女性青春期的生理特点
除了出生后的第一年外，青春期是女性一生中的第二个生长发育高峰，在这个时期除了性征发育成熟，肌肉、骨骼及内脏生长也加速，体格变化明显。青春期年龄范围是从13岁至18岁，通常女孩青春期的启动时间比男孩早1~2岁。一般来说，女孩到了青春期，主要出现如下生理变化。
身高和体重显著增长。
在青春期，女孩的身高及体重增加往往比同龄男孩表现得更为显著，女孩10岁以后就会显得比同龄男孩略高，在大约9~14岁这段时间内，女孩身高每年可增长5~7厘米，增长快的可达到9~10厘米，整个青春期可以增长25厘米左右。
同时，女孩青春期的终止时间也比男孩来得早，一般来说，女孩17岁时即发育成熟，而男孩则要等到20岁左右。在青春期终止时，躯体基本不再生长。
第一性征逐渐发育成熟。
青春期少女生殖器逐渐发育，阴阜隆起，大阴唇逐渐丰满，小阴唇增大且有色素沉着、延长并盖住阴道口。阴道长度和宽度增加，未发育时阴道只有3厘米长，发育后阴道长度达到7厘米。阴道上皮增厚，阴道分泌物增多，外阴湿润，子宫体增大，输卵管变粗，卵巢表面因有发育程度不同的卵泡而高低不平。
同时，性腺基本发育成熟，开始具有分泌功能。子宫比青春期前约增大l倍。卵巢开始排卵，同时周期性分泌性激素，从此开始出现月经。
出现第二性征。
青春期导致女孩第二性征的出现，使男女在外形上出现了更为明显的差异。女孩进入青春期以后，就预示着自己已经开始变成一个婀娜多姿的少女了。
月经初潮及其特征
少女第一次出现月经的情况称为“初潮”，亦称“初经”。月经初潮的年龄一般在11~18岁，多数在13~15岁，初潮的年龄因个体不同而存在差异。
月经初潮前，少女的身体常会发生某些变化。初潮前3~4年，身体发育长高；前2年多，乳腺发育；前1年半，阴毛长出；初潮前后腋毛长出。有的少女初潮前还会出现一些先兆，如双颊潮红、乳房发胀等。
初潮来临仅仅是少女生殖系统开始工作的信号，实际上，此时少女的生殖系统功能还未臻完善，不会像成熟女性那样有周期性的月经，有时2~3个月，甚至半年后才来第二次。
初潮月经血量也不规则，有的量少，有的则在10天或2周期间断续出血。一般到15岁左右，卵巢的功能才逐渐完善，月经周期也逐渐规律化。待月经规律后，月经量应在50~60毫升之间，少则10毫升，多则100毫升也算正常。
有规律的月经周期多数是28~30天，提前或延后7天以内均属正常范围。有些女性，2个月或3个月有规律地行经1次，也是正常现象。
少女应该记住自己的初潮时间和有规律来潮后的每次行经时间、持续天数，以便掌握自己的月经规律，及时了解月经周期和行经正常与否。
影响少女初潮的因素
初潮的年龄因个体差异而存在差异，在特殊情况下，差异就更大。那么，是什么原因影响初潮呢？主要体现在以下几个方面：
营养因素。
一般来说，发育良好、身体健康的女孩初潮会来得早些。有调查表明，5岁左右时身体瘦弱、发育欠佳、有营养不良的女孩，初潮年龄平均为15.2岁，而5岁左右的身材较高、营养良好的女孩，初潮年龄则明显提前，平均为13.7岁。
疾病因素。
疾病直接影响着人体的健康和内分泌功能，有很多疾病会造成发育中的少女月经初潮推迟，甚至带来生育上的麻烦，如结核、慢性肝炎、糖尿病、吸收不良综合征、严重的先天性心脏病、支气管哮喘、厌食症等，影响尤为明显。
有些疾病可导致初潮提前，如脑瘫、耳聋、视觉缺失、癫痫、身体残缺、神经血管缺损，以及胎儿16周前发生的异常情况等。
