书城养生保肝护肝不可不知的300个细节
24810100000028

第28章 日常护理与保健的细节(1)

绝大部分肝病是难以根治的,需要终身都面对这个疾病。这时候,日常护理和保健就成了关键的事情。有些患者和家属非常注重日常的护理,这样就能使肝病患者的病情一直处于稳定状态,甚至终生都不会对生命造成太大的危险。而不懂科学护理的人,可能会使本来很轻微的肝病变得严重,最后难以处理。所以,每个肝病患者及家属必须学会科学的护理与保健。

“乙肝包转阴,无效退款”不可信

肝病是我国很常见的一种病,而且没有彻底根除的方法,最好的医院也是采用控制病情的方式进行治疗。

然而,人们在报纸、广告上常常可以看到这样的话:“专治乙肝,包转阴,无效退款”。几乎所有的广告都有这样诱导患者的情况。这种广告大家最好不要信,否则会带来难以估量的后果。

王大爷前些年得了乙肝,身体状况越来越差,每次出院的时候医生都嘱咐他要控制好饮食,保持良好的生活习惯,王大爷却认为这些对疾病没什么作用。有一次王大爷在电视广告上看到一个新药,厂家声明“包乙肝转阴,无效退款”。王大爷觉得这是一个好机会,于是买了好几盒这样的药。结果吃了几盒后并没有什么疗效。因为广告上说这种药物服用三个疗程才会起效,于是王大爷又买了几盒,结果还是没有任何好转。于是王大爷找到那个药店理论,结果药店却说他们只负责卖药,出现质量问题应该去找厂家解决。王大爷后来没有找到厂家的负责人,事情只能不了了之,白白花了几千元冤枉钱。

现在的药品广告常常夸大其词,很多都不符合医学常识。然而有些消费者治病心切,所以就上了药品广告的当,不但在经济上有所损失,有可能还会对身体构成损害。所以肝病患者一定不要轻易相信所谓的“专治乙肝”的广告。

不要被“专治乙肝的神医、名医”忽悠

中国人在治疗某些疾病时特别相信中医,所以有些肝病患者在西医治疗没有效果的时候就去求助于中医。因为这样一种市场需求,很多人就打着“名医”“神医”的招牌到处骗人钱财,受害者非常多。

乙肝的发病和治疗都是很复杂的过程,需要特别谨慎地用药。有些所谓的“名医”为了赚钱胡乱开药,很可能对患者的健康造成损害。所以患乙肝的时候,一定要到正规的医院去接受治疗,在恢复期进行良好的养护,这才是治疗乙肝的最佳途径。

“基因疗法”治疗乙肝有陷阱

基因是人类20世纪的一个重大科技发现,被誉为“生命的设计图”。科学家指出当基因产生突变、缺失或转移时,细胞制造出来的蛋白质就会产生一系列问题,于是疾病就产生了。所以,治疗疾病最根本的方法就是找出基因上的错误并加以修复,这样疾病就会自然痊愈了。

医学中所说的基因疗法就是通过基因水平操作来控制疾病的方法。目前基因疗法是先从患者身上取出一些细胞,然后利用对人体无害的逆转录病毒当做载体,把正常的基因嫁接到病毒上,再用这些病毒去感染取出的人体细胞,让它们把正常的基因插进细胞的染色体中,于是人体细胞就获得了正常的基因。然后再把这些带着正常基因的细胞送回患者体内,这些细胞就会发挥医生的作用,把疾病治好了。

目前基因疗法在临床中已经取得了一定的成功,很多白血病等顽疾都通过基因疗法得到了较好的治疗。然而到目前为止,基因疗法还没有在乙肝的治疗中有所应用。因为乙型肝炎是由乙肝病毒免疫损伤肝脏细胞而致病的一种疾病,而现在没有发现人类的哪个基因缺陷会导致乙型肝炎,所以根本无法用外源性基因代替人体的正常基因。

所以,乙肝患者在听到基因疗法治疗乙肝的广告时,千万不要相信。

节假日肝病保健更需常记心头

每到节假日都是肝病复发的高峰期。肝病讲究“三分治、七分养”,日常的饮食起居、情绪和药物等方面都会对肝脏造成一定的影响。在节假日期间,很多患者放松了对肝脏的保养工作,从而导致肝病的复发。一般来说,肝病患者在节假日要特别注意以下几点:

1.不要喝酒,少吃油腻食物

节假日里人们都喜欢喝点酒烘托节日气氛,餐桌上的美味也越来越丰富,不乏一些大鱼大肉等油腻食物。然而肝病患者在节日里一定要严格忌酒,不要抱着“少喝点没关系”的心态去尝试,否则很可能导致严重的健康问题。油腻的食物也要少吃,免得加重肝脏的负担。餐桌上不妨摆上两盘平时吃的清爽素菜,这样就能够帮助乙肝患者减少很多麻烦。

