“决不拖延”理念的一个倡导者，约翰·丹尼斯本人同时也是一个不拖延的典型。在他的办公室里，传真机是24小时处于接收状态的，因此，他及时掌握着总部的指令、欧佩克石油政策的调整变化，以及石油期货市场成交量和成交价，并会在第一时间把这些最新的经济情报告知每一个需要他告知的人。这是他的工作之一，他知道拖延告知这些数据意味着什么。
埃克森·美孚公司的董事长兼首席执行官李·雷蒙德说过这样的话：“当供求相当接近的现代市场，你所处的境地，是任何因素都会被价格机制放大。如果我拖延了，那么就会对整个公司造成巨大的负面影响，因为外部每一分钟的变化，都决定着我们必须对整体规划做出相应调整。”
他还说：“在我们的员工心里，应牢记拖延是人的一个不良的品质，是一切失败的根源。它所导致的不良后果不仅影响拖延者本人的前途，还会影响到其他员工的心理活动。”
约翰·丹尼斯先生的副手乔治·哈里森先生也曾经说过：“拖延是一种不能按照自己的本来意愿行事的精神状态，是人们常见的一种意志缺陷，它对人一生成败的影响无疑是决定性的。”
不能立刻克服拖延的习惯，拖延就会像腐蚀剂一样侵蚀着人的意志和心灵，消耗着人的能量，阻碍着人的潜能的发挥。处于拖延状态的人，严重影响着自己对团队的融入和个人事业的成长。现在就做，绝不拖延，你才能把握好生活的脉搏，成为积极的成功者。
3.行动改变现状
行动，是治愈焦虑、紧张的良药，是改变不尽如人意的现状的唯一途径。就像在百米跑道的起点处，运动员不免紧张慌乱，但一旦枪声响起，迈出第一步后，就没有了所有的焦灼不安，而是一步步地靠近终点。
被动的状况所有人都会遇到。但不能在遇到被动时就一味怨天尤人，看着别人的成功，而自己却不能跳出现实的泥潭。要知道临渊羡鱼，不如退而结网。要改变现状，就要立刻行动，也只能立刻行动。
一天，美国南卡罗来纳州大学邀请了一位重要的人士来学院演讲。演讲者还没有到场，整个礼堂就坐满了兴高采烈的学生，并对有机会聆听到这种大人物的演讲而兴奋不已。
在州长经过简单介绍后，演讲者走到台前，目光对着听众，向周围扫视了一次，然后开口说道：“我的生母是个聋子，因此没有办法说话，我从不知道自己的父亲是谁，也不知道他是否尚在人间，我找到的第一份工作，是到棉花田去做事。”
所有的听众都呆住了。
“如果情况不如意，我们可以想办法加以改变，”演讲者继续说，“一个人的未来会怎么样，不是因为他生下来的状况，”她轻轻地重复刚才说过的，“如果情况不如意，我们总可以想办法加以改变。”
“若想改变眼前的不幸或无法尽如人意的情况，”她以坚定的语气说，“只要回答这个简单的问题，‘我希望情况变成什么样？’然后全身心投入，采取行动，朝着理想目标前进即可。改变人生、改变命运只有——行动，行动，再行动！唯有行动，才有改变！”台下响起了雷鸣般的掌声。
她就是阿济·泰勒·摩尔顿，美国的财政部长。
我们之中有很多人对现状不满，从这个故事中应该得到启示，那就是，要想改变自己的现状，必须想办法并采取行动，并没有其他的方法可循。
行动可以改变人一生的命运，也可以改变一个人的态度，使原先可能糟糕透顶的一天变成愉快的一天，使得你不好的现状得到立刻的好转。
卓根·朱达是哥本哈根大学的一名学生，他就是这样做的。一年暑假他去美国观光，旅行路线是到华盛顿做一天的游览。
卓根抵达华盛顿以后就住进了“威乐饭店”。他在那里的账单已经预付过了。这时他真是乐不可支，突然这个青年遇到了晴天霹雳。
