12.你常认为课本上的基础知识没啥好学的，只有看高深的理论，读大部头作品才带劲。（）
13.只在你喜欢的科目上狠下功夫，而对不喜欢的科目放任自由。（）
14.你花在课外读物上的时间比花在教科书上的时间更多得多。（）
15.你把自己的时间平均分配在各科上。（）
16.你给自己定下的学习目标，多数因做不到而不得不放弃。（）
17.你几乎毫不费力就实现你的学习目标。（）
18.你总是同时为实现几个学习目标忙得焦头烂额。（）
19.为了对付每天的学习任务，你已经感到力不从心。（）
20.为了实现一个大目标，你不再给自己制定循序渐进的小目标。（）
A.答案：每个题目若打“√”记1分，若打“×”记0分。
B.分析：
1.1～5题，检测学习动机是否太弱，如果得分在3分以上，则说明你们的学习动机不强，存在不正确的认识或困扰，需要进行调节，增加学习动机。
2.6～10题，检测学习动机是否太强，如果得分在3分以上，则说明学习动机太强，需要适当放松。动机太强，会使自己过度追求成就感，不利于心态的平衡。
3.11～15题，检测学习兴趣是否存在困惑，如果得分在3分以上，则说明兴趣较广，有利于增加自己的知识，但同时，应该把握住自己的主要学习任务。
4.16～20题，测查学习目标是否存在困扰，如果得分为3分以上，则可见，已存在学习目标的困惑，需要好好地制定自己的目标，并增强意志力，以逐步为实现目标而努力。
【训练题】
设想一下你目前的处境，然后填满下面的空格。
1.正向强化
如果每天锻炼身体（具体项目___________），我将会__________。
如果提高成绩_____分，我的心情就会___________，别人将会_______________________。
如果我能考上向往的________大学（中学），那我的生活将会________________。
2.负面刺激
写出你人生中被别人深深伤害过自尊、形象的事情，并不时提醒自己。
我曾经被_______深深地刺痛过，我永远不会忘记。
我曾经看到________________，我会经常用那次经历来提醒自己。
我曾经遭遇________________，我希望一辈子都不在遇到同样的事。
3.优势盘点
写下你的学科、人际关系、才艺方面的优势：
我的学科优势______________
我的人际优势______________
我的才艺优势______________
我的光辉梦想______________
【大声朗读】
我不能辜负上天的赐予！
我不能辜负长久的努力！
我是执着于梦想的骑士！
我要成为最好的自己！
富有远见，并坚持做自己
有个人想学门手艺。学什么呢？他拿不定主意，后来想到雨伞人人都要用，于是拜师学艺，开始自谋生计。但很不巧，接连两年干旱，他的雨伞卖不出去。一气之下，把铺子关了。他来到街上，看到很多人在询问水车到哪儿买。他开始学做水车。没想到学成之后，老天不停下雨，没人需要水车了。他只好重新做伞，但天气又放晴了。如此摇摆不定，他终于一事无成。
这个人的命运如此悲催，当然有外在因素，但其本源是他被外部利益驱使，而非发自内心的想法。金赛和威尔逊恰好响应了心灵的要求，利用了自己的强项，从事着生物学研究，不仅取得了举世认可的成就，也获得了快乐充实的人生。
有一位传教士到非洲的偏远地区去传教。每天，当地的土著要做的第一件事就是天不亮就出发，到很远很远的地方去取水，然后一路跋涉，把水运回家。传教士觉得这样太辛苦了，就认真勘察了部落附近的土地，希望找到一处地下水源。功夫不负有心人，有一天，传教士欣喜若狂地找到部落首领，说：“太好了！我终于找到了一处地下水源。我们可以在那里挖一口井！”部落首领答应说，第二天会召集部落会议，商讨这件事。传教士胸有成竹，觉得自己做了件大好事，族人肯定会赞成挖井的。可是，第二天的会议决定却让他大失所望。你能猜到部落首领怎么说的吗？