2.按时吃药

乙肝患者有时在节假日忙过了头,或是玩过了头,很可能忘记常规服药。所以家人在节日里要提醒乙肝患者按时服药,同时乙肝患者自己也要时刻记住服药的事情。如果是在节假日出门旅游,也要带上所服用的药,这样才能保证肝脏有一个好的状态。

3.防止感冒

节假日是感冒的高发期。很多人喜欢趁着节假日到户外游玩,不小心就可能导致感冒。部分感冒药对肝脏都有一定的损害,所以肝病患者在节假日一定要谨防感冒。如果患了感冒也不要自己随便买药吃,而是要到医生那里接受治疗,保证肝脏不受药物性侵害。

肝炎患者出院后自我保养

肝炎患者在经过一段时间的治疗后,病情就会趋于稳定,于是就可以回家进行修养了。然而,如果出院后自我保养不当,很可能造成病情的复发或是并发症的发生,所以在肝炎患者出院以后,医生都会做如下的嘱咐:

1.注意休息、防止感染

肝脏是一个非常容易被疲劳所损伤的脏器,一旦人体产生疲劳,就会使到达肝脏的血液大大减少,从而不利于肝脏的自我修复。所以肝病患者一定要充分休息,按时起居,不要熬夜,也不要从事太重的体力劳动。同时肝病患者免疫力低下,非常容易造成各种感染,所以肝病患者要在生活中注意卫生,防止各种感染。

2.保持积极向上的情绪

良好的情绪对肝病来说是一剂良药。如果患者整天陷入愁苦忧闷之中,病情的恢复就会非常缓慢,病情也会有所加重;如果患者能够保持良好的情绪,病情的恢复就会更加顺利。

3.注重饮食的调节

乙肝患者的饮食原则是“三高一低”,即高蛋白、高糖、高维生素和低脂肪。然而人们现在的日常饮食常常都过于油腻了,很少有人做到低脂肪饮食。所以家人在为肝病患者做饭的时候一定要注意少放一些油脂,多增加一些高蛋白的营养物质,对肝脏病人的恢复很有帮助。

4.科学地锻炼身体

合理的锻炼能够增加肝病患者的身体抵抗力,有助于病情的恢复。同时对患者的情绪也是一种非常好的调节。所以肝病患者不妨选择一个适合自己的运动项目坚持下去,对健康是很有好处的。

5.合理用药,定期复查

在肝病患者出院时医生都会开一些药物作为常用药。然而很多患者私自服用其他药物,造成肝脏负担加重,不利于病情的恢复。另外,定期检查也是非常重要的。定期检查可以了解肝病的发展情况,随时调整治疗和用药,所以乙肝患者在出院后3个月内应该复查一次,以确定肝功能的恢复情况。

中老年人如何正确预防甲型肝炎

中老年人抵抗力低下,如不采取有效的措施,很容易感染上甲肝。甲肝严重威胁中老年人的健康,使中老年人生活品质明显下降,所以一定要做好积极的预防工作。主要有以下几方面:

一是注意个人卫生。衣服要勤洗勤换,经常晾晒被褥,勤洗澡。饮食卫生也要特别注意,街上买的食物最好不要吃,可以经过加热后再吃。不要喝生水,因为生水中含有大量的有害细菌。饭前便后要洗手,谨防病从口入。

二是接受甲肝疫苗接种。得过甲肝的人体内会产生抗体,所以一般不会再感染甲肝。中老年人若是没有得过甲肝,最好接受甲肝的疫苗接种,否则一旦感染甲肝就为时已晚了。

三是要注意不吃有损肝脏的药物。有些药物对肝脏的损伤非常大,如氯丙嗪、辛可芬、四环素族抗生素、氯霉素及长效磺胺等,少吃这类药物就会提高肝脏的抗病毒能力,使中老年人不容易感染甲肝。

四是要平衡膳食。中老年人的膳食要以清淡为主,适当加一些高蛋白的营养物质。同时中老年人一定要忌酒,因为酒对肝脏有非常严重的损害。

五是要保持良好的情绪。不要生气发怒,要保持平和的心态。另外,打打太极拳、跳跳舞都对中老年人的情绪保养很有益。

家庭留治的甲肝患者是否应隔离

甲肝是一种具有强烈传染性的疾病,临床上表现为畏寒、发热、食欲减退、恶心、疲乏、肝肿大及肝功能异常等症状,还有一部分患者会出现黄疸的症状。

甲肝病毒的传染源主要是甲肝患者的粪便。一般在病毒潜伏末期和发病初期,肠道排出的毒素最多,排毒时间可达2~3周。因此,甲肝患者在肝炎潜伏后期和黄疸出现前数日传染性最强。当黄疸逐渐消退后,病情也随之好转,传染性也减弱。一般黄疸出现两周后,甲肝患者的粪便中病毒量就会大为减少,传染性也降低;而黄疸出现3周后,患者粪便中就已经很难找到甲肝病毒,因此基本上不具备传染性。