当他准备就寝时，发现他的皮夹不翼而飞，皮夹里不但装着他所有的钱，还有他的护照和证件。他立刻跑到柜台那里。
“我们会尽量想办法的。”经理说。
第二天早晨他的皮夹依然没有找到，卓根连两块钱的零用钱都不到。他孤零零地一个人在异国他乡，怎么办呢？是打电报给芝加哥的朋友求援，还是到丹麦大使馆报告遗失护照？或是干脆坐在警察局里干等？
他突然对自己说：“不行，这些事我一件也不能做。我既然到了这里，就要好好看看华盛顿。说不定我以后再也没有机会来这儿了，但是现在仍有宝贵的一天时间可以待在这个国家。”
于是他立刻动身，徒步参观了白宫和国会山庄，并且参观了几个大型博物馆，还爬到华盛顿纪念馆的顶部。行动让他忘记了所有的不快，度过了美好而充实的一天。
等他回到丹麦以后，这趟美国之旅最使他怀念的却是在华盛顿漫步的那一天，如果他没有运用做事的秘诀——立刻行动，他就会白白让那一天溜走。
顺便把这个故事说完吧，就在他丢钱那天过了五天之后，华盛顿警方找到了他的皮夹，并且送还给他。
总之，立刻行动带来的改变是立竿见影的，也是令人意想不到的。如果下定决心立刻去做，往往会激发潜能，从而收获到意外丰盛的回报。孟列·史威济正是如此。
史威济非常喜欢打猎和钓鱼，他最喜欢的活动是带着钓鱼竿和猎枪步行50里到森林里，过几天以后才回来，尽管精疲力竭、满身污泥，可他却快乐无比。
这个嗜好不便的是，他是个保险推销员，打猎钓鱼太花费时间了。一天，当他依依不舍地离开他心爱的鲈鱼湖，打算打道回府时突发异想：在这个荒山野地里会不会也有居民需要保险？那他不就可以一边工作一边在户外逍遥了吗？有了这个念头之后，他立刻行动，着手调查，结果他发现这里真的有这种人：他们是阿拉斯加铁路公司的员工。他们居住在沿线五百里各段路轨的附近。他能不能沿铁路向这些铁路工作人员、猎人和淘金者推销保险呢？
史威济在想到这个主意的当天就开始积极计划。他向一个旅行社打听清楚这个情况后，就开始整理行装。他没有停下来让恐惧乘虚而入，害怕不立刻行动，一会儿后自己就会认为自己的主意很荒唐，以为它可能失败，然后放弃。他也不再思前想后找借口，他只是立刻开始了他的行程。
史威济沿着铁路走了好几趟，那里的人都叫他“步行的史威济”，他成为那些与世隔绝的家庭最欢迎的人，并和他们都成为了朋友。同时，他也代表了外面的世界。不但如此，他还学会了理发，替当地人免费服务。他还无师自通地学会了烹饪美食。那些单身汉吃厌了罐头食品和腌肉之类，他的好手艺当然使他变成最受欢迎的贵客。与此同时，他也正在做一件自然而然的事，正在做令自己快乐的事：流连于山野之间、打猎、钓鱼，并且过他所说的——“史威济的生活”。
在他从事的人寿保险这个行业里，对一年卖出100万元以上的人设有一个光荣的特别头衔，叫作“百万圆桌”。在这个故事中，最不平常而使人惊讶的是：在孟列·史威济把突发的一念立刻付诸实行以后，在独自动身前往阿拉斯加的荒原以后，在沿线走过没人愿意前往的铁路以后，他一年之内就做成了一百多万元的生意，因而赢得了“圆桌”上的一席地位。如果他在突发奇想时，有半点迟疑而没有付诸行动，这一切都不可能发生。
“现在就去做”可以影响你生活中的每一部分，能够改变你的现状——不论是糟糕的一天，还是不幸的人生——甚至还能为你带来意想之外的收获。当你不满于现状时，记住：有行动才有改变。