美国康奈尔大学慷博教授做了一个实验，他配制了一种试剂，测试人在平静和发怒状态下呼出的气体，结果是平静状态下，我们呼出的气体呈现清亮透明，而在发怒状态下，我们呼出的气体呈现黑色。进一步研究发现，在发怒状态下呼出的气体含有毒素。后来教授进一步做试验，他把人在发怒状态下呼出的气体注入小白鼠身上，小白鼠被毒死了。
我们再做一个实验。让你的身体和思想放松下来，轻轻地把眼睛闭上，现在你想象你买了一个又大又甜的西瓜，你把它洗好放入冰箱冷冻，过了一会儿，你把西瓜从冰箱中拿出来，你用刀把西瓜切成一片一片，你先欣赏一下又红又甜的西瓜，然后你用力咬又红又甜的西瓜，看看你有什么反应？
你一定开始分泌唾液了吧？为什么你没有吃西瓜也分泌唾液呢？上述吃西瓜的那一幕，你的意识思想其实是给潜意识思想一个假象，但是你的潜意识思想完整地去执行并及时分泌唾液。
这个实验说明古人所说的“望梅止渴”实际上是不准确的，准确地说应该是“想梅止渴”。
在现实生活中，只要我们潜意识接受了某种思想，就会无条件自动执行。“我要吃东西”这个思想会让我们的胰腺分泌出唾液，并帮助我们消化；“他让我沮丧”这个思想会让你心情压抑，你会闷闷不乐并嗜睡，你愤怒会让你的外部形象表现为脸红脖子粗，你内部会分泌有害的生化物质毒害你。
“越来越多的证据显示很多的癌症同紧张和压力有关，一个研究小组近期研究发现90%的参与者发现他们癌症的发生可以追溯到某个阶段的高度紧张，研究者有如此惊人的发现，按他们的观点，这个比例几乎适应于所有的癌症。”
科学研究也显示，当人快乐时，脑子也会分泌出化学物质，如Endor-phins（安多芬）和Enkephalins（安可发灵），前者可增加体内“T细胞”（淋巴球）产量（相当于增加警卫、军队数量），后者能增加“T细胞”并使其活泼有效。可见“心念”是总指挥官，指挥免疫军队，这是科学实验之结果。
美国国家癌症研究院一研究显示：研究学者可百分之百正确预估病人，在一二个月内会战胜癌症或被癌症打败。他们所根据的，并不是癌症的大小、部位，也不是仪器之检查结果，更不是验血报告中的指数，而完全是根据病人的“心态”。心，才是根源。
已有数以千计的研究显示，承受“压力”，会使“胸腺”萎缩（免疫功能变弱）。而且实验结果，生气、忧愁、负面情绪也都会引起免疫功能衰退，使癌病及感染更易发生，也会使治疗失效。
上面的一些实验都说明我们心理的现象伴随生化物质的变化，其实我们的祖先在很早就揭示了心理同我们身体的某种联系，如中医提出的“怒伤肝”，“喜伤心”，“忧伤脾”之说。