如果我们安住于正念，拥有一颗富足的心灵。我们就不再贫穷。我们就可以过着富足的清贫生活。因为修习安住，当下会使我们充满了喜悦、安详、智慧。当我们看一部糟糕的电影或小说时，假如我们自己的心灵很贫乏，觉照力很弱，那么这部电影和小说可能会扰乱我们的身心，使我们变得愈加贫乏。
相反，假如我们的觉照力很强，我们将会发现隐藏在这部电影或小说中深层次的东西。我们或许能够看透这部电影的导演或这部小说的作者的内心世界。用文学批评家或电影批评家的眼光，我们就能够看出很多人看不到的东西，即便是一部糟糕的电影或书，都可以教会我们这一点。因此我们并不因为读那种糟糕小说或看那种糟糕电影而变得精神枯竭。只要我们对当下每一个细节保持完整的觉照，我们就能从中获益。这就是胜妙独处的方法。
有时候我们会觉得空虚、疲劳和无聊，感觉不到真正自我的存在。在这种情况下，即便我们试图跟其他人接触，我们的努力也会徒然。我们愈努力，我们愈失落。当这种情况发生了，我们应当停止试图跟我们的身外之物进行交流，而应当反求诸己，与自己进行交流，过着“独处”的生活。我们应当关上通向社会之门，回到我们自身，深入观察我们身内身外正在发生的事情。接受我们观察到的一切现象，向它们问好，向它们微笑。
我们最好做一些简单的事情，比如专心致志地行禅或坐禅、洗衣服、拖地板、沏茶、清洗澡堂等等。假如我们这样去做，我们将会恢复我们丰富的精神生活。
比如说，面对薄薄的薪水袋，我们大可不必烦躁。我们可以静下心来，清点清点自己的存折积蓄、固有财产，然后将它们对折后放进口袋深处，不挥霍掉，多过几天粗茶淡饭的日过一段时间，我们会发现，我们的钱袋果真如美国幽默家的“要想让你手中的钱翻一番，最好的办法是将它对折，口袋”那样翻一番了，到这时再去“挥霍挥霍”，就感觉富足了。
全世界都在追求经济效率，人们的生活都围着财富转。如果说古时的人们在物质上贫乏，而精神上简单而富足，那我们则常常相反。精神空虚低着头走自己的路，在城市高楼的阴影中迷失了自我。富足的人就是从心理上驾驭了金钱，而感觉上仍不满足。如果你也向往小桥流水、虫鸟和鸣的田园风光，那么即日起你也可以粗茶淡饭、宁静淡泊吧，心安即富，不是吗？
静心让女人回归家庭生活家庭纽带主宰着社会关系。家庭不仅是一个人忠诚和情感的中心，而且也是经济利益和法律义务的集中点。
Social relations are always dominated byFamily ties.the family has been the focus ofThe individual’s loyalty and affection,of herEconomic interest,and even of her legal duty.
静心让女人更美丽。女人美丽，是对自己负责，也是对家庭负责。女人自立，家的港湾才会更坚固；女人柔情似水，家的港湾才能如春天般温暖，而如果每一个家庭都和和美美的话，这个世界该是一个多么完美的世界！
走出厨房、不做家庭妇女，曾经是中国女性渴望进步、寻求独立自主所苦苦追寻的目标；妇女解放所提倡的男女平等，是在生存竞争中没有保护与照顾的平等，这种解放的沉重代价是婚姻家庭的松散和女性风度魅力的丧失。随着女性社会地位的提高，婚姻家庭中出现的问题也与日俱增。
熊女士是一家外企的部门经理，一次与几个久别重逢的朋友聚会，一晚上她给自己的丈夫打了好几次电话。熟悉她的朋友都知道，她老公比她大6岁，虽然她事业有成，但在家中却倍受老公呵护，大家都笑她“一刻都离不开老公”，她却很认真地说：“男人的自尊心是需要维护的。”因为她的收入比在机关工作的老公多许多。
而她的丈夫认为，妻子比他的收入高六七倍，他心理上一直很有压力，“我也希望能挣大钱，但几次尝试都没有成功，在挣钱方面我真的不如她”。
他说，男人不如妻子，就可能被妻子瞧不起，家庭就容易出现矛盾。有一段时间，妻子总“挤兑”他，他也很烦躁，夫妻关系一度很紧张。后来，妻子表示，现在她虽然挣钱多，但以后有了孩子，工作就可能会失去。现在妻子也不同意他辞去现在的工作，因为以后还需要他这份安稳工作做保障。
熊女士对丈夫的看法很伤感。她说，她已经35岁了，很希望能有个孩子，但现在的条件不允许，有了孩子就可能失去工作。现在她的工作压力很大，还必须处处考虑到丈夫，因为她不想失去家庭，所以“活得真的很辛苦”。
事实上，许多职业女性都和熊女士面临同样的处境。在事业和家庭的矛盾中，知识女性们往往难以抉择。调查数据显示，当代女性在碰到家庭和事业矛盾时该如何处理的问题上，有56%的人说不清或难以确定该怎样做，有26.7%的人选择牺牲事业，有13.8%的人选择牺牲家庭。
而杨女士则是回归家庭继续从事自己的事业。一直从事文字工作的杨女士，自从有了网络，也毅然改变了生活方式，建立自己的工作主页，联系翻译、撰稿的工作。杨女士的丈夫王先生非常支持她，并且说在家工作的妻子将家庭生活打理得非常温馨有情调，而且妻子有时一个月写出的书稿得到的报酬是自己两个月的工资。如此美事，何乐而不为？
