程及作品要延迟解释，它为什么会有治疗效果，箱庭疗法的理论渊源等内容。
箱庭疗法概论
每个人的内心世界都是唯一的，是看不见摸不着的，也是丰富多彩、不断发展变化的。无论经历成功与失败，幸福与悲伤；无论是对未来充满憧憬，还是灰心丧气，人生都是一场找寻和谐的旅程。
“一沙一世界”，箱庭的玄妙之处在于：它是灵性的流动，是心的沟通，能呈现与人的内心相对应的世界；它透过主动想象和创造性想象游戏的运用，搭起一座从潜意识到意识，从精神到物质，从言语到非语言的桥梁，让人生的旅程更加和谐。
一、什么是箱庭疗法
箱庭疗法又称沙盘游戏疗法，它是咨询师和来访者在建立了良好的咨询关系后，咨询师陪伴来访者，通过非语言手段，从玩具架上自由挑选玩具，在盛有细沙的特制箱子里，来访者构建其内在世界，将其成长经历、未完成的人生事件、自我的心理冲突或矛盾、对未来的展望等，通过箱庭制作达到自我表现和自我疗愈的一种心理疗法。
箱庭疗法整合荣格分析心理学和东方哲学文化的精髓，将游戏及心理咨询理论相结合，是心理咨询的一个良好工具。
箱庭中的玩具被赋予了一定的心理意义。箱庭作品完成后，咨询师和来访者通过共同讨论、体验和分享，对生活事件重新赋义，使无意识意识化，使来访者情感释放，自我调理，自我疗愈，自我成长，获得问题的解决；咨询师从中与来访者共同成长。
二、箱庭疗法的起源与发展
箱庭疗法（沙盘游戏）最早是在儿童游戏中被发现的。最初的灵感来自于英国作家威尔斯的“地板游戏”。威尔斯把自己和两个儿子在地板上建构生活场景的游戏，写在《地板游戏》中，并鼓励父母们多与孩子游戏。他认为孩子应有充足的玩具，以培养想象力，并说明游戏所包含的心灵创造的力量。
受威尔斯“地板游戏”的启示，英国儿童心理学家劳恩菲尔德将之凝缩到空间限定的箱子，并将收集的各式玩具模型放在箱子之中，让孩子们在箱子中游玩，表露自己的内心世界。孩子们将这个箱子称为“神奇的箱子”。劳恩菲尔德对玩具及箱子进行整理，将这一儿童心理治疗方法命名为“世界技法”。
瑞士的精神分析学家卡尔夫是“沙盘游戏”的创立者，她接受了劳恩菲尔德的指导，完善了这项技法，规定了相关的原则，并把荣格的分析心理学象征理论和原型理论相结合，为来访者创造一个“自由与受保护的空间”。她最大的贡献是游历世界35年，向公众讲述这项技术，培训出了一大批懂得运用这项技术的人才。她被誉为“沙盘游戏治疗之父”。
卡尔夫特别重视治疗者与来访者的信赖关系的确立。她认为来访者在沙箱中运用玩具表达自己的无意识世界，可以使自我治愈力得以发挥。她称治疗者与来访者的关系为“母子一体性”。她使用“sandplay”的名称来区别于劳恩菲尔德的“世界技法”。
自此，沙盘游戏开始在儿童心理咨询中广泛应用。逐渐地，这种技法也被扩展到成人咨询中，并取得了神奇的效果。
日本临床心理学家河合隼雄在瑞士留学时，跟卡尔夫学习了这一技法。他于1965年回国后，将这一技法介绍到日本，命名为“箱庭疗法”。在日本，心理咨询机构多建有箱庭疗法治疗室，可以说，日本是世界上最盛行这一疗法的国家。
1998年，北京师范大学张日升教授率先把箱庭疗法介绍到中国。考虑到箱庭疗法对东方思想的继承，和它与中国传统园林、盆景艺术的相似性，在“箱子里制作庭园”可以很好地表现卡尔夫“sandplay”的传统，故沿用河合隼雄的“箱庭疗法”这一名称。
