停一停，让我们欣赏那些真正美的事物，让我们来得及收集人生道路两旁的快乐和欢喜。让我们拥有时间，而不是被时间所捆绑。
慢下来吧，把生活真正变成一种享受：慢慢地咀嚼，你会发现白米饭的香甜；慢慢地写字，你会得到淡泊的心情；慢慢地去爱，你会触到真爱的温度。
你还可以慢慢开车，慢慢走路，慢慢旅行。当你慢下来，你的身体与灵魂才能达到和谐的共鸣。
传说，吴越王钱镠因思念回乡探亲的妻子，便写了一封书信，告诉她：“陌上花开，可缓缓归矣。”
多美的情感啊！所以，请慢慢走，欣赏吧！
去大自然寻一颗闲逸的心
悠闲的生活始终需要一个怡静的内心，乐天旷达的观念和尽情欣赏大自然的胸怀。
——林语堂
如果你去瑞士旅行，建议你去看一看奥黛丽·赫本的“和平之邸”，这是一栋18世纪的石头农庄，是奥黛丽·赫本的心灵家园。
奥黛丽·赫本非常喜欢田园生活，她房子的周围有一望无际的苹果树和蔬菜园，以及修剪得整整齐齐的草坪。即使她的两次婚姻都破裂了，她依然保留了这所房子，在这里度过了人生中最后的30年。
“和平之邸”是一座由石头堆砌的居所，有8间卧室，周围有白色围栏围绕。
在这里，奥黛丽每天接触的就是家人、园艺工人、农场主，偶尔还有几头奶牛。
花园是奥黛丽最喜欢去的地方，对她来说，没有什么比穿上工装裤在花园里同泥巴打交道更让她高兴的事了。
奥黛丽喜欢花，在“和平之邸”里种了很多的花，似乎只有她和她的园丁才能够知晓花园里到底有多少种花：雏菊、大丽花、番红花、幽谷百合、薰衣草等，这么多的花成行成列地开满了“和平之邸”人行道的两旁。
奥黛丽常常挑选出其中最美丽的花朵来装饰房间，她喜欢花香四溢的房子，这让她的心情好极了。
在奥黛丽的花园中，还有一条种了60株玫瑰的甬道，那是大设计师纪梵希为了庆祝奥黛丽60岁的生日亲手为她栽种的。
此外，奥黛丽还有一块自给自足的农场。她自己种植谷物，西红柿、莴苣、罗勒、苹果、樱桃、梨、桃子等，她甚至还种了核桃树和榛子树。
其实，每个女人都想拥有自己的“和平之邸”。在那里和大自然做最亲密的接触，享受最悠闲的心情。
莹就有很浓厚的“田园情节”。在她小的时候，一次偶然的机会，读到了陶渊明的诗，一句“采菊东篱下，悠然见南山”让她回味了很久。
她常幻想在一个人烟稀少的地方，有一间茅草房，门前一块不大的园子里种满花草，一条小石子铺成的小路从门口延伸到河边，外面的篱笆上爬满了蓝色的牵牛花，炊烟四起，远山如黛。待到月上柳梢头，与心爱的人卧听虫鸣鸟叫，这是何等的惬意啊！
可是如果真的让她舍弃了城市中打拼来的一切，归田园居，莹觉得自己也没有那份勇气。
现在，为了追求一种乐活的人生，她也在繁忙的工作之余爱上了田园之乐。她是怎样做的呢？原来她是在自己居住的小区内开辟了一小块园子，在里面种了点青菜、葫芦和小香葱，也算是慰藉一下她的田园梦吧。
然而真的有一对夫妻，为了减轻城市的压力，选择了归隐田园。这对夫妻都有令人艳羡的职位和薪水，但是因为一天到晚都在忙碌着为工作打拼，让他们感觉身心疲惫，心灵没有安放之处。他们想：“如果吃自己种的米、菜，让孩子自由地在山林里玩耍，那是一幅多么快乐的画卷啊！”
这样的念头越来越强烈，终于，他们带着两岁多的孩子，回归田园过起了自给自足的生活。白天荷锄种稻，傍晚拾柴烧饭，将简陋的生活过得有滋有味。
虽然他们的生活令人羡慕，但并非所有人都有那样决然的气魄，对大多数人来说，虽然无法归隐山水间，却可以利用闲暇时间，让自己去享受亲近大自然的乐趣。
经常出去走走，让自己徜徉于山水之间，往往就会让人对人生和生活有新的感悟。美丽的大自然中，一草一木都暗含深意，如果可以细细品味，对女人的心灵也是一种滋养。
自然界的静谧常常会有一种涤荡人心的魔力，它可以让女人原本想不开的事情豁然间变得明朗。
生气的时候出去走走，也许回来时，气已经消了；痛苦的时候出去走走，也许心就平静了。
大自然不仅可以疗愈受伤的身体，还可以疗愈受伤的心灵。致力于心理研究的胡因梦曾经一度令自己的身体异常疲惫，心情也十分糟糕，脸上长出了数不清的痘痘，甚至还出现了抑郁的情绪。为了尽快恢复身体，她每天都要和女伴一起去爬山。每次都要在山路上至少走两个多小时，坚持了一段时间后，她惊奇地发现，自己的身体居然很快恢复了，心灵也宛若一次新生。