与以往“家庭妇女”的意义已经完全不同，杨女士这种“新太太”一族不再依附丈夫，没有自卑感，懂得生活，享受生活，是顶着时代风潮而动的前卫实践者。杨女士觉得这种生活是她最理想的状态，做自己想做的事，可以自己给自己放假，使女性创造力能够在没有外部压力的环境里尽情发挥。在回归家庭前已有社会经验，并拥有自己的交际圈，回家办公只是把办公地点转移了一下，正常的社交不会少，另外网络沙龙也能提供广阔的交际圈。
很多人认为工作让女人不像女人，工作压力让她们情绪暴躁、皮肤长斑、失眠，让她们不再美丽，更谈不上什么温柔，人们将这些归咎为男女竞争的必然产物，所以退出竞争，静下心来，回归家庭，做个细腻温婉的居家女人，过所想要的生活，过完整的家庭生活，做“全职妈妈”，也是一个不错的选择。
近年来越来越多的中国女性愿意走回家庭，做起“全职妈妈”，其中还不乏一些受过高等教育的新女性淡出职场，回归家庭。
女性行为的特殊价值，她们更多对人的关心和尊重、与人为善的态度，善于通过谈话沟通化解矛盾和对抗，营造轻松的家庭化的气氛；她们爱护生命和自然、对自然和环境具有本能的更为亲近的态度，因而是倡导绿色生活方式的积极力量；她们的非智力因素和情商同样表现在生活和工作中；而她们更为重视的弹性工作时间和在家里上班，将成为这种变革的动力来源……女性的感情丰沛、温柔细腻，更有利于她们在家庭中扮演“多重角色”，为每个成员构建一个温馨的精神家园。现代人在对名利的追逐疲惫之时，转向对身体、心理健康的日益重视，这时，女性在家庭中适时扮演了“家庭护士”、“心理医生”、“营养师”的角色，为家人的身心健康保驾护航；面对外界“黄赌毒邪”洪水猛兽般地向家庭这块圣地肆虐而来，众多的女性拿起法律武器，动之以情、晓之以理，把误入歧途的家庭成员拉出深深的沼泽地；当被金钱、美色冲昏了头脑的达官贵人正准备伸出“贪污受贿”的黑手时，“廉内助”们深怀大义，纷纷自鸣警钟，高筑围墙，当好“监督员”、“守门员”，挽救了一个个濒临堕落的灵魂……女性以真善美的心灵，美化着家居环境，提升着家庭的文化品位，净化着家庭乃至社会的空气。在对家庭和谐幸福的执着追求中，女性也在不断地提高自身的素质和修养，完成一次次由蛹化蝶的蜕变。
夫妻关系和建立在血缘关系上的亲情是人们最密切的感情、最核心的关系。在这样一个急功近利、物欲膨胀的社会中，那种意气相投、无怨无悔，“夫妻恩爱苦也甜”的淳朴感情，真的成为一种天仙境界；那种知书达理、敦厚贤淑的女德，也真的成为一份无价的瑰宝。当女士们异口同声地鄙夷《渴望》中那个忍辱负重、贤惠温柔的刘慧芳时，她却成为供男士们在电视机前解渴的“沙漠绿洲”。
现代女性在促进家庭和谐中仍将扮演更积极的角色，现代女性不再以男人为天，她在家庭中是“半边天”，她们是丈夫的知己、情人和伴侣，与丈夫灵肉相契、齐头并进：是子女的导师、朋友和玩伴，与子女游戏学习、共同成长。
我们相信这样一句话：好女人是一所学校。素质、修养较高的女性才更有能力成为家庭中先进文化的引导者，以其女性独有的智慧、澄澈的心灵和对美与艺术特殊的感悟带领家人浇灌出家庭的文化绿洲、爱与美的精神家园。
家庭是生活的港湾，是幸福的发祥地，是社会的细胞。家庭是女人一生的职业。静心做“好妻子”、“好母亲”、“好儿媳妇”，做好“家”字文章，善于引领家庭走向和谐幸福的拥有现代女性的心智与才情的女人是好女人，同时也应该是成功女人。
静心让女人教育好孩子了，不管接送孩子是开车，是步行，是骑自行车还是乘船或是等校车，全世界的父母们对他们的孩子们都有着同样的感情！很显然这是一种至深的人类与生俱来的天性，我们全都珍爱我们的孩子，我们本能地爱他们，保护他们。
So whether they go to school by cat, onFoot, o bike or by boatm or just meet theSchool bus, parents all over the world haveThis same feeing about their children. It isApparently a strong human instinct:we allTreasure our children; welove and protect themInstinctively.
有美丽妈妈的家才是最温馨的家。有美丽妈妈的家不仅是孩子遮风蔽雨、吃饱穿暖的地方，更是孩子心灵的栖息地。
旅美歌唱家陈东在他的家书中这样写他的妈妈：
“她像蜜制的介质，使我躺在她的中间，与外面的世界冲撞的时候，缓冲了多少毁灭性的压力；她又是充满营养的介质，当斡旋于要不可逆转的时势时，随时给予我以能量——心能！她是一帖安抚剂，使我心头宁静，充满安全感；她又是凝聚剂，使兄弟姐妹、亲朋家族重新黏合在一起。”
惠普公司总裁卡莉·费奥里娜说她妈妈是个对生活有着极高的品位的画家，“她教会我保持乐观的生活态度。”
“当孩子的妈妈不是一年或两年的事，而是孩子永远的支柱！”
修养静心才能全方位地教育好孩子，做孩子一生的贵人。