接受生活,还要学会知足。
俗话说:知足者常乐。这里所说的知足并不是不思进取、故步自封,而是一种豁达的人生态度以及平和的心态。懂得知足的女人才能发现生活中点点滴滴的快乐,她们单纯而敏感,有极佳的人缘;她们清楚自己追求的是什么,付出的是什么,期望的是什么,并能正确做出选择。
朋友们都说刘莉是个容易满足的小女人,大学毕业后,有的同学找到了好工作,刘莉却去了一家刚起步的小公司。有同学奉劝刘莉应该找个大公司,那种小公司没什么前途,刘莉摇摇头说:“我觉得挺不错的,工作不是很累。”刘莉从不羡慕别人的高薪水、好职位,她似乎永远都是知足的。男友送她礼物,哪怕不是很贵重的,她也会高兴半天,她总把“不错”“已经很好了”挂在嘴上,整天乐呵呵的。
去年,刘莉结婚了,婚礼的排场不是很大,只请了家人和几个要好的朋友。大家说女人一生的大事,办得有些太简单了,穿着洁白婚纱的刘莉笑得眼睛弯弯的:“多好啊,我就喜欢这样,这样才温馨。”
知足的女人对生活的要求并不高,她们总能轻松地接受生活,喜欢愉快地活着,不喜欢压力。她们心平气和、与世无争,懂得从简单生活里品味出愉悦,懂得从自己有限的能力中得到满足,这既是一种智慧,又是一种对生活的理解。
接受生活,也不要忽略自己的身心需求。
有的女人孩子成绩好就高兴,丈夫升职了就高兴,却忘记了自己的快乐在哪里,不注重自身的需求。其实,面对爱人,如果需要什么,就要说出来,应该明示而不是暗示,这样做也许会赢得爱人更多的爱和尊重。
在生活中,家庭成员在不同的时间都有不同的需求,对于自己的需要,不要因为觉得那是自己应该付出的而掩盖,否则就会委屈了自己。发愁、烦恼甚至发脾气大吵大闹都没有用,那样只不过是为了一些没必要放在心上的过失而惩罚自己。
安阳是一家美容公司的总裁,无论多忙,她每天都坚持午休一个小时,以保证充足的睡眠。她说:“所有问题都会因为睡眠不足而变得难以解决。女人首先要照顾好自己,才能做好该做的每一件事情。”如果她感到烦恼,她总是设法找知心朋友聊聊,或者在必要时去请教心理医生,以此排解不良情绪。安阳的快乐秘诀是:感到疲劳或烦恼时,绝对不强迫自己工作。
经历过寒冬的人,最懂得春天的温暖,只有真正理解了生活的含义,才会真正地热爱生活。
快乐女人有爱心,没有爱心的女人是不会真正快乐起来的。热爱生活的女人心地善良、热爱家庭、热爱工作、关心周围的人。她们不仅会为不幸的人抛洒同情的眼泪,也会向急需帮助的人伸出援助之手,容易被感动,也以自身感动着别人。
懂得接受生活的女人,才会被生活接受。
做个健康的“乐活女人”
快节奏的今天,人们开始寻求一种新的生活方式以缓解压力,那就是健康快乐地活着。“乐活族”是一个从西方传来的新兴生活形态族群,“健康、快乐、环保、可持续”是乐活的核心概念,他们强调身心双重健康,既注意饮食和环保,又注重个人心灵的保健,通过衣食住行方方面面的实践,希望自己有活力。
或许很多人现在还不知道什么是乐活,可能会说:没关系,我并不是赶时髦的人,所以乐活不乐活跟我无关。真可惜,你这样想的话错过的不仅仅是一种生活方式,更是一种改变自己思想和行动的绝佳机会。
“乐活”是一种环保的理念,一种文化内涵和时代的产物,它是贴近生活本质,自然、健康、原生态的生活态度,人们需要把这种理念渗透到思想观念和生活中去。再具体一点说,“乐活”就是在消费时会考虑到自己和家人的健康,以及对地球生态环境的责任心。
女人,尤其对职业女性来说,要面对家庭和事业的双重压力,要做个好妻子、好妈妈、好员工,女人是辛苦和劳累的。
聪明女人懂得在经营自己事业的时候,也认真经营自己的爱情和家庭,能兼顾事业与家庭的女人才是完美女人。女人应该不断去完善自己,去关爱别人、体谅别人,真诚待人,同时保持平和的心态,乐观地对待生活。
女人无论平凡或是不平凡、漂亮或是不漂亮,都不要忘了幸福就在自己手上,不要忘了你应该成为最关心自己健康的人。因此,聪明的女人要做健康、快乐、美丽的“乐活女人”。
陈琳就是标准的“乐活女人”,朋友在一起共进晚餐,都能被她快人快语、妙语连珠的“乐活”劲头所感染。她语速快,思维灵敏,喜欢朗声大笑,很有幽默感,那种豪迈和奔放,一如她外表的装扮——大耳环,食指戴着银戒指,闪亮亮的珠串项链,还有刷得上翘的睫毛,显得眼睛那么明亮,整个人都神采飞扬的。她自有一套护肤美容的妙法,是朋友中的美容老师,闺蜜都向她请教美容方面的问题。
陈琳三十多岁了,不是特别年轻,但风韵依然,爱美,爱打扮,紧跟时代潮流。她每天都把自己打扮得漂漂亮亮,却从不刻意去减肥,她不认为减肥就是美丽的终极目标,想吃就吃,想睡就睡,想玩就玩,只要“乐活”。她说她们单位的女人都跟风似的盲目减肥,一连半个月只靠几根黄瓜和几个苹果维持体力,瘦是瘦了,但脸色极差,上二楼就气喘吁吁,失去健康的美丽有什么意义?
