自我介绍是向别人展示你自己的一个重要手段，自我介绍好不好，直接关系到你给别人的第一印象的好坏及以后交往的顺利与否。自我介绍不仅仅是展示自己的手段，同时，也是认识自我的手段。古人云：“知人者智，自知者明。”常言道：“旁观者清，当局者迷。”可见，要想认识自我，给自己一个准确的定位不是一件容易的事情，而通过自我介绍，会对自己进行一个有意识的剖析。
一段短短的自我介绍，其实是为了开展更深入的面谈而设的。
王雩，现任海岗国际投资有限公司总经理，曾任某著名世界500强企业营销总监，曾任多家外资公司区域销售经理，有十多年的销售实战与管理经验，在业内享有盛誉。在她开始做销售的时候，王雩总是为自己的名字感到非常烦恼，因为很多人都不知道她名字中的“雩”字怎么读，经常收了名片后往兜里一揣就不记得她了。有一次，一个客户告诉她，广东人说取生僻的名字会让人生缺少很多机会，于是王雩决定以后一定要让客户记住她的名字。
在以后的每次自我介绍中，王雩都告诉对方：“雩与雨同音，是古代求雨的一种祭祀，广东人说求雨（雩）便是求财，你跟我做生意，永远不会吃亏，因为我已经把亏字写到自己的头上了。”这个特别的自我介绍不仅让对方记住了王雩这两个字，也记住了她这个人——一个乐于吃亏的人，一个愿意为客户做任何事情的人。“当你没有很多时间介绍很多其他东西的时候，你永远有的时间便是介绍自己的名字。”王雩说，销售员把自我介绍做到极致的时候，就是用30秒钟让别人记住你并跟你做生意。“用30秒去告诉别人你的定位，然后用一生做你承诺的事情。”
职位越高，自我认识就越重要，应将个人的成败得失记录在日记中。这样，就可以时刻都清楚自己的弱点与强项。
清楚自己的强项后，便可以开始预备自我介绍的内容：包括工作模式、优点、技能，突出成就、专业知识、学术背景等。
自我介绍的时间一般为3分钟，在时间的分配上，第一分钟可谈谈学历等个人基本情况；第二分钟可谈谈工作经历，对于应届毕业生而言，可谈相关的社会实践；第三分钟可谈对本职位的规划和对于本行业的看法。如果要求在1分钟内完成自我介绍，那自我介绍就要有所侧重，突出一点，不及其余。
在实践中，有些应聘者不了解自我介绍的重要性，只是简短地介绍一下自己的姓名、身份，然后补充一些有关自己的学历、工作经历等情况，半分钟左右就结束了自我介绍，然后望着考官，等待下面的提问，这是相当不妥的，白白浪费了一次向面试官推荐自己的宝贵机会。而另一些应聘者则试图将自己的全部经历都压缩在这几分钟内，这也是不明智的做法。合理地安排自我介绍的时间，突出重点是首先要考虑的问题。
人力资源专家指出，自我介绍可以事前准备，也可以事前找些朋友做练习，但自我介绍应避免书面语言的严整与拘束，而应使用灵活的口头语进行组织。切忌以背诵朗读的口吻介绍自己，如果那样的话，对面试官来说，将是无法忍受的。自我介绍还要注意声线，尽量让声调听来流畅自然、充满自信。
自我介绍时要投其所好摆成绩，这些成绩必须与现在应聘公司的业务性质有关。在面试中，你不仅要告诉考官你是多么优秀的人，更要告诉考官，你如何适合这个工作岗位。那些与面试无关的内容，即使是你引以为荣的优点和长处，你也要忍痛舍弃。
在介绍成绩时，说的次序也极为重要，应该把你最想让面试官知道的事情放在前面，这样的事情往往是你的得意之作，可以让面试官留下深刻的印象。
自我介绍时，要突出个人的优点和特长，你可以使用一些小技巧，比如可以介绍自己做过什么项目来验证自己具有某种能力，也可以适当引用别人的言论，如老师、朋友等的评论来支持自己的描述。但无论使用哪种小技巧，都要坚持以事实说话，少用虚词、感叹词之类。自吹自擂一般是很难逃过面试官的眼睛的。至于谈弱点时则要表现得坦然、乐观、自信。
在自我介绍时要调整好自己的情绪，在介绍自己的基本情况时面无表情、语调生硬；谈及优点时眉飞色舞、兴奋不已；在谈论缺点时无精打采、委靡不振，这些都是不成熟的表现。对于表达，建议大家可以找自己的朋友练习一下，也可以先对着镜子练习几遍，再去面试。
有一点必须谨记：自我介绍中话题所到之处，必须突出自己对该公司做出的贡献，如增加营业额、减低成本、发掘新市场等。
编排次序内容的次序亦极重要，是否能紧握听众的注意力，全在于事件的编排方式。所以排在头位的，应是你最想他记得的事情。而这些事情，一般都是你最得意之作。与此同时，可呈上一些有关的作品或记录增加印象分。
身体语言也是重要的一环，尤其是眼神接触。这不但令听众专心聆听，也可表现自信。
曾有一项报告指出，日常的沟通，非语言性的占了70％。所以，若想面试成功，便应随时注意你的身体语言。