所以，胡因梦一直认为爬山是对身体极好的一种运动。试想，将自己置身于山中的新鲜空气和美丽风景中，还有什么烦恼放不下呢？
一个女人若能从美丽的大自然中收获一种宁静的心态，她就不会让自己的心灵随着尘世的喧嚣而烦恼，不会再为个人的得失而斤斤计较。
因为她从自然中汲取了力量，让自己更包容、更淡定。
所以，做个乐活女人，何不利用工作或学习的空闲时间，邀请几名好友，去大自然中野餐，或去公园中漫步，或去爬山赏花，或去看海等，要知道，风景一直都在那里，只等你去发现、去感受。
做个书香女人
读史使人明智，读诗使人聪慧，数学使人周密，科学使人深刻，伦理学使人庄重，逻辑修辞学使人善辩。
——培根
中国台湾著名诗人痖弦说过一句话：“我心目中的女性形象是闻过书香的鼻，吟过唐诗的嘴，看过字画的眼。”在他心中，一个爱读书的女人应是平和、典雅、娴静，浑身上下透着灵气的美丽女人。
闲暇之余，泡一壶清茶，捧一卷书，静静地，任思绪游走在优雅的文字之间，读书的女人本身就是一幅最美丽的风景。
“腹有诗书气自华”，有内涵的女人喜欢书，书是她们经久耐用的时装和化妆品。就好像一个衣着普通、素面朝天的女人走在花团簇锦、浓妆艳抹的女人中间，反而格外引人注目。淡淡的书卷味使她们显得与众不同。
爱读书的女人，可能貌不惊人，但她们却有一种内在的气质：幽雅的谈吐，清丽的仪态，像水一样的柔软，像风一样的迷人，像花一样的绚丽。
爱读书可以使女人变美，古人黄庭坚说：“人不读书，则尘俗生其间，照镜则面目可憎，对人则语言无味。”钟离是历史上有名的丑女，然而她饱读经书、贤良淑德，令齐王折服，被封为王后，至今仍流传着“无盐娘娘长得丑，她为齐国定邦基”的美谈。
一本书可以影响一个女人的心灵。喜欢读书的女人，学历可能不高，但一定有文化修养，有文化修养的女人大都处世冷静、善解人意。有人说，经常读书的女人言必有据，而不是乱说话，更不会人云亦云，信口雌黄。经常读书的女人，一眼就能从人群中看出来。在为人处世上，爱读书的女人也会显得更加从容、得体。
爱读书的女人喜欢思考，知道怎样才能想出办法。她们能把无序而纷乱的世界理出头绪，找到解决问题的方法。
如果说人生是葱郁的树木，读书则是滋养树木的沃土；有了书的浸染，女人的美才会婉转幽长。
杨绛说得好：“读书贵在追求精神享受。”一个女人可以陶醉在书的世界里，洗涤自己、充实自己、放牧自己、愉悦自己。只要有一本好书可读，就没有了孤独寂寞的时候；让自己专注、全身心地去品读，自会在潜移默化中拥有淡泊、从容的心境。
一本好书，可以让女人相伴一生。读一本好书可以使一个女人趋真向善、宁静致远、荣辱不惊……
爱读书的女人常常是专注的。因为她们在聆听一些高贵的灵魂自言自语，不由自主地谦逊和聚精会神。她们知道这个世界上可以为师的人太多了，所以在生活中也会沿袭洗耳恭听的姿态。
爱读书的女人喜欢笑，因为书中那些智慧和精彩，让她们在惊叹的同时拈页展颜。一个喜欢微笑的女人常常给人带来快乐与温暖。
毕淑敏说“读书使人优美”，似乎这还不够，读书除了让女人优美之外，还加深了女人的道德修养与精神蕴涵。
爱读书的女人不孤单，因为读书就像与朋友交谈。一本好书在手，犹如良师在家，犹如与高贵的灵魂促膝长谈，犹如与智者进行着深层的精神对话，从而使女人思考问题时能从理性中进出，拓展了她们的胸怀，把眼界变成了世界。
爱读书可以使女人登高望远，开阔视野，陶冶性情，提升思维能力和精神境界，帮助她在纷繁复杂、充满诱惑的世界中增强“定力”和抵抗力，少一些浮躁气，多一些书卷气。
读书的好处太多太多了，一个爱读书的女人因读好书而成长、成熟。有了书的陪伴，她的生活便不再寂寞，而是过得有滋有味。
因为爱读书，我们看到了琼瑶的多情、亦舒的理智、迟子建的温暖、池莉的感动，这些文字都是女人对生活的阐释、对生命的解读。
女人与书，原本就是一个温馨的故事。当女人爱上了读书，也就学会了行走世间的智慧，也就学会了充实生命的艺术。