他说：“每天运水回家就已经把我们累得不行了，哪还有时间去挖井呢？”
很可笑，是吗？但我们的同学也会说类似的话：“每天看书做题已经把我们累坏了，哪有时间想人生规划的事情呢？”
不得不说，人类的天性就是关注眼前利益。对我们来说，要有远虑，其实是个挺高的要求。可是，埋头赶路，没有方向，你将赶往何处呢？会不会南辕北辙？其实，越是在紧张时刻，越要明确方向，让自己的每一步都踩得踏实，为理想添砖加瓦。而且，越是目标明确，我们的自控力越是充沛。要想改变未来，不能只着眼于当下最紧急的事，而是要把长远的目标放在首位，让此刻为长远服务。
所以，任何时候都不要失去目标，坚持做最好的自己，才能激发强大的自控力。
祝福你。
你的大朋友
倪甫清
9月15日
读完了信，联想到学校里遭遇的各种事情，杨略已下定决心，要做一件惊世骇俗的事情。
经过几天筹备，又是周一了。
九月的阳光在校园四处反射，织成一张光网。杨略有些晕眩，眼前的事物不真切起来，像是水中倒影，高远的天、云，绿色的山峰，被水波所扭曲，一切都迷离，升腾如烟。
他听到心脏砰砰地跳，时间差不多了，他努力集中心神去听，国歌已奏完，红旗已临风，喇叭里响起教导主任沙元振的声音：
“……下面有请高三（六）班杨略同学做红旗下讲话……”
照例是稀稀拉拉的掌声，让杨略知道，这是在操场，他获得了红旗下讲话的殊荣。在这样庄重的时刻，他理应兴奋，荣耀，就算紧张，也应是红光满面的。但实际上，他的紧张却是冷峻的，有种奔赴战场的慷慨与忐忑。
“我真要那么做吗？”
他的鼻子和手心都沁出汗来，直到身旁的曾泉推了他一把。
“快去啊！愣着干嘛？”
杨略清醒过来，拿着经过学校审核的讲稿，迈开了步子，穿过人群中盛开的目光。经过葛怡身边时，葛怡捏紧拳头，轻轻地说：
“加油！”
杨略面部紧绷地点点头，走上操场正前方的主席台，耳鼓中都是砰砰的巨响。就像飞行员的一个小伤疤会在高空中变成致命威胁一样，他面对三千多名同学明锐的眼睛，每一点毛病，就扩大了三千倍。他顿时不自信起来。头发整齐吗？脸上新冒出的痘痘明显吗？
但他随即想到，除了几个死党，其他同学可没有那么关注他。以往每次红旗下讲话，不过是大话套话，粉饰太平，让大家左耳朵进右耳朵出。
但今天，他们会听到另类的声音。
杨略深深地吸了口气，避开话筒，轻轻说了一声。
“干吧！”
头脑里一片明澈。他看到瓦蓝的天，白色的云块像高冈一样矗立在天边。他把讲稿举过头顶，双臂左右一分，缓缓地撕成两半。撕裂声经过扩音机的放大，变得毛糙而尖锐。
同学们看到这一幕，纷纷交头接耳，眼里闪烁着奇异的光芒。教导主任沙元振的脸色有些变化，沟壑纵横的脸上，两边腮帮子往下耷拉，平时已不苟言笑，此刻更是阴沉着脸。
杨略的余光扫到了他，脑海里想到了陈子轩的漫画，一匹滑稽的沙皮狗。他的嘴角浮现出一丝笑意，紧张之情消退了，一股激烈长风荡涤着四体百骸。他情不自禁打了个寒战。
“老师们，同学们，大家上午好，今天我讲话的题目是：我们的理想！”
此语一出，同学们安静了，眼里的光芒消失了，嘀咕了几声，又陷入神游之中。教导主任也安心了，一切都在轨道上。
这都在杨略的意料之中，他停了一会儿，像是把拳头缩回，再猛然击打出去，每个字都吐得清晰。
“这个话题像是很陈旧，可是，我想请问各位同学，除了父母的希望，我们是否有自己的理想？我们每天坐在教室里，承受着应试教育带给我们的高压，为的又是什么？仅仅为了考个好大学？再然后呢？为了一个好工作？为了挣好多钱？这不是生活，这仅仅只是生存！
“看看我们过得是什么日子。每天机械式劳作，朝五晚九，三点一线，三天一小考，五日一大考，试卷塞满了抽屉，又溢上桌面，与课本教辅争抢地盘。为了成绩，一群朝气蓬勃的少年，埋头于枯燥的试题之中，被面前的胡萝卜吸引着，被身后的皮鞭抽打着，时而心沸如海，时而冻结如石，而又只能默默忍受。都说，人生能有几回搏。但是，我们到底在为什么而拼搏？”