其他因素。
初潮还与社会环境、种族、家庭、地理环境等因素有一定关系。比如，母亲初潮早，女儿也会初潮早；居住在南方热带地区女孩的初潮要比寒带地区来得早，居住在海拔越高的地方的女孩则初潮出现的时间会推迟，城市女孩比农村女孩初潮来得早。
检视自己的月经是否正常
月经的出现是青春期到来的标志。月经周期、经期、经血的量和质基本上能反应出月经的一般情况，因此女性可以从这三个方面的状况来初步判断月经是否正常。
月经周期。
月经周期的变化是卵巢周期变化的体现，因此月经周期的长短主要取决于卵泡期，而卵泡生长、发育至成熟所需要的时间很容易发生变化，因为它受各种因素的影响较大。
正因为如此，每个女性的月经周期都有自己的规律，虽称之为月经，但恰好为30天出现一次的妇女为数并不多，只要月经周期在21~35天之内，均是正常现象。
有少数人两个月行经一次，年年如此，医学上称为“并月”；若三个月行经一次，称为“季经”，甚至还有的人半年一次。但只要是排卵性月经，也属正常。反之，则属异常现象。
月经期。
月经期是指月经持续的天数，一般女性月经期在3~7天。有的女子经血干净了以后，过一两天又来了一点儿，这也属正常现象。但如果月经时间过长、过短或淋漓不尽，失去规律性，则属异常，医学上将这种情况称为月经不调。
经血的量和质。
正常女性每次月经的经量多为30~100毫升，平均60毫升。如果月经周期失常，一次月经出血量超过100毫升，则属月经过多；一次月经出血量少于10毫升或少如点状，则属月经过少。
青春期少女一般月经量较多。这是因为，在青春发育期，女性卵巢功能发育还不成熟，这时候有一部分月经属于无排卵性的，子宫内膜只能处于增殖期而不能达到完善的分泌期，以至于子宫内膜脱落不完全而影响子宫的收缩，造成经血过多。
因此，如果青春期的少女发现自己经血量较平时多，有大血块或掉出组织样物，或经血发紫黑，或点滴出血，质稀如水，仅呈粉红色，应及时去医院检查。
少女18岁仍不来月经的原因
月经初潮的出现一般在11~18岁，但有些女孩却在已满18岁或第二性征发育成熟2年以上的情况下仍未出现月经，医学上称这种情况为原发性闭经。常见的原因有以下几种：
先天性生殖道发育异常。
先天性无阴道、先天性无子宫或子宫发育不全（如幼稚子宫）、先天性无子宫内膜，以及下生殖道闭锁（如处女膜闭锁、阴道闭锁、先天性子宫颈闭锁）等，均可导致原发性闭经。
性染色体或性腺发育异常。
两性畸形、先天性无卵巢或卵巢发育不良（又称特纳综合征）、单纯性腺发育不全等，都可导致无月经来潮，或初潮延迟，或假闭经。
肿瘤、损伤。
比如，垂体肿瘤可导致垂体功能减退，从而引起闭经；患结核性子宫内膜炎后，由于结核杆菌的侵袭，破坏了子宫内膜，也可使其功能丧失而引起闭经。
神经内分泌功能异常。
某些性激素分泌异常的疾病，如先天性肾上腺皮质增生症，也会引起原发性闭经；严重的精神创伤、过度紧张和环境改变等，也会影响下丘脑功能而出现闭经。
此外，月经初潮的出现也受到遗传、情绪、营养等因素的影响。总之，如果少女到了18岁仍没有月经来临，就应去医院检查，以弄清原因，然后根据病因进行治疗。
初潮少女的护理
初潮是少女进入青春期最明显的标志，它也会给机体带来一系列的变化，比如：出现腹部胀痛、腰酸乏力、嗜睡、疲劳、颜面浮肿等不适症状，机体抵抗力和适应力也会有不同程度的减退，心理上也会出现紧张、害怕、羞涩、好奇等复杂的情绪体验。
