不少青年朋友常常在很多方面争强好胜，但又总有败下阵来的时候，这时，有些人的嫉妒心理就悄悄滋长了。
谁被嫉妒打败了
李琼和方梅在同一家公司工作，两人既是同事，又是生活中的好姐妹。
起先，她俩都是这家公司的普通员工，与其它姐妹一道，做着最底层的工作。那时，大家相互间有说有笑，情深意切，彼此关心帮助，其乐融融。尤其李琼和方梅，关系更是如同亲生姐妹一般。
两人关系的转折点出现在李琼升职的那一天。李琼由于工作卖力，成绩突出，形象气质也比较好，两年后被公司提为高级雇员，收入一下比其它姐妹高出很多。有些姐妹为李琼感到高兴，有些姐妹则开始疏远李琼，而这里面表现最突出的就是方梅。
李琼成为高级雇员后，方梅心理很不平衡。她认为李琼太自私，而且虚伪。平时表现得和大家无异，实际上是在制造一种假象，自己却暗中使劲，想压过她们。方梅把这个观点告诉了其他姐妹，立刻引发一阵共鸣。于是，她们暗中商量，要把李琼开除出她们的"大家庭"。
一开始，方梅她们借一些穿着打扮的话题来讽刺挖苦李琼，李琼并没有太在意，后来见她们越来越过分，就出言反驳几句。这下可好，以方梅为首的昔日姐妹们彻底孤立了她，并开始编造一些谣言，在公司里暗中诋毁李琼。
后来，李琼实在有些受不了了，决定离开公司。领导问她原因，她不肯说。后来领导经过调查了解，得知了事实真相。最终，李琼留下了，她曾经的好姐妹方梅却被开除了。
李琼因方梅的嫉妒而受到伤害，方梅却因为自己的嫉妒而自食其果。嫉妒打败了哪一方，我们一目了然。
嫉妒能撕毁你年轻的心灵
我们都知道嫉妒是一个贬义词，实际上它也是一种不健康的心理。
当人们为了获得一定的利益和权力时，难免会产生竞争。于是就有人会对那些幸运者怀有一种冷漠、贬低、排斥、甚至是敌视、算计的心理。这种心理就是嫉妒，而案例中的方梅就是这种心理的牺牲者。
我们常说的"红眼病"、"吃醋"等都属于嫉妒心理。嫉妒的感觉实际上是一种压力，这种压力来自哪里呢？最先来自攀比的心理。攀比不成功就会让攀比者感到失望和不平衡，之后会产生一种羞愧和受挫感，最终发展成不满、憎恨、攻击等思想及行为。
嫉妒的人爱与他人进行比较，当发现自己在才能、名誉、地位或境遇等方面不如别人时，就会产生上述各类心理交织在一起的复杂情绪状态。
嫉妒的人先是对自己的不幸深感无奈，但又不甘于这种无奈，于是内心就潜伏着一种对他人的成功进行破坏念头。如案例中的方梅和众人一道暗中搞小动作诋毁李琼，就是想让她的幸运重新变为不幸，甚至比她们更不幸，这样她们的心理才能有一些畸形的满足感。
莎士比亚说："您要留心嫉妒啊，那是一个绿眼的妖魔！" 嫉妒的人是可恨的，同时又是可怜的。喜欢嫉妒的人往往自卑、阴暗，享受不到阳光的美好，体会不了人生的乐趣。
长时间的嫉妒会引起躯体上的不良反应，它是摧毁人性和健康的毒药。嫉妒心理会引发焦虑、恐惧、悲哀、猜疑、羞耻、自咎、消沉、憎恶、敌意、怨恨、报复等不愉快的情绪。
因此，年轻的我们一定端正心态，切勿被嫉妒的魔掌所控制。
让嫉妒的妖魔远离我们年轻的心灵
既然嫉妒如同一只绿眼的妖魔，而年轻的我们控制能力又较弱，因此要想办法让这个妖魔远离我们年轻的心灵。以下方法可以帮助我们克服嫉妒心理：
1.开阔心胸，提高修养。嫉妒的人思想封闭，心胸狭隘，鼠目寸光，因此，我们应该不断提高自身道德修养，不断地开阔自己的视野，学会真诚相待，与人为善。
2.冷静分析自己，找到差距原因。攀比导致嫉妒，但是攀比也不见得都是坏事，它可以成为你提高自身的动力。但是提高自身不应当带着嫉妒的心理。当嫉妒心理萌发时，我们要积极主动地调整自己的意识和行为，要客观、冷静地分析自己，找出差距在哪里，然后去改善提高。
3.扬长避短，把握平衡。每个人都各有所长，一个人不可能在任何方面、任何时候都比别人强或者弱，要客观看待别人的长处，也要找到自己的长处，要寻找和开拓有利于充分发挥自身潜能的新领域，不拿自己的劣势和别人的优势比较，这样能在一定程度上补偿先前没能满足的欲望，缩小与嫉妒对象的差距，从而达到减弱乃至消除嫉妒心理的目的。
4.转移注意力，做有意义的事。与其阴暗地嫉妒算计，自食其果，不如积极参与各种有益的活动，这样不但能使自己身心愉悦，嫉妒的毒素也不会孳生、蔓延开来。
能做到以上四点，年轻的你就能将嫉妒的妖魔远远甩在心灵的身后了。
总结提示：
嫉妒是一种心灵的病态，是狭隘与平庸的表现，但在受到别人的嫉妒时我们又该如何应对呢？最关键的就是要豁达大度、光明磊落、泰然处之。对于小的讽刺挖苦，我们不去斤斤计较，仍旧保持坦诚的态度与人相处；对于过分的小人，只要你平时行得正坐得端，关键时刻大胆澄清事实，正义就会永远站在你的一边。