华南师范大学申荷永教授经欧美将沙盘游戏疗法介绍到中国，他取“Sandplay：：Therapy”的直译名称，即“沙盘游戏疗法”。“箱庭疗法”和“沙盘游戏”属于同宗同源，二者的原理和思想是基本一致的。
目前，越来越多的心理学家关注箱庭疗法，并不断丰富和发展这一治疗技术。
三、箱庭疗法的必备材料
“工欲善其事，必先利其器”。箱庭治疗室必备的材料是沙子，玩具（象征物），沙箱（干、湿），沙箱桌，玩具架等。
（一）沙箱
沙箱是承载沙的工具，是一个有边界的容器，其大小规格和颜色目前有统一的标准。一般沙箱统一的大小尺寸为57cmx72cmx7cm。沙箱要置于齐膝高的桌子或架子上，这样的长方体沙箱具有不平衡性，来访者面对它时得主动调整位置，才能找到中心，这会带动来访者积极探索，降低防备心理。
沙箱的内侧被漆成海蓝色或天蓝色，代表江河、湖泊、海洋，是生命和能量的象征，能让人挖沙子时产生挖出水来的感觉；蓝色也代表蓝天，能让人有“水天一色”的感觉；蓝色还能让人烦躁的心平和下来；蓝色还可以被视为一种“客体”，在沙箱中它提供了一种清晰的视觉呈现，它能让我们很好地沟通内在和外在的世界。
沙箱本身具有“心理容器”的象征意义，来访者的问题可以在这样的空间中得到包容或消除。
目前，有的箱庭治疗室还配有圆形或八角形的沙箱，沙箱的大小也有不同的规格，如制造两倍大的沙箱，用于团体箱庭治疗中。但沙箱使用的主流还是以标准沙箱为主，因为标准的沙箱有利于箱庭研究者之间的交流。
（二）沙子
无沙不成箱庭，沙子是箱庭疗法中最基本的材料。
沙子是人类天然的玩具。由于沙子是岩石风化后受到风力或水流的运输携带，经水流的不断冲刷而形成的，所以沙子中含有水能量的印痕；沙中的贝壳、海螺、珊瑚都曾孕育过生命，沙子也因此收藏着过去生命过程的印迹。在人生的长河中，心理能量就像水，当下的生命就像沙，而过去的经历、创伤就像沙中的贝壳、海螺、珊瑚等。人们通过抚沙，能将意识和无意识沟通起来。沙子能让人回归过去，回归到问题的本源。沙子具有流动性，触摸沙子能使来访者的注意力聚焦于此时此地。触沙使人的触觉变得灵敏，让人体验到一种自由和生命感，能更好地舒解压力。
沙子也可以让人联想起母亲。一个学员在参加箱庭培训中，谈到抚沙的感受时曾说：
我有一个情结，就是我总是对我妈妈很抱怨。当我第一次接触箱庭时，听老师说“沙子象征着母亲”。我就想，我平时对妈妈有意见，可能对沙子也会很排斥。可是，制作箱庭时，看到别人使劲地推沙子，我的心里就很难受，特别地难过……
后来，我抚摸沙子时，心变得好静。我突然觉得，我根本就没有对我妈妈有意见。我感觉到，我对妈妈还是很爱的……以前我常常互艮妈妈发脾气，学习箱庭以后，我跟妈妈再没有像过去那样说话很冲，
也不乱发脾气了。我妈妈都说，哎，你怎么变化这么大呀。
我还彡跟我老公说，其实我是非常爱我妈妈的。现在，在心里，我对妈妈一点也没有怨言啦。
这就是抚沙带给人的神奇感受。
在箱庭制作中，来访者可以选择用干沙，也可以选择用湿沙。
干沙代表了沙子的原初形态，它流动性大，柔和；湿沙不同于干沙易于分散的特性，它可以聚起、塑形，在来访者手下变幻无穷，也代表了丰富的象征性。
沙子用量一般以装到半沙箱或沙箱三分之一处为好。
箱庭中选用的沙子一定要干净，建议最好使用海沙。
当然，为了作品的丰富性，可以准备茶色、咖啡色、白色等多种颜色的沙，以供来访者自己选择。茶色沙可以用来制作并代表山峰，黄色沙可以用来制作并代表土地，白色沙可以用来制作并代表白雪等。