陈琳曾是一家大房地产公司的董事助理,如今她从那个诱人的职位上退了下来,做个小科管,事业上的黄金时代过去了,她仍能以一颗平常心对待。她知道,事业是人生的重要部分,但绝不是全部,只要善于捕捉生活中每个细节之美,一样会乐趣无穷。她没有足够的钱换新房,就把旧房装修一新,大到家具炊具,小到窗帘和台灯,她快乐地“折腾”着,家里的格局变换一次,就是一种心情的变换。到了周日,她常和老公去古玩店或旧货市场淘宝,俨然成了半个地道的收藏家,什么奇石宝玉,什么陶瓷古木,只要喜欢,她就统统都买下来。
她非常注重环保,很少开车,喜欢穿天然材质的棉麻衣服,外出购物会用环保袋,平时练练瑜伽,假日骑单车出游,她的生活是那样多姿多彩。
“乐活女人”的身上就像有个强效磁场,散发出巨大的感召力,你快乐所以我快乐,跟“乐活女人”在一起就会感觉乐趣无穷,她们的幸福宣言就是:快乐当下,珍爱每天。
要成为“乐活女人”,应该注重以下这些健康生活的细节:
首先,要像对待朋友一样对待工作。仅仅为了工作而工作,只会让人的意志越来越消沉。尝试自己感兴趣的,或是挑战一下从未做过的事,不用担心不能胜任,重在参与体验。应该看到工作给自己带来的特殊经历和感悟,好好珍藏它们,把工作当成朋友一样,工作起来才会有乐趣、充满热情。
其次,善于发现自己的天赋。比如同样的一段路,别人跑下来筋疲力尽,自己却相当轻松,这就算是有点“运动天赋”,如果你也认同这是自己的天赋,那就选择徒步远行吧,或参加一些健身社团,天赋能帮你找到更多朋友,让你发现生活中更多的鲜艳色彩。
再次,要保持阅读习惯,无论是时尚杂志,还是专业书籍,总会让人长见识,给人以启迪。虽然现在是电子阅读流行的时代,可真正的书香还在纸里。没有谁真的超凡脱俗到不需要看书就能知晓天下,书籍使人感受到不一样的人生,并对未来充满向往。
第四点,要从小事做起。怎样把旧衣服翻新?怎样节约水电?不要以为思考这些问题很无聊,很多时候生活需要这些琐碎的小细节,“乐活女人”不会一听到“节约”二字就一脸不屑,因为她们相信自己的一个小举动不仅能让小日子闪光,还能为地球“长寿”贡献些许力量。
徐聪虽然在一家时尚杂志社做市场总监,但她的原则是:买化妆品只买天然的,不买名牌。在时尚传媒14周年庆典上,记者采访了徐聪,她说:“我很爱健身,每个周末都会带上一叠印有如‘请勿破坏草木’‘请支持垃圾分类’‘吸烟有害健康’等口号的环保宣传单,然后去郊外生态游。”徐聪还表示,她以前很喜欢追求时髦,有些衣服穿着并不舒服,脚也经常被漂亮鞋子磨破,受了不少罪。现在,她不买高档化妆品了,觉得经过化学加工的化妆品对身体会造成伤害,还是选择天然的化妆品比较好。
真正的时尚不是那些外在的浮华、虚荣、名利,只有乐观,充满对自己、对周围人和对整个社会的责任感,才能体会到真正的快乐,也才是真正的时尚。
最后,健康是关键。“乐活女人”在关怀他人、享受生活的同时,更懂得怎样让自己健康。应尽量选择有机食品和蔬菜,提倡“素食”,避免高盐、高油、高糖;选择适合自己的自然温和的运动,坚持每天锻炼身体,亲近自然;定期做健康检查是不可少的,能帮助女人远离疾病,保持健康的体魄。
有人这样说过:“快乐女人脸上的线条很柔和,嘴角总是微微上扬,眼睛像弯弯的明月,即使有皱纹,也像浅浅流淌的小溪,静谧地躺在广阔的原野上。”
感谢生命中的每个小惊喜吧,充满热情,做个名副其实的“乐活女人”。
善待自己,不为生活所累
有一位成功人士在总结他的成功经验时说:人只有活得自我,才有可能成功。
