一般地说，个人偏好，或者说爱好，能够稳定自己的心情。我们每个教员，或者每个同学，都可以有个自己的爱好。用自己的爱好，来稳定自己的情绪，是一种培养自己的心情的好方法。
比如，你喜欢写字，你可以通过写字来释放你的情绪，让你的心情趋向平稳。我向来以为理想的好心情，是平静。如果你将你的理想的好心情定义为不平静，这可能容易波动一些的。
也有朋友将忧伤当成自己理想的好心情。为什么呢？有的朋友就喜欢忧伤的时候做事情，这也是有的。这也是可以的。各个个体生命可以依据自己的情况，来定义自己的理想的好心情。然后，在有好心情的基础上来做事情。
我在说写文章的时候，就说找到适合你自己的境界。这需要切实地面对自己。比如，有的朋友以为像别人那样幽雅地生活，就一定有好心情，这是很难说的。你自己有自己的心情。或者，你到了那样的幽雅的条件下，你可能什么好心情都没有，相反，有了很多坏心情。
我们现在很多教员都喜欢说调动同学们的积极性，实际上，这个“积极性”多是同学们的心情。同学们对学习有了好的心情，那当然是能够事半功倍的。相反，如果一个同学没有什么学习的心情，那就很糟糕了。
所以，我们需要常常和同学们一起，了解同学们在什么样的情况下有很好的心情来学习。如果能够把握同学们好心情的所在，学习上的事情，是很能够改进的。有的朋友或者要将这样的情况当成是心理学。实际上，这是很常识的问题了。
任何一个生命，你有好心情的时候做事情是不同的，你没好心情的时候做事情又是另外一个样子。重视个体生命的心情，也就是比较感性地尊重个体生命的情绪情感。我们需要从这个方面做起。
如果我们从来就以为我们的学生是很理性的，没什么感性的情绪，也即同学们是没什么心情的，这就错了。我曾经开玩笑说，那么小的娃有什么心情呢。实际上，当有很多同学自己在心里思考问题的，就是有心情的时候。
同学们成长到一定的程度，比如进了中学，有了思考的头脑，其心情是需要尊重的，虽然是很感性的。我们不能够因为同学们还小，就说小孩子没什么心情，不去理会。有的朋友提倡重视同学们的心理，也就充分地体现出同学们的心情这一问题的重要性。
我们要确实地激发同学们的学习兴趣，完全可以站在尊重同学们的心情的基础上，逐渐做工作，让同学们对学习有个好心情。我们需要从同学们的平常的言行举止中推测同学们在思考什么，其心情怎么样。如此，我们开展教育教学工作就带有一定的感性色彩，不完全或者绝对地理性。
人性，远不只是理性，还包括着感性。