我们很多人希望自己有一个美好的未来，但是我们很多人总是寄希望于未来，结果是他们一辈子并没有真正拥有或真正享受到这些。
要实现自己的目标，一定要在大脑中有蓝图，并且对这个蓝图深信不疑，这个蓝图就一定能实现。很多人不知道自己想干什么？这除了不接纳自己以外，还有一个重要的原因，就是我们的目标不断被摇摆，记得一位哲学家曾说过，我们的生命就是我们东想想、西想想的结果，当我们的目标没有固定时，我们的思想是很容易被迁移的。
在日常生活中，我们知道一些人有很多的理想，理想多不是坏事，问题出在我们没有专心地一件一件地去完成，或者说我们并没有相信我们的每一个理想，我们只是期望我们能成为某种东西，我们并没有完全地相信我们的理想。一会儿做这种事情，一会儿又做那种事情，其结果是什么也没有完成。
约瑟富博士说：“你的潜意识是无所不知的，它知道所有问题的答案。然而，它不知道它已经知道的。它不同你争论也不同你交流。”
这就是说，我们潜意识的力量是巨大的，它知道教我们如何去做，但是我们首先不能否定它，如果你首先否定自己说，“我做不好”，“我不行”，因为你说你不行，潜意识就认为你自己喜欢你不行，你愿意你不行，它也就让你不行，因为“它不知道它已经知道的”；如果你认为“他迟早要抛弃我”，它就让他迟早抛弃你，因为它会完全地贯彻你的意愿；如果你认为“我就是命苦”、“我这一辈子就是穷”，它就让你很穷，因为它无所不知，只要你想要痛苦，它就一定让你痛苦不堪。
当我们深信我们的目标时，我们就能最大地发挥我们潜意识的力量，约瑟富博士所说的：“一定要用权威和确信的方式对你的潜意识说，你对潜意识所说的将通过潜意识执行你的命令而得到反馈。”
我们的目标图就是我们设定的目标，当我们设定这个目标并相信时，我们的潜意识就能根据我们设立的目标合理地配置资源。
我们一般的人都是花很多的精力去寻找方法，却忽视了我们所要达到的目标，我们大家可能听说过马拉车的说法，但是很少听说过马推车。“当自己确定了一个目标（马车）后，我所需要的一切就是将这个目标牢牢记在心里，而实现这个目标的方法（马）自然可以随机应变。”
我们过去的思维模式存在很大的盲目性，浪费了我们大量的时间和精力，结果是事倍功半。
就拿心理治疗来说吧，我们过去很多咨询师总在分析是什么原因导致了这个求助者的心理障碍，这无疑是大海捞针，今天排查这个原因，明天分析那个原因，因为导致心理问题的原因是非常多的。
如果我们换一种方法，首先让求助者确定自己心理完全健康的目标，那么同心理健康不一致的心理不就完全地暴露出来了吗？这时我们有什么对抗就解决什么对抗，这种方法不就容易得多吗！
我过去就是这样，仅仅抓住心理健康的目标———平静，任何有利于平静的事我就去干，不利于平静的心理我就改变它，我的心理健康的目标———平静，很快就达到了。
所以我们设立目标图后，我们一切的工作就交给了潜意识自己去完成，因为潜意识它无所不知。当我们内心世界接纳了目标图时，就很容易实现自己的目标。
这个时候，我们的工作、创业和投资就接受我们内心的指导，这时我们就会很从容地面对一切，因为我们所做的都是实现我们内心的蓝图，而实现这个蓝图的过程是一个很自然的过程，就像设计师设计了一个房屋，在建造过程中，要买什么？什么时候买？买多少？这些问题就是一个照图施工的过程。
我们很多人不会找对象，就其原因也是没有目标，今天这个不满意，明天那个不合适。奇怪的是，明知道不合适，但是还要保持某种联系，当然这种联系不是指的一般朋友的交往，而是保持一种无奈的恋爱关系。
如果我们有一个目标，确定要找的另一半是什么样子的，我们就很容易找到一个自己的归属。像我的一个学生，确定自己的择偶目标，她的目标是：我很容易找到一个爱我、有知识、年薪在50万的男友，虽然她的工作接触不到很多高收入的男性，她就选择了网络征婚。结果是，她很快就找到了自己满意的男友，她给我打电话说“：当你相信的时候，真的很灵验！”
我们的潜意识是非常有力量的，我经常宣誓说：“我一年很容易很轻松地收入100万。”这就是我设立的目标，就是说我现在就相信我能收入100万，有了这个目标，如果这个工作很累，我就不会去做，因为我的目标有修饰词，或者说有前提，前提是我要很容易和轻松地去完成，所以当我设立这个目标时，我也曾想过开饭店，但听说开饭店要熬夜，很辛苦，我就放弃了，因为此时我的潜意识告诉我：“这不符合我的目标图！你现在不需要劳累也能有很高的收入。”