（三）玩具
玩具是来访者用以表现内心世界的象征物，它可以把无形的心理有形化。
在生活中存在的所有可能的物体形象，都可以在箱庭中通过玩具表现出来。
箱庭疗法并不要求特定的玩具，只要准备各种各样的玩具，让来访者能充分表现自己即可。一般，玩具的种类越多，来访者备选的内容就越丰富，就越有创造力。
必须准备的玩具模型有人物和各种动物、花草树木、车船、飞行物、建筑物、桥、栏杆、石头、怪兽、隧道、战争武器及部分现代生活用品等。还有一些新型的玩具模型，如日月星辰、医疗工具等。此外，要慢慢收集一些“怪异的、过大的、陌生的”玩具，包括让你讨厌的、感兴趣的、乏味的、害怕的等邪恶的、和谐的、荒谬的各种玩具。这些都是能令来访者呈现丰富心理内容的玩具。玩具的尺寸以能放到箱庭中为宜，应尽可能地反映各种场景、各种时代，材质不限。
玩具还应包括一些可供来访者自己裁剪、制作的材料，这样既可以发挥来访者的想象力、创造力、动手能力，同时也可消除来访者因找不到合适玩具的焦虑感，避免破坏整体制作的和谐感。
玩具要分门别类地、有序地摆放于架子上，这样有助于来访者挑选玩具。
（四）记录工具
包括照相机、纸质表格、记录笔，等等。另外水、沙刷、沙铲等都是箱庭制作的辅助工具。
附：箱庭（沙盘）工作室设计参考
1.一台电脑（台式）；2.有纱窗，要有厚纱和薄纱两层；
3.沙发一套（能打开当床的）；4.两个咨询椅和茶几；
5.室内要有一株大的绿色植物，窗户上要有2~3盆花；
6.饮水机一台；厂办公桌椅1~2套；
8.钟表一个；
9.日用品：手纸、面巾纸、杯子、糖果、咖啡、茶、白纸、笔、毛巾、卫生消毒用具等；
10.固定电话一部；
11.空调；
12.光线不要太刺眼的典雅灯具；
13.—套箱庭技术本身必备材料。
四、箱庭作品的延迟性解释
箱庭疗法是用象征的手段、隐喻的方式在潜意识层面解决潜意识问题，这种形式能让来访者感受的压力比较小，不容易产生心理阻抗。如果将这一切用语言使其明朗化，来访者可能因感受到了难以承受的风险，而减慢探索潜意识的速度。
在箱庭制作的过程中及作品完成后，治疗者只管去欣赏，不要对其去评判，也不要去解释。过早地解释会产生多方面的不利影响。侵略性或不成熟的解释会打破来访者箱庭制作的意识化过程，被压抑的内容不会典型性地浮现出来。
来访者在治疗过程中很容易将咨询师视为权威，咨询师的任何解释对来访者都会产生暗示作用，会改变其制作的自然进程。有时为了迎合咨询师，来访者会呈现非真实的内心状态。
咨询师一旦解释错误，来访者就会对治疗产生不信任感，对咨询师失去信任，以致之后即使咨询师的一些解释是对的，都未必会被来访者接受。如果咨询师的解释超过了来访者的心理承受能力，来访者还容易产生阻抗。
所谓延迟性解释，是在治疗结束后或结束后几年进行，来访者和咨询师共同回顾保存的箱庭照片。来访者通过自己整合这些材料，抓住治疗过程中的关键，从而产生内省、顿悟，进一步重整并强化自我。
当然，延迟性解释并不意味在箱庭游戏过程中不作出判断，咨询师必须很投人地观察、倾听，对箱庭游戏的各个发展阶段有一个清醒的认识，这些认识使得咨询师不时地对一些细节有明晰的认识，借助这些无意识表现为依据，把它作为交谈治疗的一个题目的导语，通过提问，而不是解释，帮助来访者对其自身有更清晰的了解。
每个来访者都是独特的，他们有自己处理其创伤、问题、疾病的方式。