有人做过相关方面的调查,就是让黄疸消退的甲肝患者与乙肝患者同住一室,并对出院后的乙肝患者进行随访,结果并没有发现乙肝患者有交叉感染甲肝的现象。由此可以说明,黄疸消退后的甲肝患者已经不具备传染性,没有必要进行隔离。

为了最大限度地防止甲肝的传染,我国规定甲肝患者自发病期,在院期间被隔离的时间不得少于一个月。因此,当甲肝患者出院时,传染的几率已经非常低了,所以没有必要与家人隔离。但是为了病人能够更好地康复,也为了家人的健康着想,还是要加强卫生的防护工作,这样对整个家庭都是有利的。

肝区不适的六个原因

肝脏位于人体右侧的肋骨下部,当肝脏出现病变时,通常会伴随着肝区的不适感,但并不表示肝区不适一定是因为肝脏的疾病。一般来说,肝区不适主要有以下6种原因:

(1)脂肪肝。由于肝脏被脂肪组织浸润,肝脏肿大,引起肝区不适或疼痛。

(2)胆囊疾病。胆囊位于肝脏的下部,伴有胆囊疾病时常误认为肝区疼痛或肝区不适。

(3)肝炎及肝炎恢复期。得了肝炎,由于肝脏的炎症造成肝脏肿大,使肝包膜上的神经受到炎症刺激或牵拉,引起肝区疼痛;肝炎恢复期也可因为肿大的肝脏回缩,牵拉肝包膜上的神经而感觉肝区疼痛或不适。

(4)劳累。肝脏是为人体提供能量的化学加工厂,劳累时,体内能量供应不足,即可出现肝区疼痛或肝区不适。

(5)肋间神经痛。有人常可感觉到肝区或肋间的刺痛或跳痛,这不是肝区痛,是肋间神经痛。

(6)肝病后的肝区不适心理障碍综合征。有些人在未查出自己感染乙肝时,不觉有不适感。在查出乙肝感染后,总觉得肝区不适。这是心理因素导致的。有时工作紧张或有其他事情发生时就忘记了,没有感觉了。

腹部发胀或腹积水是肝硬化吗

腹水是肝硬化患者常见的并发症之一,很多肝硬化患者在晚期都有严重的腹水表现。腹水是全身性水肿的一部分。在正常情况下,腹腔会有少量的液体,但一般不会超过200毫升,如果腹腔的游离液体超过了1500毫升,就可以诊断为腹水了。

当患者出现腹部发胀或是腹积水的表现时,不一定都是腹水,还可能是巨大卵巢囊肿、充盈的膀胱、巨大肾积水、妊娠、胃肠胀气等,患者要注意区别。

当确定腹水的诊断后,还要判断腹水的来源,因为很多疾病都可能引发腹水,如心血管病、肝病、肾脏病、营养不良等。

充血性心力衰竭所引发的腹水常常伴有心慌、气急、咳嗽、全身性水肿等症状;肾病引发的腹水常常伴随着肾脏系统的改变。

由肝硬化所导致的腹水,起病时常常很缓慢,有食欲不佳、恶心呕吐、肝区不适等症状,有的患者还会出现面色晦暗、消瘦、贫血、蜘蛛痣等表现。严重的肝硬化患者还会出现消化道大出血和肝昏迷,这些典型的肝硬化症状能够判断患者的腹水是否来自肝硬化。

通过皮肤和口臭的异常判断肝病

有些人对自身的健康并不是太在意,往往得了肝病还没有意识到。然而有些肝病患者的病情并不需要去医院做相关的检查,仅从皮肤状态和口气就能看出疾病的端倪来。

肝病能够导致人皮肤的改变。那些慢性肝病患者的皮肤普遍偏黄,有些营养状态不好的人还会出现晦暗和色素沉积等状况。所以当一个人长期脸色不好的时候就要去检查一下肝功能了。

另外,口气也能反映肝功能的状态。肝脏不好常常会导致胃肠道功能失调,因为肠胃不好,所以人有了口臭的毛病。因此,尝试过很多方法也无法去除口气的人可以做一些肝功能的检查,或许能找到病源所在。

治疗便秘以减轻肝脏的负担

要知道,保持肠道通畅是保护肝脏的一个重要因素。

便秘会使肠道积存大量的有害物质,粪便经过发酵后产生了阿摩尼亚、胺类等毒素,这些毒素都被肠道所吸收,并送到肝脏去解毒。如果便秘的情况太严重,就会加重肝脏的解毒负担。

便秘还会对患者的情绪构成影响。肠道内的有害物质进入血液循环后,会干扰人的意识,使人变得脾气暴躁,不利于肝病的治疗。

容易便秘的人一定要及早治疗。首先,要从饮食上进行调整,多吃植物纤维含量丰富的食物。这些植物纤维能够刺激肠道,有利于排便。现代人在外用餐的时间比较多,蔬菜的摄取量严重不足,于是导致植物纤维不足。所以经常在外面吃饭的人可以多吃一些蔬菜,对改善便秘非常有利。