因此，应加强对初潮少女的身心保健和健康辅导。以下几点需要注意：
加强生理卫生教育。
虽然月经初潮是少女身体发育的必然，是进入青春期的标志，但常常会因此而导致腰酸、嗜睡、疲劳、乏力等不适，使少女产生烦燥和紧张的情绪。
因此，当女孩进入青春期后，家长和学校要及时对她们进行生理卫生知识的讲解，使她们对自己的身体有所了解，提前做好充分的心理准备，避免惊慌失措，加重她们的心理负担。
避免过度疲劳。
初潮时容易感到疲劳，因此应避免剧烈体育运动和重体力劳动，还应保证充足的睡眠。
注意保持卫生。
经期应每日用温水清洗外阴，避免手淫，以保持外阴清洁。据有关资料统计，初潮少女外阴瘙痒症的发病率为6.9%左右，其主要诱发因素就与经期外阴不清洁和手淫有关。
加强自我防护。
卫生巾、卫生纸要洁净，千万不可为了贪便宜而使用劣质产品，更不能用消毒不严格的普通卫生纸和草纸来代替。
注意饮食。
食物应营养丰富、易于消化吸收，这对增强体质，恢复精力大有帮助。
注意保暖防寒。
避免接触冷水，最好不被雨淋、洗冷水澡、涉水等。
保持健康的情绪。
月经初潮时，要做到精神放松，避免情绪上产生较大的波动，更不必恐惧和忧虑。
月经期间能否参加运动
有些少女在行经前后会感到腰腹部隐隐不适，容易疲劳，学习、工作效率降低。因此，很多少女都认为，月经期间是不可以参加运动的，甚至逃避体育课。其实，这种理解是不正确的。
大多数身体健康、月经正常的女性，月经期间适当参加体育活动，比如徒手操、托排球、打乒乓球等，不但不会影响身体健康，反而还会有好处。
因为，适当活动可以调节大脑皮层的兴奋和抑制过程，减少不适的感觉，使月经周期顺利度过；运动能促进血液循环，改善盆腔及生殖器的血液供应；运动对腹肌、盆腔肌交替收缩和舒张有促进作用，对子宫也能起到轻柔的按摩作用，有利于经血的排出。
值得注意的是，月经期的运动量一定要适当，否则会对月经产生不利影响。一些高强度的运动，比如跳高、举重、游泳等就不应参加，以免造成经期流血过多或感染。竞争激烈的比赛也应避免参加，因为高度的精神紧张会引起内分泌功能紊乱，导致月经失调。
运动时，要注意缩短运动时间，减慢速度，降低运动量，并注意运动后的放松。运动完后，再用温水洗一个淋浴。
女孩应考别乱吃药避月经
若月经来临恰逢大考之时，有些女孩会因为心理紧张，加上经期的不适，因而特别担会影响考试时的发挥，便服用药物避开月经。专家认为，推迟月经必须寻求医生的帮助。
月经并非非避不可。
随着体内激素水平发生改变，经期前几天会出现紧张和焦虑，甚至腹部隐痛，这都是正常反应，而且正常月经是女性健康的标志之一，因此一般情况下没有必要服用药物推迟月经。
药物会破坏身体的正常规律，可导致下次月经发生混乱，停药后月经出血量增多等现象。有时在月经前适当服用镇痛、镇静药物等，可缓解那些不适症状，不一定非要人为地去避开它。
服用药物要找医生。
如果非要服用药物来避开考试期的话，必须提前找妇科医生进行检查。当医生详细了解月经的情况，并作了相应的检查之后，才能决定是否使用药物。
一般来说，提前一周服药才能有效控制月经的日期，如果太接近月经来的日期才服药，则可能没有任何实际效果。因此，考生应该把握好自己的月经日期，尽早找专家商定控制方案。
决定服用药物控制月经日期后，必须每天定时服药，否则会影响控制效果。切记不可自行购买药物，这样做的风险性相当大，不但有可能影响身体，甚至会造成无法参加考试的后果。