所以，女人们，多读一些好书吧，因为书是女人看这个世界的另一双眼睛。
怀抱一颗感恩之心
看呀！一切都是现成的。这个世界从不隐瞒我们，它是那样的简单和纯粹！就是一个瓜，也是明明白白，感恩地来面对世界。
——林清玄
林清玄有一篇散文《感恩的心》，这篇文章犹如一股清泉慢慢地流进人的内心。
他说：“我常觉得，生命是一项奇迹。一株微不足道的小草，竟开出像海洋一样湛蓝的花。一双豪不起眼的鸟儿，在树头唱出远胜小提琴的夜曲……在冰雪封冻的大地，仍有许多生命在那里唱歌跳舞，保有不枯竭的暖意。”
在林清玄的眼中，自然界中的一切都满含着感恩的禅意，比如当我们在星夜里，抬头仰望天空时，看到茫茫宇宙之大真的要让人落泪，而这宇宙中，又有着无数的小星球，而我们居住的地球在星球中就好比整个海岸沙滩中的一粒沙，虽然有着“不可思议的渺小”，但是在这个渺小的地方，有生命，更有爱。
即使是在乡下，看见瓜棚里几个绿色的小瓜成熟了，这也让人充满感恩之情。的确，就是一个不起眼的小瓜，也知道以一颗感恩的心来面对世界。那么，我们人呢？
感恩是一种心态、一种生活的态度，更是一种精神境界。我们不仅要感恩父母、感恩亲人、感恩朋友，还要感恩社会、感恩自然、感恩地球，人在世间，要常怀一颗感恩之心。
2006年“感动中国十大人物”中的黄舸的故事感动了很多人。
黄舸在7岁时就被确诊患有先天性进行性肌营养不良。据医学专家介绍，同类患者最长生命纪录仅为18岁。
不知道自己什么时候生命就要走到尽头，为了能当面对那些帮助过他的人说声“谢谢”，2003年，15岁的黄舸和父亲一起踏上了“感恩之旅”。父亲用一辆三轮摩托车带着他，开始在全国寻访素未谋面的恩人。疾病早已剥夺了黄舸站或坐的能力。每天，他的父亲必须小心翼翼地把他抱上轮椅，用绳子仔细地“固定”好，以保证他不会滑落。
这对父子走过了数百个城市，向30多位当年给他们寄过钱的恩人当面说了一声“谢谢”。父子俩一路上感受着感动，也传播着感动。
黄舸说：“到好心人的家门口说声‘谢谢’，送上一束鲜花表达深深的谢意，是我最大的心愿。”就是这个心愿一直支持着黄舸到21岁。他说希望把自己的眼角膜捐给需要的人。
走过数百个城市，只为当面感谢曾经帮助过自己的恩人，这是一份多么大的感恩！
一个拥有感恩之心的女人是善良而美丽的，感恩之心会带给女人心灵的满足，那是一种淡定、安心却又让人久久回味的快乐，就像让心经过洗涤般的透明、温暖。
感恩，就是为了将别人无以为报的付出永铭于心。感恩为你的成长付出毕生心血的父母，感恩辛勤教育你的师长，感恩无私帮助过你的朋友，感恩那些萍水相逢的陌生人。
感恩是一种良知，一个连感恩都不知晓的人，必拥有一颗冷酷无情的心。
感恩更是一种动力。拥有感恩之心，生命才会得到滋润，闪烁出纯净的光辉。
那么，该用什么方式去表达感恩呢？或许你可以这样做：
（1）把感恩当成一种习惯。每天醒来时，默默地感激已有的生活和所爱的人，当然还包括其他值得感激的人和事。
（2）写一张表达谢意的纸条。当你想表达谢意时，并不需要正式的感谢信（虽然那更棒了），一张小小的卡片就可以了，礼轻情意重。
（3）一个小小的拥抱。对你爱的人，与你共处很长时间的朋友或同事，小小的拥抱更能表达你的感恩。
（4）对每一天怀有感恩。你并不需要感谢特定的某个人，因为你可以感谢生活。你应该这样想：“我真幸运！今天又能安然起床，面对崭新的一天。我应该好好珍惜，去扩展自己的内心。我要常怀善心，帮助别人，不要对别人恶言相向。”
（5）不求回报的小小善意。留心一下他人，看他喜欢什么，或者需要什么，然后帮他们做点什么（比如倒杯咖啡，递一下茶水等）。
（6）一份小小的礼物。并不需要昂贵的礼物，小小的礼物也足够表达你的感恩了。
（7）公开地感谢别人。在一个公开的地方表达你的感谢，比如在与朋友和家人交谈时、在博客上等。
（8）给他们意外的惊喜。小小的惊喜可以让事情变得很不一般。
总之，活在这个珍贵的世间，一个女人要常怀感恩之心，因为感恩是一种歌唱生活的方式，它来自于对生活的爱与希望。