书城保健养生让宝宝的眼睛亮起来
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第57章 孩子视疲劳,父母多体谅

当孩子有视疲劳时,需要父母的细心体谅和悉心照顾。要体谅小孩自己迫切学习的心情,另外,也要密切配合医生进行治疗。通常情况下医生会酌情使用一些眼药水,建议佩戴眼镜矫治屈光不正,甚至进行一些双眼视功能训练的项目。爸爸妈妈们需要按时帮小孩点用眼药水,并将学习生活环境调适的较为舒适,注意学习环境时的光线亮度,减少电视、电脑的观看时间;监督改正不良的用眼习惯,如过于近距离地看书、过度地观看手机、电脑等。需要佩戴眼镜者,要提醒他们按时戴镜,尤其在长时间用眼时。另外,对需要双眼视功能训练的孩子,有时训练项目较为枯燥,甚至有些项目会有轻度的不适,这时最好由爸爸妈妈在旁边陪伴,不断鼓励和支持,也可以将训练项目作为家庭饭后的亲子活动之一。最后需要提醒的是,孩子身体休息充分与否和体质好坏与视疲劳的发生有密切关系,保证孩子有充足、高质量的睡眠和合适的运动量对眼睛视疲劳治疗效果有显著影响。一些运动如乒乓球、羽毛球、跑步是这些孩子很好的选择。

☆孩子视疲劳,爸妈爱儿策略

√尽早就诊,配合治疗

√控制用眼,改善习惯,调适学习环境

√保证睡眠,增强体质

√需要戴镜者,监督提醒

√安排合适的户外运动:球类、跑步

√坚持视觉训练:父母参与,孩子更合作