症状表现
常常担心胎儿的健康，老是怀疑自己的怀孕症状有没有问题，看到相关的医学介绍就会莫名地紧张和害怕，睡觉时常常失眠多梦。还有些孕妈妈会出现较严重的产前抑郁症，如：情绪低落、食欲不振、极度缺乏安全感。
产生原因
产前抑郁症是近年来出现的一种新的孕期心理疾病。女性从怀孕起，由于体内荷尔蒙出现变化，特别在怀孕早期的3个月里，出现呕吐等各种身体不适；同时，心理也容易出现波动，情绪更容易低落。由于生育期女性是精神易感人群，如果调节能力差的女性此时没有得到适当照顾，心理压力过大，难以从“少女角色”转换到“妈妈角色”，就可能在临床上表现出躁狂、抑郁、精神分裂，甚至出现意识障碍和幻觉等原因。
应对方法
尽量使自己放松
放弃那种想要在婴儿出生以前把一切打点周全的想法。你也许会觉得你应该抓紧时间找好产后护理人员，给房间来个大扫除，或在休产假以前把手头做的工作都结束了，其实在你列出的一大堆该做的事情前面应该郑重地加上一样，那就是善待自己。一旦孩子出生，你就将再也没有那么多时间来照顾你自己了。所以当你怀孕的时候应该试着看看小说，在床上吃可口的早餐，去树林里散散步，尽量多做一些会使你感觉愉快的事情。照顾好你自己，是孕育一个健康宝宝的首要前提。
和你的配偶多多交流
保证每天有足够的时间和配偶在一起，并保持亲昵的交流。如果身体允许，可以考虑一起外出度假，尽你所能来使你们的关系更加牢不可破，这样当孩子降生时，你会有坚强的后盾，可以放心依靠。
把你的情绪表达出来
向你的爱人和朋友们说出你对于未来的恐惧和担忧，轻松而明确地告诉他们你的感觉，当你处在怀孕的非常时期，你需要爱人和朋友的精神支持，而只有当他们明了你的一切感受时，他们才能给予你想要的安慰。
和压力作斗争
不要让你的生活充满挫败感。时时注意调整你的情绪。深呼吸，充分睡眠，多做运动，注意营养。如果你仍然时时感觉焦虑不安，可以参加孕期瑜珈练习班，这种古老而温和的运动，可以帮助孕妈妈保持心神安定。
专家提醒
抗抑郁剂安全吗。最新的研究表明，抗抑郁药物对胎儿的负面影响以及妊娠期抑郁治疗存在的风险，使得作出治疗的决定更加步履维艰。治疗与否，必须要在最好的医疗信息框架下，对风险和收益做出认真的评估和预测。
抑郁症对妊娠的危害。患有抑郁症的孕妈妈，很容易疏忽产前保养，比如会错过医生的预约、会有不良的饮食和睡眠习惯、摄入的维生素不足，等等。这样一来，很难为宝宝创造一个健康的体内环境。压力和抑郁，会导致对胎儿有负面影响的激素和神经递质的产生，而有些孕妈妈则会借助酒精和尼古丁来缓解抑郁情绪，这样无疑会对胎儿导致严重伤害。专家提出：产前抑郁症的危害性远远大于产后抑郁症，严重的话甚至还会做出伤害自己的行为，诸如自残、自杀等，累及胎儿的性命。并提醒，女性从怀孕起，在心理上就应及时调节，做好角色转换。