不管年轻的女孩儿愿不愿意承认，在这个高速运转的现代社会，生活是很辛苦的。竞争激烈的工作、灯红酒绿的娱乐、琳琅满目的商品、应接不暇的广告、真真假假的爱情、硝烟不断的婚姻？凡此种种，让女人日复一日重复着疲惫。
所以说，女人一定要懂得呵护自己的心灵，更要懂得宝贝自己，将自己的福祉交到自己的手中，而不是等待别人来决定自己的幸福。例如，生活中一定要懂得先斟满自己的杯子，闲暇时可以给自己建造一座心灵花园，将自己从自己中解救出来。事实上，比起投注在别人身上的心血，投注在自己身上的心血更能创造优质的回报。
不仅如此，聪明的女人还应该懂得生活在当下，因为昨天的事情已经过去，明天的事情又不可预知，唯一能够把握的就是当下。一味地沉迷在过去的美好，或者预测未来的烦恼，都会给自己增加一些不必要的痛苦，唯有简简单单地生活在当下，才会在心理上感觉轻松，也才会真正品味到幸福。
关于爱情，年轻的女孩儿应该明白，你要嫁的不仅是一个男人，更是一种生活。而要在一起生活的话，适合比喜欢更重要。关于婚姻，已经走进城堡的女人要明白，一定要对丈夫多一点理解和包容，多一些信任和支持，多一点沟通与交流。如此，夫妻之间才会相亲相爱。而当爱情渐逝，当婚姻告急的时候，聪明的女人一定不要为爱做无谓的牺牲，更不要因噎废食，放弃追求幸福的权利。
关于美貌，这是所有的女人都梦寐以求的。美貌不是人人都有的，但是靓丽却可以通过自己的努力创造出来。靓丽可以令一个相貌平平的女孩子焕发出迷人的光彩，可以让生活中缺乏自信的“灰姑娘”早日找到心中的白马王子。所以说，聪明的女孩儿应该时刻把自己扮靓一点，永远不忘为美丽埋单。
台湾作家曹又方说：“女人可以不美丽，但不能缺少智慧。”而女人的漂亮是天生的，魅力却是后天雕琢和磨砺的结果，学识、智慧以及才情是滋养魅力最重要的养料。所以，在让自己越来越漂亮的同时，一定要让自己多一点智慧，只有如此，才能留下魅力让时间老去！
但对于一个女人来讲，仅有美丽和智慧是不够的，更需要有健康的心理，让自己做到独立、智慧、潇洒、漂亮、健康一应俱有。如此，才能提升自己的人生魅力，增加自己的心理资本。所以，在给外表美容的同时，不妨也给心理做个美容。
相信在阅读本书的时候，你会从中为自己困惑找到些许帮助。也希望本书是春天里的一滴甘露，夏天里的一缕凉风，秋天里的一丝金黄，冬天里的一抹暖阳，来充盈丰富你的人生历程，滋养呵护你的心灵世界。更希望在你合上书的时候，会轻松一笑，品味到心理上的快乐和幸福。