如果纯粹靠咨询收入达到年收入100万，要么把咨询费提到很高；要么天天不停地做咨询，前者咨询费要达到每小时1000元以上，后者按300元每小时的标准，每天要做咨询十个以上，显然这些方案是不可行的。所以后来为了让更多的人能接受重塑人生的理念，我们采取了咨询师的再培训和团体心理治疗的方法，因为很多人很需要这种帮助，取得了非常好的效果。
在美国，有一个女老板，她有一个目标图———富有，但是她本人并不是专家，她也坦诚地说：自己的能力在自己的很多员工之下，很多员工很聪明、很有智慧，但是他们不会赚钱。这位女主顾一年有大半年的时间在豪华游艇上度过。
有的人目标图非常奇特，有一位女士，她有一个目标图———拒绝钞票，她从来不用钱，这么奇怪的目标图，她也能实现，她去很多地方讲座，很多人欢迎她。
有的目标图看上去完全不可能，但就是能实现。美国一位黑人，在他的大脑里，从小就有一个图像，他就是一个外科医生，但是他的家庭条件看上去是完全不可能帮他实现这个目标图的。因为在美国，医学专业同所有的商科一样，是没有任何奖学金的，因为医生的职业是不愁找不到工作的，读完一个医学专业至少要花费20万到30万美金，这对一个贫困的黑人家庭来说，简直想都不敢想，他刚开始连考试成绩都没有通过，但是就是这个目标图指导他，他先到了英国，后来又考取了本国的预科，最终实现了他的目标图。
当他回想实现这个目标图的时候，他说：就是我大脑里的这个图像起的作用，从小的时候就有，而且当时家庭的条件完全不可能帮他实现这个目标的时候，他的奶奶对他说：“永远不要放弃这个图像！”
这样的例子非常之多，实际上，我所有的状态都是我想出来的，我从极度恐惧到安全是通过安全目标图实现的；在美国我就想自己成为一个咨询师，然后我想自己在重庆设立一个心理咨询室，我天天想自己就在这个咨询中心上班，中心的办公家具陈设、电话、计算机的摆放，想得要像真的一样，想象自己如何轻松地工作，想象咨询中心的大致地点，当我回来的时候，真实的咨询中心地点同我的目标图仅差300米！这是多么的神奇！
一个女士，她以前从来都不敢想自己的进步问题，总觉得自己什么都不行，来到我这里，在她接纳自己的同时，她说她想成为部门经理，我就给她部门经理的目标图，让她每天早上起来看几遍自己的目标图，并做一定时间的宣誓，几个月后，她成功了，她非常高兴自己能实现自己的目标。
做目标图的时候，一定要用爱的方式，而不是用对抗和仇恨的方式。有的人为了实现自己的目标，总是带着嫉妒的心理，总是希望别人失败，或者别人死亡的方式来实现自己的目标，用这样的方式即使实现自己的目标，也会带来很多的害怕，因为担心别人的报复，或者自己的内心也会担心别人的诅咒，这样虽然自己实现了自己所谓的理想，但是内心并不幸福。
我们的世界其实是非常富有的，我们可以有无数的事情可以干，我们可以用千千万万的方式取得成功，我们来到这个世界上，都是以某种方式服务大家，我们服务好了大家，我们自然就有很高的收入，我们自然就能够成功。
有一次，我去了四川自贡，据说那里有一种面条好吃，我就去那里吃了一碗，吃完后，我问老板：“每天能赚多少钱？”听了我的话，老板给我上了一次非常有意义的人生课，老板说：“我们做饮食，最好不要谈钱，顾客吃好了，我们的钱自然就来了。”
难怪很多的美国人，在寻求上帝的某种帮助时，总是用这样的方式问：“我的主，请明示我用哪种方式服务大家，我才能得到更高的收入呢？”
在中国，我们有“道不穷，人亦不穷”之说。
现在以职务提升为例，说明目标图法如何运用。
如果你是一公司的员工，你想成为一部门经理，你可以这样实现自己的目标。
让自己轻轻闭上眼睛，做三至五次深呼吸，然后从头到脚依次放松。让自己进入“a”状态。
现在想象自己是某部门经理，自己坐在经理办公室里，熟练地批阅文件，传达上级指令，组织和协调本部门人员完成公司任务。
想象画面要像真的一模一样，画面中越细致越具体越好。如能“看到”电话、电脑、传真机桌面上的小国旗、沙发、饮水机等。
自己在画面中表现得轻松、精力充沛、诙谐而幽默。
自己一面想，一面坚定地对自己说：“这是真的，我现在就是经理！”
上面的练习，每天做三到四次，每次15分钟。
通过一段时间的练习，你就做好了经理的“心理”准备。当经理的位置空缺，或者早在这个位置空缺之前，你就开始了竞争上岗的准备工作，成为一名经理就是水到渠成的事了。
很多人会问：“如果原来的经理不走怎么办？”
一旦我们有了经理的“心理”，找经理的位置是很容易的，此时可谓东方不亮西方亮。
当然，我们不可以诅咒原来的经理，我们可以用爱的方式，祝愿他早日高升。
§§第三讲 我们为自己的人生负责