青春期少女外阴的护理
女性的外生殖器构造比较复杂，皮肤、黏膜皱褶较多，既有汗腺、皮脂腺的分泌物，又有宫颈和阴道的分泌物。阴阜和阴毛能够粘附一些白带、经血等，大、小阴唇同阴蒂之间的空隙也易存污垢，阴道口前后又有尿道口和肛门，极易受到尿液及粪便的污染，并可产生气味。
此外，外阴部的污垢还是病原体极易生长和繁殖的地方，病原体容易以此为基地，向泌尿道、阴道侵袭，引起泌尿系感染或内生殖器--阴道、子宫、卵巢和输卵管的炎症。因此，必须做好外阴的清洁卫生。
养成经常清洗“下身”的习惯。
女性每天晚上应用清洁的温水清洗外阴，用具（毛巾、盆）要专用，不要与洗脚用具混用。洗外阴时，应先内后外，从前向后，优先清洗尿道口、阴道口，然后才是大阴唇外侧、阴阜及大腿根部内侧，最后清洗肛门。月经期还应增加清洗次数。
清洗时动作要轻柔、仔细，因为外阴部的皮肤、黏膜比较柔嫩，容易受到损伤。一般不必清洗阴道，因为阴道内寄生有阴道杆菌，能分解阴道上皮细胞中存在的糖原，产生乳酸，使阴道保持弱酸性的环境，能抑制致病菌的生长。
此外，我国民间有用开水冲泡花椒后洁阴的方法，这种方法杀虫、止痒、祛浊作用兼而有之，可谓效佳又便宜。
经常换洗内衣内裤。
女性要经常更换内衣、内裤，尤其是被分泌物污染的内裤和月经用具。另外，因为女性的尿道口和肛门距阴道口很近，且尿道比较短，如果内裤穿得太紧，频繁的摩擦会阴部，导致肛周的病原体进入尿道口和阴道口，引起泌尿系或生殖系的感染。
便后擦拭应注意。
大便后要由前往后擦拭，以免将粪便带到阴道及尿道口造成污染。小便后最好也要擦拭一下，以使外阴不受尿渍的侵蚀。
青春期少女警惕“功血”
“功血”是指功能失调性子宫出血，中医称为“崩漏”，形容流血像洪水一样，量多如注。它是一种常见的妇科疾病，是由于神经内分泌功能紊乱而引起的月经紊乱和异常性宫出血。
青春期功血患者卵巢内卵泡发育不规律，使血内雌激素水平不稳定，导致子宫内膜有增殖而无分泌改变，子宫内膜便不规则增长及剥脱，而导致不规则阴道出血。
精神刺激、环境气候改变、营养不良等，皆可诱发青春期功血。因此，防治青春期少女出现功血，应普及青春期卫生知识；合理安排学习和生活，注意劳逸结合；锻炼身体，增强体质；不要挑食、偏食，要保证足够的营养摄入，避免食用生冷饮食；保持精神愉快，避免心理压力。
其次，出血时要注意外阴清洁，勤换内裤及月经用品，可用外阴清洁剂或温开水清洗外阴，但应避免盆浴；及时就诊，以确定病因，并进行相应治疗。
如果是出血急剧，应迅速止血，如肌肉注射雌激素（己烯雌酚）等，并可适当输血。如出血少，持续时间长，一般可用些维生素K、卡巴克洛（安络血）、云南白药等止血药物止血，无效时可使用孕激素，如黄体酮、安宫黄体酮等口服或肌肉注射，即“药物刮宫”以止血。
血止后，还应根据发育状况应用不同药物来改善内分泌功能，促进排卵，达到彻底治愈的目的。患者应配合医生的治疗，按时按量用药，不要随意更改或停用。用药中发现问题，应随时与医生联系解决。
不长阴毛的原因
人的毛发分为两类，一类不受性激素的影响，如头发、眉毛和眼睫毛等；另一类是受体内肾上腺皮质产生的雄激素控制的，如阴毛和腋毛。
阴毛的出现是第二性征发育的早期信号。一般来说，10岁左右的少女，在脑垂体的调节下，肾上腺开始分泌雄激素，阴毛也就开始生长，18岁时阴毛的疏密状况基本定型。