这是一名大三女学生制作的箱庭作品，
主题为《我的未来》。
来访者先在沙箱中挖了一片海，
在沙箱下方的海边放了一个身体陷在沙子中的小人箱庭作品《我的未来》
她称其为小丸子；然后在沙箱右边靠中部放入一座塔；在海上又放了一艘帆船，并用手不断地拓宽了海域。她解释说，小丸子代表自己，她正坐在海边儿，看海呢。
咨询师只是问了一句：“我感觉到，小丸子的腿是陷在沙子里的，是这样吗？”
来访者：“（沉思）嗯……我觉得她是坐在沙子里，在感受眼前的一切。”
咨询师问：“如果我现在给你一次调整的机会，你会如何调整呢？”
来访者想了想，把小丸子移到帆船的前面，说：“让小丸子上船。”
这个来访者自己突然意识到：与其在沙滩上等待，不如去远航，自己应该启航了。
这个心路转变的过程是来访者自己悟出来的，咨询师只起了积极引导的作用，并没有去解释和评判。
又如，一位三十多岁的女性来咨询时，咨询师和她建立了良好的咨询关系，这里撷取咨询中的片断：
咨询师：我想知道你这次来的期待是什么？
来访者：我想从我现在这种状态中走出来。
咨询师：能不能再说具体点？
来访者：我不太喜欢我现在的样子——有点不像我自己。现在，我每天都好像没有精神，睡眠也不足，还很累。
咨询师：你说你不喜欢现在的自己，有点没精神，睡眠也不好，还很累，是这样吗？
来访者：嗯。
咨询师：这些问题中，你觉得今天以解决哪一个为主更好些？你来确定一个今天要达到的目标吧。
来访者：让我自己有点精神气吧。
确定了具体的咨询目标后，咨询师对来访者介绍并引入了箱庭疗法。咨询师让来访者随意选几件玩具摆在玩箱里。来访者选了四样东西。
来访者先放入了坐在椰子树墩上的老渔翁（沙盘中部），一些果实（沙盘右上），两片绿草；然后挖了一条湖，在湖上放了一架桥，最后在湖右上边放了一个小木房。
在分享这个箱庭作品中，咨询师与她的对话如下：
咨询师：你能具体说说吗？
来访者：（指着草）我看到绿色植物就喜欢，（指右上角果实）希望它能代表我生活中的重大成果或成就。老渔翁代表我自己，我很喜欢这样心气平和地坐着。小桥、木房子的状态是我和我先生比较向往的一种生活方式，它代表着一种回归，一种比较原始的生活状态。
咨询师：（指着果实）你刚才说这是你向往的果实？你向往的生活是回归自然？
来访者：嗯，是这样。
咨询师：你向往这样的生活，看到这幅画面，它会给你带来什么样的感觉？
来访者：这幅画面让我感到放松，没有压力，我很向往这样的生活。
咨询师：如果我们调整一下，把果实放在这儿（将果实移到沙盘下边—来访者所坐方向的边的中部，也是代表现实层面的区域，这样你舒服吗？
来访者：（看着沙盘，沉默了一会儿）那我就看不到它（果实）
咨询师：也就是说，我把你想要的果实放到你艮前时，你就看不到了。它在远处时，你可以看到。
来访者：嗯。
咨询师：刚才果实在右上时，这是你的期待，你从远处就能看得很清楚。当我把它移到你跟前时，你就看不到了。
来访者：嗯（沉思）……这对我倒是有点触动。
咨询师：能分享一下吗？
来访者：嗯，就是……可能在现在生活中，我对我现在拥有的东西，反而给忽略了。
这就解决了她没有精神气的最大的问题：当果实在远处时，她看到果实了，她觉得很舒服；可是当果实在她跟前的时候，离她很近了，她却觉得自己还没有拥有它，因为她没有看到，就像我们常说的那句话，“当拥有时却感觉不到”或者“拥有时不知道珍惜”。