浮躁，这个词如今越发流行，无论歌曲还是小说，都以它命名过。将浮躁用在如今很多年轻人身上，则是再恰当不过了。
拒绝浮躁
这是一个古老的佛学故事。
在一个炎热的三伏天，一座禅院的草地枯黄了一大片。"师父，快撒些草籽吧，这样好难看啊。"年轻的徒弟催促道。
"等天凉了以后，"师父挥挥手，"随时。"
转眼到了中秋，师傅买来一包草籽，叫徒弟去播种。秋风突然吹起，草籽随风飘舞，"不好，许多草籽被吹飞了，怎么办？"小和尚喊道。
"没关系，吹去者多半中空，落下来也不会发芽，"师父说，"随性。"
好不容易撒完了草籽，却有几只小鸟飞来啄食，小和尚又急了，想去把鸟赶跑。
"没关系，草籽本来就多准备了，吃不完，"师父悠闲地翻着经书，"随遇。"
半夜，突降一场大雨，徒弟冲进禅房，惊呼道："师父，这下完了，草籽被冲走了！""冲到哪儿，就在哪儿发芽，"师父正在打坐，眼皮抬都没抬，"随缘。"
半个多月过去了，光秃秃的禅院长出了颗颗青苗，一些未播种的院角也泛出丝丝绿意。徒弟高兴得直拍手。
师傅站在禅房前，点点头："随喜。"
在这个故事中，徒弟的心态总是浮躁的，他的情绪常常被事物的表层现象所左右，而师傅的平常心看似随意，其实却是洞察了世间玄机后的沉稳豁达。
浮躁是年轻人获得成功的强大阻碍
浮躁，在字典里的解释为："急躁，不沉稳，情绪漂浮不定"。这正是当今很多年轻人的写照。
如今，"做事要奔着有'钱'途"、"想出名要趁早"等狭隘的功利观、价值观让很多年轻人急躁、迷茫、傲慢、沮丧、不安、忧虑，动不动就见异思迁，半途而废，这些都是浮躁的表现。
20～30岁的青年朋友中有不少人都陷入到浮躁心态的沼泽中，其中很大一个原因就是生活既节奏太"快"了。处在高科技和信息产业时代，它比任何时代都强调一个"快"字。人们都在追求速度，效率和解决方法的捷径，而忽略了坐下来心平静气地思考和面对面交流。
日趋严峻的压力与竞争，铺天盖地的快餐文化，让人们开始急功近利。看看我们的身边，到处是吸引眼球的焦点新闻、热闹非凡的选秀节目，五花八门的热门排行。。。。。。人们追求的是新奇、夸张、炫目，甚至变态。为了名利，很多人不惜出卖尊严与形象，从早些年的"芙蓉姐姐"到如今红极一时的"凤姐"，都是如此。她们是浮躁的，而捧红她们的人同样是浮躁的。
浮躁的人做事无恒心，不安分守己，总想投机取巧，而且情绪极不稳定，喜怒无常，是一种病态心理表现。浮躁者往往心神不宁，面对急剧变化的社会形势，不知所措，心中无底，对前途没有信心。他们常常用情绪取代理智，盲目而动。行动之前缺乏思考，只要能达到目的，怎么直接怎么来，哪怕是违背良心、违法乱纪。
广大青年朋友要想真正实现自己的人生价值，获得成功，收获幸福，一定要戒除浮躁心理。因为古今中外，真正的成功者都是那些戒骄戒躁，能以平常心之缰牢牢地驾驭雄心壮志这匹烈马的人。
让浮躁回归安宁
年轻的我们怎样才能戒除浮躁的心理呢？
1.在实践中磨练你的耐心。如今的年轻人最缺耐心，缺乏耐心等于自动丢掉了成功的机会。要想成功，我们就要在生活中踏踏实实做好每一件小事，要学会安下心来，集中精力，全身心投入到如何做好这件事上。
2.独自反省，平静交流。只有独自一人深处安静的时间和空间，我们才能找回在浮躁中迷失的自我。而与家人、朋友面对面地平静交流我们才能发现情感是如此的重要。这既能让你放松心情，调节快速的生活节奏，也能为你带来更强大的生命动力，让你拥有更多的生活热情。
3．明确自己的人生价值。之前我们说过，名利上的成功并不等于实现了人生价值，真正的幸福在于各类情感的满足，在生活中发现无限的乐趣，时刻充满希望。因此，我们可以多看一些有积极意义的电影或书籍，从中学会生活的艺术。
4.遇事要善于思考。现在的年轻人都喜欢跟着感觉走，而忽略了从现实出发。这就是遇事缺乏冷静思考造成的。广大青年朋友看问题要站得高、看得远，要学会务实、踏实，学会做一个实实在在的人。
5.不要太看重结果。急于求成、不愿面对困难的浮躁心理，往往是只看重最后成果，而不愿面对漫长又艰辛的过程造成的。很多人一时半会儿看不到结果，便觉得自己做的事没有意义，于是过早选择了放弃。这种浮躁的心理是永远到达不到成功彼岸的，因此，我们应该注重奋斗的过程，在过程中把每一步扎实走好，这才是最重要的。
如果一个人，真的能放下急功近利的浮躁，顺应自然之道，认认真真地做好力所能及的事情，而不是片面地急于索取，他在任何困境中都会稳如泰山。
总结提示：
著名作家贾平凹在其作品《浮躁》中这样写道："我们的一生是同浮躁斗争的一生。"因此，广大青年朋友不光要在年轻时戒除浮躁，还要把浮躁当做我们一生的敌人，要时刻保持稳健、淡定的心态。在人生的道路上，有时我们需要在心中添把火，以燃起希望；而有时则需要在心中洒点水，以浇灭急于求成的欲望。
§§第五章 无畏的心灵无所不能--牢牢把握自信
年轻的你自信吗？有没有感到不自信甚至自卑的时候？或者你本身就是一个自卑的人？没关系，在这一章里我们会深入挖掘自信和自卑都源自哪里，此外还会告诉你各种获得自信远离自卑的妙招，相信你一定会受益匪浅。