人生在世是短暂的,为什么要和自己过不去?善待自己,就不会整天都抱怨,至少自己对自己好,心里就会平衡,也就不再介意别人的眼光了。自己体谅自己的心情,会发现生命是有乐趣、有关怀的。
女人为什么要善待自己?因为只有先学会爱自己,才能知道怎么去爱别人,才能活出灿烂的人生。
善待自己的前提是自强和自立,这是真正善待自己的一个立足点。自强自立的女人才能扛得起大风浪,才不会依附别人,不迷失自己。
女人善待自己的元素是自信和自我。不会善待自己的人就不会生活,生活如同一杯鸡尾酒,醇香的口感是需要自己调试的——更多的是心理上的调试。任何人给的呵护都不如自己呵护自己,逛街、购物、美容、散步,哪怕只是在树阴下坐一坐,闭上眼睛听听鸟叫声,或者什么都不想,都是对心灵的一种净化。女人要有自己的特质,不要失去个性,应该坦然地迎接从年轻到成熟再到衰老的过程,只有正确认识了一个人的生命形态,心才会放宽。
女人善待自己要自然、自在。一个自然的人,才能自由自在地活着,回归自己的内心世界。女人要选择适合自己和自己最喜欢的生活方式,做一个内心自由快乐的人。
魅力女人的举止应该是端庄、大方、稳重的,她们永远知道如何来保持自己最美的一面,即使做了母亲,她们也不会放弃自己美丽温柔的形象,那种美丽不依靠珠宝和化妆品装饰,而是在举手投足间的自然流露。
要想活得精彩、活得有魅力,女人就要善待自己。
善待自己,必须善待自信。这里所说的自信不是自以为是,也不是自作聪明,而是相信自己。充实的知识和好的道德修养都能帮助女人树立自尊自爱、自立自强的人格。相信自己,不能自傲、自卑、自暴自弃;相信自己,不怕磨难和挫折;相信自己,一切美好的追求和希望,将在彼岸寻找到。
女人永远不要把自己定位成男人的附庸,应该珍惜自己所拥有的,坦然面对自己没有的,调整好心态,自己了解自己、心疼自己,学会寻找快乐。现实生活中,很多女人不懂得怎么对自己好一些,甚至成了牺牲品。
有个女人在博客里写道:“只要你开心就好了,我的幸福并不重要。”这种话不免让人心生悲凉,如果你都不觉得自己重要,那还指望谁来关心你幸福与否呢?试问,放弃你的幸福,你爱的人就会幸福了吗?这不是无私,而是自私!
善待自己,必须善待自己的角色。女人在社会和家庭中不会是一种角色,而是身兼数职。在工作单位里,既是上司的下属,又是下属的上司;在家庭里,既是父母的女儿,又是丈夫的妻子,还是孩子的母亲。不同的对象,就会对女人有不同的期待和要求;不同的角色,就要担负不同的责任和义务,这就需要女人做好角色转换,随时随地适应需要。
善待自己,必须善待友谊。一个人的天空是狭小且单调的,由友情编织的天空则是广阔、灿烂的。友情能给生活增添情趣,让女人更多地洞悉外面的世界。忧伤时,有朋友与你分担伤痛,会减轻几分痛苦;欢乐时,有朋友跟你共享快乐,会使快乐变成双份。友情是人生中一笔无价的财富,不要因为种种理由而忽略朋友的存在。
善待自己,必须善待生命。女人是一片不衰的风景,一个真正追求精彩生活的女人,会不断充实自己外在和内在的双重世界,拥有透露温婉的内在美,也不缺乏让人赏心悦目的外在美。
女人学会打扮、修饰自己很重要。什么年龄段的女人,有什么样的打扮,都能显示出自己的独特个性。每个女人都想展示自己的女性魅力,但表现方法各有不同,是否拿捏住了分寸,则表现了女人的修养与智慧。
自从有了女儿后,云珍最大的愿望就是做个贤妻良母,做任何事情都先考虑家庭,考虑女儿,一直很节约,想为自己买点东西时总是前思后想,舍不得花钱。