杨略起初声音还有点颤抖，但越说越流利，越说越激动。
同学们像夏夜的群蛙，被惊醒过来，顿时呱声一片。教导主任听到这里，腮帮子更加低垂，眉头紧锁，嘴角往下，像极了一条被激怒的沙皮狗，看样子很想扑到主席台上，把杨略一把揪下来。
可旁边的宋校长却没有怒色，只是目光凝重，像是陷入了沉思。教导主任把嘴凑过去。
“校长，要不要关掉麦克风？”
宋校长四十多岁，是个留英的博士，行为做派颇具绅士风度。此时他只是淡淡一笑，摇了摇头。
“就让这孩子讲吧。”
一束阳光从云层中漏下来，台上的杨略沐浴在圣洁的光芒里。他欣悦了，超脱了，成了一个布道者。
“这就是我们的悲哀，因为没有理想，我们随波逐流；因为没有理想，我们麻木屈服。正如一位诗人所写的：‘中学时，我是个过于听话的孩子，听父母的话，听老师的话，一天到晚愚蠢地一遍又一遍地翻看无用的教科书。’这样的苦学，有什么后果？我们将会变成两种人。
“第一种人终生奔波忙碌。他们被人驱赶，只顾埋头拉车，但从来没有认真想过，自己想走什么路，一辈子忙忙碌碌，却从来没为自己活过。第二种人选择解脱，都说学海无涯苦作舟，那谁愿意一辈子受苦呢？所以考上大学，立刻变得懒散，得过且过，后继乏力。而现代社会，知识日新月异，要想持续进步，就必须不断学习。这种乐学精神，源于对学习的真正喜爱，是为了理想努力前进。
“什么是理想？理想就是我们内心的使命。同学们，我们应该醒来了，问问你自己，你喜欢什么，你想从事什么，而不是父母让我们喜欢什么，父母让我们从事什么！”
底下的同学已是群情涌动，连平常最安静的学生也在鼓掌。陶坷坷是篮球队员，细高挑的个子，留着韩寒式的长发，站在队伍前列。他平常都是无精打采的懒散样儿，今天却来了精神，双手卷成话筒，纵声高喊：
“说得好！”
他身后是曾泉，也是个唯恐世界不乱的主儿。
“杨驴万岁！”
这杨驴自然是杨略的外号，从初中流传至今。曾泉平常叫他一个字，“驴”，或者更含蓄一点，叫“吁”，拖个长音，唤牲口一样。
其余同学也纷纷起哄。
“我们不要高考！”
“我们要自由！”
“……”
有些学生不认识杨略，都交头接耳，互相打听。杨略算是个名人，带领校篮球队拿过冠军，又和父亲出过畅销书，文武全才，许多人认识。这些人看杨略如此神勇，单枪匹马向应试教育开战，更是佩服得不行，在向同学介绍他时，难免添油加醋，将他吹得神乎其神。
操场里十分热闹，大家都过节一样开心。有学生掏出手机拍照，甚至录像，发在各自的微博上。
只有葛怡的脸上满是焦急，知道杨略这样做过于鲁莽，没有什么实际效果，只能惹一身麻烦。可是，她又觉得，也只有杨略敢能说出这样的话，或者说，只有说出这样话的人，才是她心目中的杨略，有担当，有魄力，所以又颇感欣慰。内心一时百感交集，只顾注视着主席台，小手攥出了汗，贝齿咬着下唇，竟有些痴了。
场面似乎要失控了，连校长脸上也有些紧张。杨略高声说：“不，同学们，我并非简单地排斥读书，而是希望我们大家可以为了自己的理想而读书，学习自己想学的知识。我们是人，不是机器，更不是为学校提高升学率的机器！这是一个多么简单的道理，然而有多少人不明白这个。”
说到这里，杨略的目光盯牢了教导主任。两个人的目光撞在一起，顿时杀气腾腾。如果眼睛真有能量光线的话，此时肯定炸开一个球形闪电，火光四溅，掀起巨大的能量波。
杨略一脸的大义凛然，说话掷地有声，气场上明显占了上风。教导主任感受到挑衅，虽不动声色，但每一条皱纹里都藏着翻涌的暗火。
杨略知道，这次结下的梁子，短时间内可解不开了。不过他说出了肺腑之言，心里一阵畅快，就像一朵白云，被阳光晒得通透洁白。对于后果，他完全不在意了。