书城成功励志20—30岁从青涩到而立
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第16章 不良的行为习惯令年轻的心灵沉沦

20~30岁的青年朋友往往意志薄弱,容易受到不良环境的影响,从而养成一些不良行为习惯。长此以往,必然导致年轻心灵的沉沦。

堕入深渊的青春

小超以优异的高考成绩进入某所大学。高中时的小超由于家长和老师管教严格,没有任何不良嗜好。而大学环境宽松,父母也不在身边,这让小超束缚已久的心灵瞬间成了脱缰野马,放纵驰骋。

受宿舍一些同学的影响,小超学会了吸烟,而且渐渐上了瘾。有几个同学平时爱出去喝酒,总是喜欢叫上小超,不知不觉中,小超成了一个小酒鬼。有一次,小超在外边喝得有点儿多,回到学校后与同学发生了口角,差点打起来。后来学校值班人员出面才平息了风波,之后有关领导得知此事,给了小超一个记过处分。

小超并没有吸取经验教训,反而对学校产生了敌对情绪,渐渐开始迟到、旷课,将大把时间花在了上网打游戏上。在日常其它生活方面,小超也开始放纵自己:花钱大手大脚、爱睡懒觉、不讲卫生。。。。。。

由于长时间在网络上游荡,小超又受到了淫秽色情网站的诱惑,整日心猿意马,蠢蠢欲动。后来,他已经不满足在校园里瞎混了,开始出去逛酒吧、进迪厅,甚至去找过小姐,并在社会上结识了一帮狐朋狗友。

小超的学习成绩一落千丈,每当父母问起他情况时,他总是撒谎掩饰。但是,纸终究包不住火。由于在学校的种种不良表现,他终于在大三时被学校勒令退学。父母得知情况后大惊失色,伤心不已。回到家的小超被愤怒的父亲狠狠打了一耳光。小超长这么大从未被家长打过,一时无法接受,选择了离家出走。

一名曾经很优秀的青年学生由于染上了不良生活习惯,一步步走向堕落的深渊,令宝贵的青春毁于一旦,这不能不引起我们的高度重视。

警惕不良的行为习惯

在20多岁青年朋友中,心理变化最大的,莫过于那些刚刚步入大学校园的高考幸运儿们。他们对新鲜的环境最为期待,也最为陌生。很多青年学子到了宽松的新环境中,便放松了警惕,以为可以"海阔凭鱼跃,天高任鸟飞"了,结果在一些不良的诱惑面前,渐渐迷失了自我,染上了一些不良习惯。自己开始走下坡路了,却浑然不知。

年轻的学子们尚未经过社会的历练,在为人处世方面经验欠缺,这导致他们的心理承受能力相对较差。比如案例中的小超,因为一些口角就要与人动手,虽然酒精起了一些作用,但归根结底还是自己为人处世能力太差,不能掌控自己的情绪。之后受到处分又开始自暴自弃,也是心理承受能力差的表现。

正是由于他们的心智尚未成熟,因此时常表现出思想情绪不稳定,在家庭、学校以及社会不良环境的影响下,容易沾染一些不良的行为习惯。例如,在生活习惯方面:作息无规律、爱睡懒觉、不讲卫生、不爱锻炼、偏食挑食、抽烟喝酒、沉迷网络、爱说谎话;在学习方面:精神涣散、厌学旷课、应付考试、爱看闲书;在法纪方面:打架斗殴、常去不正当娱乐场所、痴迷淫秽色情内容,甚至加入违法犯罪团伙。

不良的行为习惯一旦养成,纠正起来可就非常困难了。轻者影响身心健康,重者就会失足堕落,危害社会,最终锒铛入狱。因此,广大青年朋友一定要时刻审视自己的行为习惯,如有苗头,尽快纠正。

让你的青春健康靓丽

广大青年朋友要培养良好的行为习惯,要注意以下几点:

1.树立正确的生活态度。青年朋友要时常问自己一些问题,例如我要追求的目标是什么?我该怎么做才能实现这个目标?我想要过什么样的生活?我应该让家人过上什么样的生活?搞清楚了这些问题,你的生活态度也就初步树立起来了。小超之所以在大学浑浑噩噩,和他进校前没有树立正确的生活态度是分不开的。

2.未雨绸缪,防微杜渐。广大青年朋友应该牢记这句话:"勿以善小而不为,勿以恶小而为之"。不好的行为习惯往往不是一朝一夕形成的,而是潜移默化、日积月累、逐步形成的。正所谓"冰冻三尺非一日之寒"。因此,只有平时事事认真,处处严谨,以生活中众多好习惯来替代坏习惯,才能避免陷入泥沼。

3.交友要谨慎。小超的堕落在很大程度上正是因为这点。交友不慎,就会近墨者黑,沾染上那些不良人士的坏习惯。因此,无论是在大学校园,还是今后走向社会,我们都要高度重视这个问题,要仔细辨别哪些人值得交,哪些人该避而远之。

4.加强身心的双重锻炼。身体健康能促进心理健康,这已经是不争的事实。另外,多参加体育锻炼,还能磨练人的意志,增强我们对付懒惰、怕吃苦等不良心理的能力。对于已经养成的不良习惯,一定要以顽强的毅力来攻克,切不能对自己放松和迁就,造成"三天打渔,两天晒网""一曝十寒"的状况。

总结提示:

培养良好习惯,远离不良习惯是一个长期的过程。好习惯一旦养成,坏习惯也就很难钻空子了。广大青年如果想时刻保持这种意识,可以给自己定一个制度或计划,并将它们张贴在显要的位置,也可请好友对你进行监督,这些都会对我们大有帮助。